Insulina - sodko-gorzki smak ycia

Lekarze bij na alarm: coraz wicej osb zapada na cukrzyc. Mimo e trudno jej zapobiega, na szczcie mona j opanowa i nie dopuci do gronych powika. By to zrobi, trzeba jak najwicej wiedzie o cukrzycy.
Co to jest insulina?

To hormon produkowany i wydzielany do krwi przez komrki beta (B) znajdujce si w trzustce. Gdy tylko zaczynamy je, trzustka uwalnia niewielkie iloci zmagazynowanej insuliny i przystpuje do wytwarzania nowych czsteczek tego hormonu.

Do czego jest nam potrzebna insulina?

Czsto porwnuje si insulin do klucza, bo mwic obrazowo, otwiera ona drzwi do wszystkich komrek naszego organizmu. Te drzwi (a fachowo mwic receptory komrkowe) otwiera po to, by do wntrza komrki moga si przedosta glukoza.

A po co komrkom glukoza?

To paliwo, bez ktrego nie mogyby y, odbudowywa si i wykonywa pracy, do ktrej s stworzone. Gdyby np. komrki serca nie regeneroway si, nie wykonywayby swej pracy i nasze serce by stano.

Skd czerpiemy glukoz?

W procesie trawienia powstaje glukoza (cukier prosty), ktra z przewodu pokarmowego przedostaje si do krwi. Jej wikszo jest w komrkach spalana, czyli wykorzystywana jako energia, ale jeli jest jej nadmiar, moe by magazynowana np. w wtrobie, miniach. Gdy owej glukozy jest naprawd duo, to jej nadwyka zamieniana jest w tuszcze i odkadana w tkance tuszczowej.

Co si dzieje, gdy w organizmie brakuje insuliny?

Jeeli trzustka wytwarza jej za mao lub w ogle insuliny nie produkuje, glukoza nie dociera do komrek, lecz pozostaje we krwi.

Jakie s tego konsekwencje?

We krwi kry duo cukru, a jednoczenie komrki umieraj z godu, bo nie ma klucza, ktry otworzyby do nich drzwi dla glukozy. Taki stan nazywany jest cukrzyc typu 1. Ma j ok. 10 proc. chorych.

Dlaczego chorujemy na cukrzyc typu 1?

Nie wszystkie przyczyny choroby ju znamy, ale na pewno jak rol odgrywaj tu czynniki genetyczne. Lekarze s pewni, e moemy odziedziczy skonno do cukrzycy. Poza tym jej powstanie moe mie rwnie zwizek z nieprawidow prac ukadu odpornociowego, ktry nagle atakuje komrki trzustki. Jest to tzw. autoagresja. Moe doj wwczas do zniszczenia wszystkich lub prawie wszystkich komrek beta i wtedy nie ma kto produkowa insuliny.

Jakie s objawy cukrzycy typu 1?

Zazwyczaj duy apetyt i due pragnienie, czste oddawanie moczu, osabienie, zmczenie, senno oraz rozdranienie.

Jak leczy si cukrzyc typu 1?

Osoby z cukrzyc typu 1 przez cae ycie musz dostawa insulin z zewntrz. Bierze si j w formie podskrnych zastrzykw.

W jaki sposb dochodzi do powstania cukrzycy typu 2?

Przy cukrzycy typu 2 trzustka produkuje insulin. U jednych chorych bdzie j produkowaa do koca ycia, a u innych bdzie jej wytwarzaa coraz mniej. W pierwszym przypadku - mimo e trzustka produkuje insulin, z jakiego powodu komrki nie chc si otworzy i cukier nie moe do nich wnikn. Fachowcy mwi o insulinoopornoci. W drugim przypadku trzustka produkuje za mao insuliny, by poradzia sobie ona z caym cukrem krcym we krwi.

Jakie objawy wiadcz o cukrzycy typu 2?

Bywa, e na pocztku nie ma adnych dolegliwoci. Czasem jednak mamy due pragnienie i czsto oddajemy mocz (nie jest to tak nasilone jak w cukrzycy typu 1), czasem chudniemy, wszystko nas drani, ogarnia nas apatia, chcemy si odizolowa od wiata, widzimy nieostro, czujemy senno i jestemy osabieni, wolno goj si nam rany i mamy skonno do powstawania siniakw, cierpimy na nawracajce zapalenia dzise lub pcherza moczowego, mamy such swdzc skr, czujemy mrowienie w stopach lub tracimy w nich czucie, mczyni mog mie kopoty z erekcj, a kobiety mog cierpie na przewleke zapalenie pochwy.

Na czym polega leczenie w cukrzycy typu 2?

Na stosowaniu odpowiedniej diety, pozbyciu si nadwagi, regularnym ruchu oraz na przyjmowaniu doustnych lekw. Tabletki zmniejsza- j oporno na insulin lub pobudzaj trzustk do produkcji te- go hormonu. Niestety, w wikszoci przypadkw osoby z cukrzyc typu 2 rwnie musz kiedy przej na insulin w zastrzykach.

Zrb to dla siebie

Do pewnego stopnia mona zapobiega tylko cukrzycy typu 2. Ryzyko zachorowania zmniejsza zdrowy tryb ycia, dlatego:

- zadbaj o dobr odporno swojego organizmu;

- stosuj odpowiedni diet (najlepsza bdzie jak najbardziej zbliona do rdziemnomorskiej);

- codziennie si gimnastykuj i maszeruj w szybkim tempie chocia p godziny; co drugi dzie wicz intensywnie 40-60 minut;

- nie pal papierosw;

- nie naduywaj alkoholu.

Czy miecisz si w normie?

U zdrowych osb prawidowe stenie cukru we krwi wynosi 60-100 mg%. Jeeli tylko raz zbadasz jego poziom i bdzie podwyszony, to nie znaczy, e masz cukrzyc, ale powinno ci to skoni do wizyty u lekarza i dalszych bada. Jeli dwukrotnie, badajc si na czczo (tzn. co najmniej 8 godzin po ostatnim posiku), okae si, e masz poziom cukru wyszy ni 100 mg% - skonsultuj si z diabetologiem.