punkty spustowe

Więcej o:

punkty spustowe

  • Zespół bólowy mięśniowo-powięziowy: przyczyny, objawy

    Punkty spustowe, to niewielkie obszary szczególnie wrażliwe na bodźce. Tworzą się na styku brzuśća mięśniowego (skupisko mięśni) lub powięzi (rodzaj elastycznej ?siatki? osłaniająca całą strukturę mięśniową) i cechują się wysoką wrażliwością na nacisk. W zależności od częstotliwości występowania

  • Masaż kręgosłupa - naprawdę może pomóc?

    . Stosuje się olejki eukaliptusowe, różane, lawendowe i inne, które dodatkowo działają przeciwbólowo, przeciwzapalnie, łagodząco na mięśnie, regenerująco czy uspokajająco. Masaż głęboki Masaż głęboki kręgosłupa z terapią punktów spustowych (trigger points) to rodzaj terapii, która polega na przywracaniu

  • Entezofity - skąd się biorą narośla kostne?

    terapię mięśniową punktów spustowych oraz rozciąganie przykurczów mięśniowych, nosić specjalne opaski i ortezy, które odciążają przyczepy, bywa, że konieczna jest operacja. Jak sobie radzić z bólem? Aby zminimalizować dolegliwości bólowe towarzyszące entezofitom i entezopatii standardowo podaje

  • Masaż leczniczy: rodzaje i wskazania

    centryfugalnym - masaż stawów, pomocny szczególnie przy urazach i stłuczeniach terapia mięśniowo-powęziowych punktów spustowych - polega na uciskaniu specjalnych punktów ciała w celu usunięcia napięcia i bólu masaż segmentarny - wykonywany w odpowiedniej kolejności zestaw chwytów i innych technik masażu

  • Ból kości ogonowej - co z tym zrobić

    zespole).. Ortopeda, fizjoterapeuta i rehabilitant mogą ci zaproponować różne metody, które mają na celu poprawę stanu tej okolicy, w tym masaże lecznicze, np. ukierunkowane na punkty spustowe (miejsca najbardziej narażone na zmiany zwyrodnieniowe, najczęściej dokuczające), ćwiczenia angażujące mięśnie

  • Ból kości ogonowej - w gips nie wsadzisz, a rwie solidnie. Co można zrobić?

    i błędów, itd. Ortopeda, fizjoterapeuta i rehabilitant mogą ci zaproponować różne metody, które mają na celu poprawę stanu tej okolicy, np.: masaże lecznicze ukierunkowane na punkty spustowe (miejsca najbardziej narażone na zmiany zwyrodnieniowe, najczęściej dokuczające), ćwiczenia angażujące mięśnie