Sucha skóra g³owy - przyczyny i objawy
Sucha skóra g³owy po zimie doskwiera nam z niejednego powodu. Kilka miesiêcy przecie¿ przebywa³y¶my w suchych, klimatyzowanych, czasem przegrzanych pomieszczeniach, a w czasie mrozów wiêkszo¶æ z nas szczelnie okrywa³a g³owê czapk±. Drug± przyczyn± suchej skóry g³owy s± zabiegi upiêkszaj±ce, takie jak farbowanie czy rozja¶nianie w³osów. Farby, u¿ywane do takich zabiegów, mimo ¿e bezpieczne, mog± jednak podra¿niæ nam skórê g³owy, je¿eli jest bardziej wra¿liwa. Skórê g³owy wysusza ponadto zbyt gor±ca woda, u¿ywana do mycia w³osów, a tak¿e czêste u¿ywanie suszarki, lokówki czy prostownicy. Tak¿e stosowanie kosmetyków do stylizacji w³osów, które zawieraj± dra¿ni±ce skórê substancje, przyczynia siê do sucho¶ci skóry.
W efekcie skóra naszej g³owy mo¿e byæ w nie najlepszym stanie. W dodatku sucha skóra g³owy ma bezpo¶redni zwi±zek z wygl±dem naszych w³osów: mog± byæ przez to suche, ³amliwe, pokryte ³uskami naskórka. Skóra g³owy w dodatku mo¿e nas swêdzieæ, a my, drapi±c siê, dodatkowo pogarszamy jej stan.
Sucha skóra g³owy to czasem efekt schorzeñ dermatologicznych, takich jak ³upie¿ czy ³uszczyca lub efekt zaburzeñ hormonalnych. W takim przypadku pomocy musi udzieliæ lekarz dermatolog, który ustali przyczynê sucho¶ci skóry i sposób postêpowania.
Objawy suchej skóry g³owy:
- swêdzenie
- ³uszcz±cy siê naskórek (nie nale¿y myliæ z ³upie¿em, który jest chorob± skóry, polegaj±c± na nadmiernym z³uszczaniu siê naskórka, a powodem jest obecno¶æ grzybów Pityrosporum ovale)
- wypadanie w³osów
- zaczerwienienie naskórka
- podra¿nienie skóry
Sucha skóra g³owy - pielêgnacja po zimie
Je¿eli skóra g³owy po zimie zaczyna nam doskwieraæ, pamiêtajmy o kilku podstawowych zasadach, które pomog± nam odzyskaæ formê:
- do mycia g³owy nale¿y u¿ywaæ ³agodnego szamponu, a nawet lekko go rozcieñczaæ, aby dzia³a³ ³agodniej na skórê. Sprawd¼my sk³ad naszego szamponu. Lepiej, aby nie zawiera³ alkoholu, który wysusza skórê. Kupmy szampon zio³owy, na bazie zió³ o w³a¶ciwo¶ciach nawil¿aj±cych, jak np. aloes. Dobrze, gdyby zawiera³ witaminê B5.
- po myciu w³osów trzeba zastosowaæ odpowiedni± od¿ywkê do w³osów, która jednocze¶nie pielêgnuje i nawil¿a skórê g³owy
- ¶rodki do stylizacji w³osów, a wiêc pianki, ¿ele itp. podra¿niaj± dodatkowo skórê g³owy, wiêc na czas kuracji trzeba z nich zrezygnowaæ
- w³osy zawsze myjemy w niezbyt gor±cej wodzie, a na koniec sp³ukujemy g³owê zimn± wod±
- suszenie g³owy suszark±, a ju¿ zw³aszcza gor±cym strumieniem powietrza, z pewno¶ci± szkodzi skórze w³osów, dodatkowo j± przesuszaj±c
- sucha skóra g³owy po zimie nie lubi farbowania w³osów
- kondycja skóry zale¿y te¿ od tego, co jemy, czyli od naszych nawyków dietetycznych. Warto wiêc przeanalizowaæ codzienn± dietê i zastanowiæ siê, jakich sk³adników od¿ywczych brakuje w naszym organizmie. Dietetycy zalecaj± wzbogacenie posi³ków o warzywa i owoce, pestki dyni, t³uste ryby morskie, chude miêso, dobre oliwy (oliwa z oliwek, olej rzepakowy, olej s³onecznikowy).
- równie wa¿ne jest picie odpowiedniej ilo¶ci p³ynów, najlepiej wody mineralnej i naturalnych soków, które uzupe³ni± pozimowe braki witamin i minera³ów w naszym organizmie
Sucha skóra g³owy - domowe sposoby na pielêgnacjê po zimie
- Aloes - ma dzia³anie nawil¿aj±ce, dziêki czemu skutecznie koi wysuszon±, swêdz±c± skórê g³owy. Nacieramy nim skórê i pozostawiamy na kilkana¶cie minut, a potem myjemy g³owê. Kuracjê powinno siê powtarzaæ co kilka dni. Aloes wiele osób uprawia w doniczce w domu. Je¶li jednak nie mamy dostêpu do ¶wie¿ego, mo¿emy nabyæ ¿el aloesowy, dostêpny w wiêkszo¶ci aptek. Kosmetyki z aloesem dzia³aj± nawil¿aj±co, nat³uszczaj± i regeneruj± skórê g³owy.
- Sok z cytryny - na bazie soku z cytryny mo¿na zrobiæ maseczkê, mieszaj±c go z jogurtem. Tak± pastê zostawiamy na kilkana¶cie minut na g³owie i potem zmywamy ³agodnym szamponem. Sam sok z cytryny te¿ jest znakomitym kosmetykiem, który dodatkowo nab³yszcza w³osy.
- Soda oczyszczona - mieszankê z sody oczyszczonej i wody nak³adamy na skórê g³owy i pozostawiamy na kilka minut.
- Ocet jab³kowy - rozcieñczony wod± ocet wcierany w skórê g³owy. Taka kuracja dzia³a bakteriobójczo i grzybobójczo oraz przywraca skórze prawid³owe pH. Przy okazji dodaje blasku w³osom.
- Maseczka zrobiona z jajek, jogurtu, oliwy z oliwek i awokado - wszystkie sk³adniki trzeba dobrze wymieszaæ i na³o¿yæ na g³owê.
- Olejki do wcierania w skórê g³owy. Wybór na rynku olejków jest spory. Mo¿e to byæ, dla przyk³adu: olejek z drzewa herbacianego, który mieszamy z ³y¿k± oleju i wcieramy w g³owê.
- Olejek jojoba - nat³uszcza i od¿ywia skórê g³owy.
- Masa¿ skóry g³owy z dodatkiem odrobimy olejku to pomoc dla suchej skóry oraz - po prostu - relaks.
