zakwas z buraków

Buraczany cudotwórca. Polecany przy infekcjach, spowalnia procesy starzenia. Ale niektóre osoby powinny na niego uważać

Pijemy sok z buraka, robimy zakwas z buraków, jemy barszcz na pierwsze, a ćwikłę na drugie danie. To jedno z najzdrowszych warzyw, które bardzo długo pozostawało w cieniu. A przecież buraki czerwone mają korzystny wpływ na mikrobiom jelitowy,...

Buraczany cudotwórca. Polecany przy infekcjach, spowalnia procesy starzenia. Ale niektóre osoby powinny na niego uważać

i sałatkach. Z powodu walorów odżywczych i zdrowotnych promowany jest też sok z buraka czerwonego oraz zakwas z buraka. Wartości odżywcze i zdrowotne buraka czerwonego Buraki są bogatym źródłem folianu (kwas foliowy, jedna z form witaminy B9), witaminy A, witaminy C, żelaza, manganu, sodu, potasu, wapnia
Zakwas buraczany: właściwości. Kiedy lepiej pić zakwas: rano czy wieczorem?

odżywcze doskonale uzupełniają dzienne zapotrzebowanie. Zakwas z buraków posiada także błonnik wspierający przemianę materii, a jednocześnie jego picie podczas posiłków daje uczucie sytości. Zwraca się uwagę na powiązanie między zakwasem buraczanym a trzustką - działa on wspomagająco przy schorzeniach

polecamy więcej tematów

Buraczany cudotwórca. Polecany przy infekcjach, spowalnia procesy starzenia. Ale niektóre osoby powinny na niego uważać