Zaledwie trzy lata temu popularna blogerka Mama Ginekolog, rozpoczęła dyskusję dotyczącą spania bez bielizny. Jej akcja "wietrzenia narodowego" zachęciła tysiące Polek do dbania o zdrowie i... snu nago. Lekarze wyjaśniają, dlaczego niezakładanie...
przypomina też, że przez cały dzień nosimy na sobie bieliznę. Dodatkowo, pierzemy ją w perfumowanych proszkach i płynach, a naszym wyborem są często koronkowe majtki, które drażnią okolice intymne. W ten sposób tylko zwiększamy produkcję śluzu i ułatwiamy wywołanie uczuleń i infekcji. Korzyści ze spania nago
córka na to, że tata ją dotykał i budził w nocy. Oniemiałam - opowiada kobieta w "Gazecie Wyborczej". Matka dziecka zawiadomiła policję. Odbyło się przesłuchanie z udziałem psychologa. Dziewczynka opowiedziała, że "Tato śpi nago albo w gatkach. Budzi mnie w nocy, często, tak że mam kłopot z wstaniem
. Najlepiej zatem zastąpić je innymi, np. bambusowym kocem, który nie sprawi, że nasze ciało będzie się przegrzewać. Są także zaprojektowane specjalnie na upalne dni koce chłodzące. Można także przy okazji zainwestować w poduszkę chłodzącą. Poza tym warto zrezygnować z piżamy i spać nago lub w przewiewnej bieliźnie
- Nie ma prostego pomysłu na nocny chłód w upały. Można spać nago albo w cienkiej bieliźnie, można też się nie przykrywać - mówi dr Andrzej Kamiński, dermatolog. - Ale warto pamiętać, żeby chronić mieszkanie przed zbytnim nagrzaniem. Dlatego w ciągu dnia, gdy nie ma nas w domu, powinniśmy pozamykać okna
i pomoże zasnąć. Jak chłodzić ciało podczas upalnej nocy: Przed snem weź chłodny prysznic (najlepiej potem się nie wycierać i poczekać, aż parująca woda schłodzi nam skórę). Wybierz lekką piżamę lub koszulkę z przewiewnego i najlepiej naturalnego materiału. Możesz też spać nago, jeżeli ci to odpowiada
, która będzie dla nas najbardziej odpowiednia. Szybki, zimny prysznic może sprawić, że będzie łatwiej nam zasnąć. 10. Śpij nago (nie tylko) latem ? wyjdzie ci to na zdrowie Nie ma wielkiej filozofii w tym, by podczas upałów sypiać w tym, czym będzie nam najłatwiej uniknąć przegrzania. Sypianie bez żadnej wierzchniej odzieży ma
tych miejscach zwykle rozwija się zapalenie mieszków włosowych. U niektórych kobiet tworzą się podskórne grudki i guzki. Wiele osób boi się, że to może być rak, a zwykle to wina tego, że panie wtarły sobie bakterie pod skórę, co doprowadziło do stanu zapalnego. Latem lepiej spać nago? Specjaliści mają odmienny
tej kategorii ze względu na zagrożenie dla zdrowia. - Prawie trzy czwarte Polaków śpi z partnerem pod jedną kołdrą. Co dziesiąty mężczyzna i co setna kobieta śpią nago. - Niedawne badania wykazały, że 65 proc. zapamiętanych snów zawiera treści smutne lub budzące złość, 20 proc. powoduje radość lub
