spanie nago

Więcej o:

spanie nago

  • Dlaczego spanie bez majtek jest zdrowe? Powodów jest kilka

    przypomina też, że przez cały dzień nosimy na sobie bieliznę. Dodatkowo, pierzemy ją w perfumowanych proszkach i płynach, a naszym wyborem są często koronkowe majtki, które drażnią okolice intymne. W ten sposób tylko zwiększamy produkcję śluzu i ułatwiamy wywołanie uczuleń i infekcji. Korzyści ze spania nago

  • Jak zasnąć w upał

    - Nie ma prostego pomysłu na nocny chłód w upały. Można spać nago albo w cienkiej bieliźnie, można też się nie przykrywać - mówi dr Andrzej Kamiński, dermatolog. - Ale warto pamiętać, żeby chronić mieszkanie przed zbytnim nagrzaniem. Dlatego w ciągu dnia, gdy nie ma nas w domu, powinniśmy pozamykać okna

  • Jak zasnąć podczas upalnych nocy? Skorzystaj z kilku prostych rad

    i pomoże zasnąć. Jak chłodzić ciało podczas upalnej nocy: Przed snem weź chłodny prysznic (najlepiej potem się nie wycierać i poczekać, aż parująca woda schłodzi nam skórę). Wybierz lekką piżamę lub koszulkę z przewiewnego i najlepiej naturalnego materiału. Możesz też spać nago, jeżeli ci to odpowiada

  • Bezsenność - jak ją leczyć

    tej kategorii ze względu na zagrożenie dla zdrowia. - Prawie trzy czwarte Polaków śpi z partnerem pod jedną kołdrą. Co dziesiąty mężczyzna i co setna kobieta śpią nago. - Niedawne badania wykazały, że 65 proc. zapamiętanych snów zawiera treści smutne lub budzące złość, 20 proc. powoduje radość lub