Domowy sposób na zgagę to niezwykle skuteczna alternatywa dla dostępnych w aptekach środków farmakologicznych. Nieprzyjemne uczucie palenia w przełyku to powszechna dolegliwość, która na co dzień okazuje się wyjątkowo uporczywa. Jak pozbyć się zgagi?
- Jesteśmy w dobrej formie - mówili piłkarze Legii przed sobotnim spotkaniem. - My bardziej chcemy tego pucharu - twierdził trener Groclinu Jacek Zieliński. Okazało się, że racja była po jego stronie. Tym bardziej, że po wtorkowym sukcesie w Pucharze Polski - odpowiednio uczczonym - z legionistów
Wśród wielu dietetycznych rad, jak obniżyć cukier, znajdziemy też takie, które mówią, aby dzień zaczynać od wypicia wody z cytryną. Czy sok z cytryny rzeczywiście obniża cukier? Kilka lat temu francuscy naukowcy przeprowadzili eksperyment, w którym ocenili wpływ czarnej herbaty i soku z cytryny
temperatura wody, jaką zalewa się sok z cytryny. Najlepiej nie zalewać cytryny wrzątkiem, ponieważ traci ona swoje cenne wartości. Soku z cytryny nie należy również łączyć z gorącą herbatą. Do wody z cytryną można dodać miętę, miód, imbir, goździki lub inne dodatki wzbogacające smak. Picie wody z cytryną
do dekoracji pasterek limonki, liść mięty lub papryczkę jalapeno. Ocet jabłkowy z jagodami i cytryną Składniki: 2 łyżki jagód, mogą być mrożone 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka octu jabłkowego lód i woda 1 łyżka miodu (opcjonalnie) Przygotowanie: w szklance rozgniatamy jagody, dodajemy miód, a następnie wlewamy
pierwszy i ósmy: śniadanie: kubek czarnej kawy z dodatkiem kostki cukru, obiad: 2 jajka ugotowane na twardo, pomidor i szklanka gotowanego szpinaku, kolacja: befsztyk wołowy i 5 liści sałaty z dodatkiem soku z cytryny i łyżką oliwy z oliwek. Dzień drugi i dziewiąty: śniadanie: kubek czarnej kawy
zaczniemy tracić kilogramy, a z pewnością nie spala tkanki tłuszczowej. Szczególną ostrożność w jego spożywaniu powinny zachować osoby borykające się z refluksem lub wrzodami żołądka. Przypominamy, że sok z cytryny to nic innego jak kwas, który może powodować nudności, zgagę lub bóle brzucha, a
potrzebne są: łyżeczka kurkumy, łyżka oleju lnianego, łyżka octu jabłkowego, kilka kropel soku z cytryny, 1/3 szklanki wody, 1/3 łyżeczki pieprzu czarnego, 1/3 łyżeczki pieprzu cayenne. Sposób przygotowania: Do szklanki wsypujemy kurkumę, pieprz czarny i cayenne. Mieszankę zalewamy wodą, olejem lnianym
: kubek czarnej kawy z dodatkiem kostki cukru, obiad: 2 jajka ugotowane na twardo, pomidor i szklanka gotowanego szpinaku, kolacja: befsztyk wołowy i 5 liści sałaty z dodatkiem soku z cytryny i łyżką oliwy z oliwek. Dzień drugi i dziewiąty: śniadanie: kubek czarnej kawy z dodatkiem kostki cukru, obiad
(wyparzone) 1 łyżka musztardy 1 łyżeczka octu winnego 1 łyżeczka soku z cytryny 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 1 szklanka oleju rzepakowego 2-3 łyżki gorącej wody (opcjonalnie) Sałatka jarzynowa - sposób przygotowania Na początek przygotowujemy majonez. Do wysokiego i wąskiego
Niskokaloryczne przekąski z warzyw Sałatki i surówki z warzyw to przekąska, którą można z czystym sumieniem polecić wszystkim, w tym osobom właśnie się odchudzającym. Takie przekąski najłatwiej zrobić z warzyw sezonowych, dodając do nich niskokaloryczne dodatki, takie jak sok z cytryny lub też
