łąkotka
-
Przeciążone kolano: objawy. Dlaczego kolano często boli, co się w nim psuje?
Przeciążone kolano w wyniku przetrenowania to prosta droga do urazów. Łatwo wtedy o uszkodzenie więzadeł w kolanie i łąkotki. Natomiast nadwaga i otyłość, które niewątpliwie daje się we znaki kolanom, może powodować zapalenia kaletki maziowej i...
-
Najczęstsze kontuzje biegaczy
Bieganie to tylko pozornie aktywność dla każdego. Nie wymaga wprawdzie specjalnego sprzętu, jednak konieczne jest odpowiednie przygotowanie fizyczne. Organizm człowieka w trakcie biegania jest narażony na kontuzje, jeśli źle dobierzemy obciążenie...
-
Urazy kolan w sezonie zimowym - leczenie i zapobieganie
Nieodpowiednia technika jazdy, złe przygotowanie ogólne i niewłaściwy ekwipunek prowadzą do bolesnych uszczerbków na zdrowiu. Podczas uprawiania sportów zimowych najbardziej narażone na urazy są kolana.