gorąca kąpiel

Więcej o:

gorąca kąpiel

  • Hipotermia - objawy, sposoby pomocy

    dreszcze, mamy zimne stopy i dłonie. W takich sytuacjach wystarczy założenie ciepłego ubrania, przykrycie się kocem i picie ciepłych napojów, ale nie gorących. Gorąca kąpiel również nie jest wskazana, ponieważ może prowadzić do szoku termicznego. Nawet przy niewielkim wychłodzeniu, trzeba ogrzewać

  • Przeziębienie jesienne. Jak leczyć? Co zrobić, żeby go uniknąć?

    z infekcją. Do najbardziej skutecznych i znanych należą: gorąca kąpiel, która mobilizuje organizm do szybszej walki z infekcją syrop z cebuli, który ma działanie wykrztuśne, a jednocześnie łagodzące kaszel i ból gardła czosnek - w postaci tzw. "gałganka" pomaga udrożnić zatkany nos, natomiast dodany

  • Sposób na zakwasy. Jak pozbyć się bólu mięśni po treningu?

    sposobem? Najlepiej  odpowiednio rozciągnąć i rozluźnić bolące mięśnie. W tym celu, warto udać się na basen. W trakcie pływania, spięte mięśnie ulegają rozluźnieniu i adaptują się do większego obciążenia. Alternatywnie, można wykonać inne lekkie ćwiczenia. Dobre efekty może dać gorąca kąpiel. Ciepła woda rozgrzewa bolące mięśnie

  • Balneoterapia

    ją nieco. Zabieg kończymy chłodnym strumieniem. Potem energicznie się wycieramy. Gorąca kąpiel działa rozkurczowo, łagodzi bóle mięśni, podnosi ciśnienie i ułatwia oczyszczanie organizmu z toksyn. Nie powinna trwać dłużej niż 10 min. Na zakończenie polewamy się wodą o temperaturze ciała. Ile to kosztuje

  • Co za dużo, to niezdrowo, czyli higiena zimą

    trzeba zmieniać jak najczęściej. Wieczorem, gdy nie planujemy już żadnych aktywności, możemy zażyć tej wymarzonej gorącej kąpieli. Wtedy można też umyć głowę, ale wysuszyć należy ją od razu, jeszcze przed wyjściem z łazienki. Wiele osób uważa, że gorąca kąpiel to najlepszy sposób, gdy przeziębienie zaczęło