Nawet wykonując proste czynności, możemy się zranić lub złamać kość. Takie urazy mogą zagrażać życiu - zwłaszcza gdy doszło do uszkodzenia tętnicy lub żyły albo do otwartego złamania, gdy kość przebija skórę. Wtedy traci się sporo krwi i może dojść do wstrząsu po - krwotocznego.
Krew żylna jest ciemnoczerwona, bo zawiera mało tlenu. Ciśnienie krwi w żyłach jest niższe niż w tętnicach i wydawać by się mogło, że wypływający z rany strumień będzie wąski i niezbyt wartki. Jednak ściany żył mogą się sporo rozszerzać, dlatego krew może płynąć szybko i w dużych ilościach.
W tym przypadku krew jest jaskrawoczerwona, bowiem zawiera dużo tlenu. Pod wpływem ciśnienia wytwarzanego przez pracujące serce wytryskuje z rany w rytm jego bicia (strumień pulsuje). Jeśli doszło do uszkodzenia dużej tętnicy - strumień krwi może tryskać nawet na wysokość kilkudziesięciu centymetrów! Wiąże się to z bardzo szybką utratą dużej ilości krwi, czego konsekwencją może być nawet zgon.
Trzeba ocenić stan poszkodowanego. Jeśli traci dużo krwi, wtedy blednie, poci się, ma przyspieszone tętno, spada mu ciśnienie krwi i coraz gorzej się czuje. Może mieć zaburzenia świadomości.: Należy jak najszybciej wezwać fachową pomoc medyczną.: Czekając na przybycie lekarza czy ratownika, musimy zahamować upływ krwi, zabezpieczyć ranę przed zakażeniem, a w przypadku złamania - unieruchomić kończynę.
999 - pogotowie ratunkowe
112 - telefon alarmowy telefonii komórkowej
Zdejmujemy lub przecinamy ubranie, które utrudnia dostęp do rany. Kładziemy na ranę sterylną gazę i uciskamy przez nią ranę dość mocno przez 10 minut, by utworzył się skrzep krwi. Bandażujemy miejsce zranienia. Gdy z rany wystaje jakiś przedmiot - np. kawałek szkła - nie wyjmujemy go, lecz stabilizujemy, umieszczając po obu jego stronach np. zrolowany bandaż, czyste chusteczki. Bandażujemy ranę razem z wystającym przedmiotem.
Jeśli nie pomaga postępowanie takie jak przy krwotoku żylnym - uciskamy dłońmi tętnicę na odcinku między sercem a raną. Na ręce jest to punkt na wewnętrznej stronie górnej części ramienia (bliżej pachy), a na nodze to miejsce pośrodku pachwiny. Uciskamy nie dłużej niż 10 mi-nut. Gdy takie postępowanie nie pomaga, krwotok jest duży i fachowa pomoc szybko nie dotrze - ostatecznie używamy opaski uciskowej, np. paska od spodni. Opaskę zakłada się tylko na udzie lub ramieniu, kilka centymetrów powyżej rany. Co kilka, kilkanaście minut trzeba ją na trochę poluzować.