Depresja u dzieci i młodzieży w wieku szkolnym — jakie są przyczyny?
Depresja u dzieci i młodzieży w wieku szkolnym może mieć różne przyczyny. Szacuje się, że na depresję bądź zaburzenia psychiczne, cierpi nawet 20% nastolatków w Polsce. Z czego wynika problem? Jakie są główne przyczyny depresji u dzieci i młodzieży? Wśród najczęściej występujących czynników wymienia się:
- czynniki genetyczne i występowanie choroby u opiekunów
- zmiany hormonalne w okresie dojrzewania
- konflikty rodzinne
- przemoc w rodzinie bądź w grupie rówieśników
- zaniedbywanie przez opiekunów więzi emocjonalnej z dzieckiem
- poczucie braku akceptacji
- traumatyczne wydarzenia życiowe np. śmierć bliskiej osoby.
Objawy depresji u dzieci — zmiany w sposobie zachowania powinny zwrócić uwagę opiekunów
Objawy depresji u dzieci nie są łatwe do zdiagnozowania. Sygnałem alarmowym powinno być dla nas to, że dziecko bądź nastolatek zaczyna zachowywać się inaczej, niż dotychczas. Ugruntowany w społeczeństwie obraz depresji charakteryzuje się tym, że osoba cierpiąca na chorobę snuje się po domu, jest "bez życia", smutna i przygnębiona, bez siły i chęci wstania z łóżka czy pozbawiona radości życia. Wymienione objawy mogą opisywać także depresję u dzieci. Nie jest to jednak regułą, dlatego warto mieć się na baczności.
Depresja u dzieci: objawy ukryte i nieoczywiste
Czy wiesz, jak bardzo podstępna potrafi być depresja u dzieci? Objawy depresji mogą przybierać naprawdę różne formy. Nagłe zmiany w zachowaniu nie muszą równać się zamykaniem w sobie i ogólnym przygnębieniem. Objawy depresji u dzieci to też problemy z koncentracją uwagi, pogorszenie wyników w nauce i notoryczne zmęczenie. Albo wręcz przeciwnie — dziecko zaczyna być nad wyraz energiczne i pobudzone. To właśnie ten rodzaj zachowania sprawia, że trudno jest zauważyć objawy depresji u dzieci, bo kogo cierpiącego na depresję rozpiera energia? Ważna jest baczna obserwacja każdego nietypowego i odmiennego zachowania, ale jest to naprawdę trudna sztuka.
Objawy depresji u dziecka — przykłady alarmujących zachowań
Objawy depresji u dziecka — przykłady zachowań utrzymujących się dłuższy czas, na które warto zwrócić uwagę:
- dziecko zaczyna się zamykać na relacje rodzinne i przyjacielskie, staje się wycofane
- dziecko nie czuje potrzeby rozmowy, przestaje opowiadać o sobie, o tym, co wydarzyło się u niego w ostatnim czasie
- dziecka nic nie cieszy, staje się obojętne na rzeczy, które dotychczas sprawiały przyjemność
- dziecko staje się nerwowe i agresywne
- dziecko zaczyna dużo spać i ma problem ze wstaniem
- dziecko zaczyna być nad wyraz pobudzone, co wcześniej nie miało miejsca.
Jak wspierać dziecko z depresją? Wspólne spędzenie czasu i "bycie obok"
Jak wspierać dziecko z depresją? Po pierwsze należy zadbać o odpowiednią fachową pomoc, dzięki której dziecko będzie mogło wyjść z kryzysu emocjonalnego. Istotna jest jednak nie tylko terapia, ale także zbudowanie w dziecku poczucia, że ma na kogo liczyć w gronie rodziny i przyjaciół. Ważne jest wspólne spędzanie czasu. Mogą to być różnego rodzaju aktywności, np. aktywność fizyczna, która poprawia samopoczucie i może korzystnie wpłynąć na młodego człowieka cierpiącego na zaburzenia natury psychicznej. Warto pamiętać jednak o tym, aby działać stopniowo i w tempie takim, na jakie jest gotowe dziecko.
Jak pomóc dziecku z depresją? Empatia i odpowiednie komunikaty
Zastanawiasz się, jak jeszcze pomóc dziecku w walce z depresją? Kluczowe jest przekazywanie odpowiednich komunikatów, które sprawią, że dziecko poczuje się bezpieczne i rozumiane. W przypadku depresji u dzieci zakazane są komunikaty typu "weź się w garść", "inni mają gorzej" itp. W ich miejsce warto postawić na szczerą rozmowę z dzieckiem cierpiącym na depresję, w celu zrozumienia źródła problemu i możliwości jego naprawy. Dziecko musi mieć świadomość, że może liczyć na wsparcie opiekunów i móc im opowiedzieć o swoich emocjach, bez ryzyka bycia ocenianym.
Depresja dziecięca — gdzie szukać pomocy?
Jeżeli szukasz pomocy w walce z chorobą, jaką jest depresja dziecięca, możesz zgłosić się z dzieckiem do poradni zdrowia psychicznego, gdzie dziecko zostanie zdiagnozowane i otrzyma fachową pomoc. Formą doraźnej pomocy w walce z depresją dziecięcą, może być natomiast bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111, który czynny jest 7 dni w tygodniu przez całą dobę.
