Czas na piling? Zrób go z głową. Który rodzaj wybrać? Kiedy zabieg jest niekorzystny dla skóry?
Usunięcie starego naskórka daje wyraźny efekt odświeżenia skóry Shutterstock
Klasyczny, bez drenażu kieszeni
Ludzki naskórek pełni przede wszystkim funkcje ochronne. Natura zasadniczo zadbała, by mógł nieprzerwanie wykonywać dobrze swoją pracę. Cały czas podlega on naturalnym przemianom: jest odbudowywany, a stare, zużyte komórki ulegają złuszczeniu. Ten proces można jednak przyspieszyć, najczęściej bezkarnie.
Dodaj sobie świeżości
Złuszczanie mechaniczne lub chemiczne skutecznie pobudzi skórę do regeneracji. W wyniku pilingu skóra wydaje się bardziej świeża, błyszcząca i jędrna. Lepsze ukrwienie poprawia jej koloryt. W efekcie wyglądamy bardziej młodo i zdrowo. Oczywiście, o ton. To nie jest rewolucyjny zabieg, wpływający zasadniczo na długotrwałe procesy. Raczej zabieg pielęgnacyjny, higieniczny, który może przy okazji poprawić nastrój, dając pełniejsze odświeżenie.
Żeby kosmetyki zadziałały
Regularny piling pomaga właściwie pielęgnować skórę. Po usunięciu resztek starego naskórka lepiej wchłania substancje odżywcze, nawilżające i ujędrniające, zawarte w kremach czy balsamach. Jeśli już decydujesz się na samoopalacz, po peelingu masz większą szansę, że wchłonie się równomiernie, nie pozostawiając brzydkich plam. Depilacja po pilingu zapobiega wrastaniu krótkich włosków pod skórę. Piling stosuje się również wspomagająco podczas odchudzania - pomaga bowiem dotlenić komórki i przyspieszyć spalanie tłuszczu.
Domowe przepisy
Nie musisz zaraz iść do spa, by zrobić peeling klasyczny. Jeśli masz zdrową, normalną cerę, zwykle wystarcza 15 minut i wizyta we własnej kuchni, by go przygotować. Zmieszaj 3 łyżki soli gruboziarnistej z łyżką cukru i oliwą. Niewielką ilość mieszanki rozprowadź w zwilżonych dłoniach, pocierając jedną o drugą. Masuj ciało okrężnymi ruchami, szczególnie intensywnie na ramionach, łokciach, kolanach i piętach, czyli tam, gdzie naskórek jest bardziej zrogowaciały. Zachowaj ostrożność w miejscach delikatnych, wrażliwych: na brzuchu, po wewnętrznej stronie ud. Tam wykonuj jedynie łagodne, długie, posuwiste ruchy. Preparat przestaje działać w chwili rozpuszczenia drobinek. Wówczas zmyj go po prostu pod prysznicem. Nie zaszkodzi też intensywne wycieranie ręcznikiem.
Jeśli jednak nie jesteś fanatycznym zwolennikiem natury, odpowiedni kosmetyk, w postaci kremu, żelu lub emulsji, kupisz w najbliższej drogerii. Preparaty do klasycznego pilingu zawierają dość ostre, grube drobinki złuszczające naskórek (np. oczyszczony piasek, zmielone pestki dyni). Zmywamy go, gdy preparat wyschnie lub zacznie się "rolować".
Takie zabiegi można bezpiecznie powtarzać 1-2 razy w tygodniu. Nie są jednak wskazane, gdy masz delikatną, skłonną do podrażnień, skórę. Wówczas dobór nie tylko zabiegów, ale i dermokosmetyków (dostępnych głównie w aptekach) lepiej uzgodnić z dermatologiem.
Do pilingu nadaje się kuchenna sól gruboziarnista, jednak morska, lecznicza zrobi skórze lepiej Shutterstock
Sól czy cukier? Wybór ma znaczenie
Domowa mieszanka cukru i soli do peelingu mechanicznego wydaje się najlepsza, gdy masz cerę normalną. Jeśli jednak masz skórę wrażliwą czy suchą, lepiej ją wyłącznie "posłodzić".
Cukier nawilża
Cukier, poza mechanicznym złuszczeniem, gwarantuje także nawilżenie skóry i wygładzenie naskórka. Zabieg jest delikatny i bezpieczny, nawet dla skóry atopowej. Bywa zalecany po solarium czy nadużywaniu samoopalaczy, by wspomóc proces gojenia. Zarazem niejednokrotnie powinien stanowić wstęp do kolejnych, regenerujących zabiegów pielęgnacyjnych, np. z użyciem łagodzących kosmetyków hypoalergicznych.
Sól dla cery suchej
Cera tłusta pokocha sól, zwłaszcza leczniczą, morską. Umożliwia ona bowiem głębsze oczyszczenie. Kryształki soli są większe niż cukru, dlatego skuteczniej ścierają naskórek. Zapewniają pobudzenie krążenia, dotlenienie, a nawet usuwanie toksyn "zaczopowanych" w skórze. Gdy skóra wydaje się zmęczona, zszarzała i wyraźnie potrzebuje zastrzyku energii, sól zrobi jej naprawdę dobrze. Byle nie za często.
Piling myjący można wykonać po prostu ręką, ale skuteczniejsze są lekko "ostre" myjki, bądź rękawice sizalowe Shutterstock
Ekspresowy - pod prysznicem
Nie masz nawet wolnego kwadransa? Dla tych, co w wiecznym pędzie, powstały kosmetyki dwa w jednym, czyli pilingi myjące. Chociaż nie działają tak intensywnie, jak preparaty do "prawdziwego" peelingu, regularnie stosowane nieźle spełniają swoją rolę.
Regularna łagodność
Środki te są na tyle łagodne, że systematyczne złuszczanie nie zaszkodzi nawet delikatnej skórze. Warunek jeden: preparat musisz dobrać do rodzaju skóry i upewnić się, że zawarte w nim składniki akurat tobie nie szkodzą (np. z powodu alergii).
W pilingu myjącym, czyli miksie żelu pod prysznic z preparatem złuszczającym, nie spodziewaj się "drapiących", ostrych drobinek. Raczej znajdziesz w nim drobne kuleczki (z tworzywa sztucznego, olejku jojoba). One także przywrócą skórze naturalną barwę i świeżość. Specjalne dodatki (np. witamina E, wyciąg z aloesu) dodatkowo zapewnią nawilżenie. Pamiętaj jednak o mleczku czy balsamie, o który wrażliwa skóra po myciu się prosi.
Technika ma znaczenie
Nawet przy pilingu myjącym technika ma pewne znaczenie. Można umyć się po prostu ręką, ale skuteczniej wetrzemy preparat myjką, a najlepiej rękawicą sizalową (uwaga - ci pomocnicy, nieodpowiednio odkażani mogą być źródłem zakażenia różnymi drobnoustrojami). Niewielką ilość preparatu wmasowujemy w ciało, wykonując ruchy okrężne. Zaczynamy od nóg i przesuwamy się ku górze, w kierunku serca. Uwaga, jeśli masz wrażliwą skórę, nawet bezpieczny preparat nie uchroni cię przed podrażnieniami, gdy zbyt mocno będziesz naciskać myjką.
Nie oczekuj za wiele
Nie licz, że takie mycie ze wsparciem usunie zrogowaciałą skórę na łokciach czy kolanach lub zapewni oczyszczenie przy cery tłustej. Od tego jest "prawdziwy" piling.
Przed bardziej intensywnymi zabiegami medycyny estetycznej najlepiej skonsultować się z lekarzem dermatologiem Shutterstock
Dermatologiczny - pod nadzorem
Piling pozwala nie tylko odświeżyć skórę, ale i w znacznym stopniu ukryć piegi i inne przebarwienia skóry, usunąć drobne zmarszczki, czy głębokie, nieestetyczne zmiany potrądzikowe. Niestety, tego już w domu zrobić się nie da.
Chemia nie daje gwarancji
Ingerencja w głębsze warstwy skóry, niejednokrotnie połączona ze znacznie intensywniejszym procesem złuszczania, staje się możliwa podczas odpowiednio dobranego peelingu chemicznego, a nawet wtedy nie ma pewności co do ostatecznych efektów.
Dermatolog? Koniecznie!
Odpowiedni piling chemiczny, w zależności od potrzeb pacjenta i wymagań jego skóry, powinien dobrać lekarz dermatolog lub specjalista medycyny estetycznej, jeśli również jest lekarzem. Jeśli nie, wcześniej zalecana konsultacja lekarska. Niewykluczone, że dermatolog po badaniu zaproponuje inne, bezpieczniejsze bądź pewniejsze, rozwiązanie problemów lub zaleci odłożenie go w czasie (np. z powodu toczącego się procesu zapalnego, wymagającego leczenia antybiotykiem).
Zobacz także:
Piling kawitacyjny pozwala nie tylko pozbyć się nadmiaru naskórka, ale i wyprysków czy drobnych zmarszczek Shutterstock
Kawitacyjny - wstęp do samoregeneracji
Piling kawitacyjny to bezbolesny zabieg oczyszczania i regeneracji skóry za pomocą ultradźwięków. Poprawia ukrwienie naskórka i jego dotlenienie, a także pozwala wprowadzać substancje odżywcze w głębsze warstwy skóry. Umożliwia usunięcie nadmiaru sebum z porów i meszków włosowatych, a także pozbycie się zaskórników, wągrów oraz mikroorganizmów, wywołujących stany zapalne. Skóra po zabiegu jest widocznie wygładzona, doskonale nawilżona, miękka i zdolna do samoregeneracji.
Zrogowacenia precz!
Kiedy wilgotną skórę potraktuje się falami ultradźwiękowymi (wytwarzający je aparat zakończony jest szpatułką, którą przesuwa się po zwilżanej wodą twarzy), powstają mikroskopijne pęcherzyki gazu, prowadzące do gwałtownej zmiany ciśnienia i szeregu procesów, które sprzyjają rozpadowi martwych komórek rogowej warstwy naskórka.
Taki piling kończy nawilżenie naskórka (z pomocą specjalnego preparatu), ewentualnie jest wstępem do innych zabiegów. Skóra po kawitacji przyjmuje bowiem lepiej różne substancje aktywne.
Wskazane powtórki
Zabieg przeprowadza się jednorazowo lub w serii: 5-6 razy, co siedem dni. Zabieg, który najczęściej obejmuje twarz, szyję, dekolt, kosztuje ok. 100 zł (w połączeniu z innymi - odpowiednio więcej). Wśród przeciwwskazań wymienia się ciążę, choroby nowotworowe i poważne wady serca. Wskazane jednak, by przed pierwszym zabiegiem poradzić się lekarza.
Skóra twarzy, chociaż systematycznie jest poddawana działaniu szkodliwych czynników środowiskowych, najczęściej nie odznacza się szczególną odpornością i wymaga precyzyjnie dobranych zabiegów Shutterstock
Peeling twarzy - ostrożność zalecana
Jeśli decydujesz się na zabieg oczyszczania z naskórka twarzy w salonie odnowy biologicznej i masz pewność, że ten wybrany jest sprawdzony, wiarygodny, twoja cera na nim na pewno zyska (szczególnie, gdy masz możliwość wcześniejszej konsultacji z lekarzem). Gdy chcesz samodzielnie zrobić taki piling, warto pamiętać o kilku zasadach.
Na własne ryzyko
Skóra na twarzy jest delikatna, a zarazem podatna na niekorzystne zmiany, gdyż wciąż styka się z niesprzyjającymi czynnikami środowiskowymi (zanieczyszczeniami, wilgocią, ostrymi promieniami słońca, etc.). Potrzebuje odświeżenia raz w tygodniu (w przypadku cery wrażliwej: co dwa tygodnie). Przy skórze przesuszonej, wrażliwej, atopowej - piling to zawsze ryzyko. Nawet na dermokosmetyki może zareagować różnie.
Jeśli już, to...
W przypadku twarzy także masz do wyboru dwa rodzaje pilingu: chemiczny i mechaniczny. Bezwzględnie jednak pamiętaj, by sięgać po preparaty, na których jest napisane, że są przeznaczone do peelingu twarzy właśnie. Uniwersalny sprawy nie załatwia.
Piling chemiczny zalecany jest szczególnie wtedy, gdy masz cerę suchą, wrażliwą, albo dojrzałą. Specjalne składniki takiego preparatu do twarzy nie ścierają nadmiaru naskórka, ale go rozpuszczają. Preparatu nie trzeba wmasowywać, a jedynie delikatnie nałożyć, niczym maseczkę. Po zabiegu (zgodnie z instrukcją) kosmetyk należy "zrolować", albo zmyć.
Dla cery bardzo tłustej opracowano pilingi typu peel-off, które zastygają na twarzy, a potem usuwa się je, niczym plaster.
