Dbamy o nie przez całe życie, farbujemy, odżywiamy. Kiedy wypadają lub są zniszczone, denerwujemy się. Każdy z włosów mówi o nas bardzo dużo. Na jego podstawie można odczytać naszą tożsamość, stan zdrowia, a nawet to, czy dobrze sypiamy i czy groz...

• kortyzol
• włosy
• zaburzenia snu
• zawał serca

Łatwiej jest rozstać się z nałogiem, kiedy coś dzięki temu zyskamy. Gdy oddajemy coś dla nas ważnego, chcemy żeby to, co dostajemy w zamian, spełniało w naszym życiu podobną lub ważniejszą rolę.

• nikotyna
• papierosy
• uzależnienia

Tegoroczne upały dały nam ostro w kość. Wiele osób skarżyło się nie tylko na duszność czy zmęczenie, ale także na obolałe i spuchnięte nogi. Kiedy ta dolegliwość jest tylko efektem diabelskiej aury, a kiedy objawem niebezpiecznej choroby -...

• cukrzyca
• żylaki
• żylaki nóg

Większość z nas potrafi bez problemu wymienić główne objawy kobiecej menopauzy, jednak nie każdy wie, iż dolegliwość ma także swój ?męski? odpowiednik

• androgeny
• andropauza
• menopauza
• testosteron

Bywają bardzo trudne do usunięcia. Dlatego łatwiej jest im zapobiegać, niż je leczyć. Ale co zrobić, jeśli w wakacje spędziliśmy na słońcu tyle czasu, że plamy już się pojawiły?

• opalanie
• promieniowanie uv
• przebarwienia
• skóra

Uprawianie sportów - jak najbardziej - przekonują lekarze. Ale trzeba to robić z głową. Jeśli w grę wchodzi sport wyczynowy, lepiej sprawdzić, czy aby na pewno mamy zdrowe serce. A jeśli zwykła, ale intensywna rekreacja, to trzeba się do niej...

Probiotyki w jogurtach, serkach, tłuszczach do smarowania pieczywa. Teraz także w kremach i nutrikosmetykach. Moda czy trend z przyszłością? Rozmowa z prof. dr. hab. n. med. Sławomirem Majewskim, dermatologiem z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego

Stresujące dzieciństwo bardzo źle wpływa na zdrowie w dorosłym życiu. Z kolei sposobem na dobre zdrowie mogą być szczęśliwe wspomnienia o ojcu

Zielona herbata to napój, który w ciągu ostatnich lat zrobił na świecie oszałamiająca karierę. Zdrowie, młodość, energia zaklęte w znanym od tysięcy lat naparze, a może wiele hałasu o nic?

• antyoksydanty
• dieta

Jeść jagody, pić czystą wodę, a herbatę - tylko własnoręcznie parzoną. To chemiczne pomysły na długie życie. Aha, nie zawadzi od czasu do czasu potraktować prądem kartofla