Jak długo dziecko może patrzeć w monitor komputera czy ekran telewizora, by nie osłabić sobie wzroku?

Długotrwałe przesiadywanie przed ekranem telewizora czy komputera powoduje skurcz akomodacyjny.
Długie godziny spędzone przed telewizorem mogą poważnie uszkodzić wzrok dziecka
Shutterstock

Dziecko przystosowuje swoje oko do widzenia z bliska. Jest taka teoria, że jeśli nie ma czasu, by oko odpoczęło, to soczewka pozostaje w skurczu i cały układ optyczny oka przystosowuje się do pracy z bliska. W efekcie dochodzi do nadmiernej akomodacji, która przyczynia się do ucisku mięśni przystosowujących gałkę oczną do widzenia z niewielkiej odległości. Prowadzić to może do krótkowzroczności w wyniku wydłużenia się gałki ocznej.

Uważa się, że dziecko w wieku szkoły podstawowej nie powinno siedzieć przy ekranie komputera dłużej niż godzinę. Potem wskazany jest spacer. Aby dziecko nie wyrosło na krótkowidza, rodzice powinni zadbać o jego ćwiczenie wzroku i wypoczynek oczu po każdej intensywnej pracy wzrokowej.

Dane tu przedstawione mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić indywidualnej porady lekarskiej.

Dołącz do nas na Facebooku!

Więcej o: