Stresu związanego z FOMO nie da się tak łatwo wyłączyć. Wyciszając telefon zwiększamy jeszcze uczucie niepokoju. Wydaje się, że jeszcze pogarszamy sytuację.
Więcej artykułów o zdrowiu przeczytasz na głównej stronie Gazeta.pl. Zacznijmy od wyjaśnienia, co to jest FOMO. Jest to skrót od angielskiego wyrażenia "fear of missing out", czyli strach przed pominięciem, przed przeoczeniem jakiejś niezwykle istotnej informacji, która mogłaby wpłynąć
FOMO: co to oznacza? FOMO stanowi skrót od angielskiego wyrażenia "fear of missing out". Jest to zatem obawa przed przeoczeniem jakiejś niezwykle istotnej informacji, która mogłaby wywrzeć znaczny wpływ na nasze życie. Osoba borykająca się z takim lękiem nie potrafi ani na moment odłożyć smartfona
po powtórzeniu określonego zachowania, stąd częstotliwość spędzania czasu przed komputerem oraz poczucie "nagrody", którą daje czas spędzony np. na portalach społecznościowych, odgrywa kluczową rolę." Czym jest FOMO? Zachowanie osób uzależniownych od Facebooka można określić jako FOMO (z ang. Fear of missing out
", czyli dostrzegać u siebie symptomy choroby wywołanej przez koronawirusa, mimo że tak naprawdę chorzy nie będziemy. Człowiek jest w stanie wywołać u siebie wszystkie objawy ? gorączkę, biegunkę, ból brzucha. Jeszcze dokładnie nie wiemy, jak działa ten mechanizm. U wielu uruchomi lub nasili się tzw. FOMO [z ang
ten mechanizm. U wielu uruchomi lub nasili się tzw. FOMO [z ang. fear of missing out - przyp. red.], czyli potrzeba bycia na bieżąco ze wszystkimi informacjami. fot. Shutterstock Dlatego tak ważne jest zadbanie o siebie. Dozowanie sobie tych informacji. Panika pojawia się wtedy, gdy nie jesteśmy w stanie
