Nikiel

Nikiel to nie tylko pierwiastek chemiczny, ale i jeden z mikroelementów. Aktywuje niektóre enzymy trawienne, a jego niedobór może zakłócić wytwarzanie komórek krwi.

Dołącz do nas na Facebooku!

Podstawowe informacje

Nikiel jest niezbędnym pierwiastkiem niektórych enzymów biorących udział w metabolizmie.

Niedobory mogą prowadzić do zahamowania wzrostu, zahamowania produkcji komórek krwi, zaburzyć gospodarkę żelaza, miedzi i cynku. Nikiel może także być toksyczny, należy on do grupy metali ciężkich, które mogą działać toksycznie na serce, mózg, nerki, wątrobę oraz płuca.

Źródła:

Fasola

Groch

Ziarno

Orzechy

Czekolada

Czytaj także:

Cynk

Retinol - A

Fitochinon - K

Potas

Flawonoidy, samo dobro prosto z natury