Jakie są główne przyczyny bezsenności?
Trzy czwarte przypadków bezsenności ma podłoże psychiczno-emocjonalne
Sen jest czułym barometrem naszej kondycji psychicznej, jest pierwszym sygnałem, że żyjemy zbyt szybko, zbyt nerwowo, że nosimy w sobie różne napięcia i lęki. Zaczyna szwankować, zanim pojawią się inne dolegliwości, jak nadciśnienie czy choroba wrzodowa. No i jest sztandarowym objawem depresji - ogromna większość cierpiących na nią pacjentów sypia mało i źle.
Kiedy trudno jednoznacznie wskazać przyczynę bezsenności, mówi się wtedy o bezsenności pierwotnej. Stanowi ona mniej niż 5 proc. przypadków i dotyczy głównie osób, które kłopoty ze snem mają "od zawsze". Podejrzewa się, że winę za to ponosi niedostateczna aktywność ośrodka snu.
Dane tu przedstawione mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić indywidualnej porady lekarskiej.
