Odpowiada lekarz Łukasz Fus:
Najprawdopodobniej jest to związane z chondromalacją, o której Pani pisze. Ból kolan nasilający się podczas długotrwałego siedzenia jest bardzo częstym objawem tej choroby. Chondromalacja to schorzenie, które nawet pomimo stosowanego leczenia może nawracać. Aktywność fizyczna obciążająca kolana i dodatkowe urazy, o których Pani wspomina, mogły upośledzać biomechanikę stawu kolanowego i stopniowo prowadzić do uszkodzenia powierzchni stawowej rzepki.
Powinna Pani skonsultować się z ortopedą, który będzie mógł zlecić potrzebne badania i postawić ostateczne rozpoznanie. Do tego czasu radzę unikać ćwiczeń najbardziej obciążających kolana (przysiadów, biegania, skakania), nie powinna Pani również klękać i kucać. Bardzo korzystną formą aktywności fizycznej jest pływanie. W przypadku bardzo silnego bólu można stosować okłady chłodzące na bolący staw a także przyjmować niesteroidowe leki przeciwzapalne dostępne bez recepty (np. ibuprofen). Dokładniejszych informacji o sposobach leczenia (w tym o leczeniu rehabilitacyjnym lub chirurgicznym) udzieli Pani lekarz ortopeda.
