Native Story
-
Niepokoją cię zmiany na skórze? Zrób zdjęcie i spytaj sztuczną inteligencję
Piękna i zadbana skóra to oznaka zdrowia. Jak się o nią troszczyć? Nieodzowna jest odpowiednia dieta i pielęgnacja. Trzeba też uważnie obserwować skórę na całym ciele. Zmiany, które się na niej pojawiają, powinny być sprawdzone. Czy jesteśmy w stanie ocenić je sami? Najczęściej w takiej sytuacji warto skorzystać z pomocy. Tymczasem nadchodzi era nowych technologii: teraz algorytmy sztucznej inteligencji bez wychodzenia z domu podpowiedzą nam, z jakim typem zmian skórnych możemy mieć do czynienia.
MATERIAŁ PROMOCYJNY -
Zespół Jelita Drażliwego może uprzykrzyć życie. Sprawdź, jakie są przyczyny i objawy IBS
Często boli cię brzuch, masz biegunki lub zaparcia i w zasadzie trudno powiedzieć, skąd biorą się dolegliwości? Dość prawdopodobne, że cierpisz na IBS, czyli zespół jelita drażliwego. Chociaż to schorzenie dotyczące przede wszystkim dolnych odcinków przewodu pokarmowego, może dawać również objawy ze strony żołądka czy przełyku, a nawet rzutować na funkcjonowanie niemal całego organizmu. Chociaż twoje życie nie jest bezpośrednio zagrożone, jego jakość znacząco się obniża. By coś na to poradzić, warto upewnić się co do przyczyny problemów i umieć rozpoznać symptomy IBS.
MATERIAŁ PROMOCYJNY -
Szklanka zdrowia, czyli dlaczego warto sięgać po soki
30 maja obchodzimy Światowy Dzień Soku. Ale nie tylko tego dnia warto je pić. Soki są wartościowym elementem codziennej diety, dostarczającym witamin, antyoksydantów i wielu innych wartościowych substancji odżywczych. Przyjrzyjmy się im bliżej.
MATERIAŁ PROMOCYJNY -
Noś soczewki kontaktowe wtedy, kiedy tylko chcesz. Astygmatyzm nie musi być przeszkodą
Ostre widzenie to niesamowity komfort. Gdy okazuje się, że mamy wadę wzroku i dokucza nam astygmatyzm, wpadamy w popłoch. Czy da się z tym żyć wygodnie i swobodnie? Oczywiście, że tak. Z pomocą spieszy nam odpowiednia korekcja wzroku. Z dobrze dobranymi soczewkami kontaktowymi będziemy widzieć wyraźnie i komfortowo. Będziemy też doskonale wyglądać. Osoby z astygmatyzmem docenią specjalne soczewki toryczne, zaprojektowane z myślą o nich.
MATERIAŁ PROMOCYJNY -
Polak na diecie. Na co najczęściej zwracamy uwagę, a na co tak naprawdę powinniśmy zwracać?
Z jednej strony Polacy są coraz bardziej świadomi tego, jak istotne jest to, co jedzą. Z drugiej strony, często dietę sprowadzają do środka, aby uzyskać cel - smukłą sylwetkę. Ograniczają spożycie choćby oleju. Pokutuje bowiem przekonanie, że tłuszcze tuczą. Tymczasem, przykładowo olej rzepakowy jako tłuszcz nienasycony pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Zwróćmy więc uwagę na to, co jemy.
MATERIAŁ PROMOCYJNY -
Sposoby na powstrzymanie wypadania włosów w okresie menopauzy
Piękne, zadbane włosy to nie tylko miernik twojego zdrowia, ale też źródło lepszego samopoczucia i wysokiej samooceny. W okresie menopauzy możesz borykać się z problemem osłabienia włosów w efekcie zmian hormonalnych, zwolnionego metabolizmu oraz niedoborów witamin i minerałów. Nie zatrzymasz czasu, ale niewątpliwie masz wpływ na tempo procesu starzenia i swój wygląd. Czasem pomaga naprawdę niewielka zmiana. Ważne jednak, by dbać o siebie konsekwentnie i rozsądnie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY -
Włosy, skóra i paznokcie. Co sprawia, że wyglądają zdrowo i pięknie? Najważniejsza jest regularność
Każda kobieta pragnie mieć grube i lśniące włosy, promienistą cerę bez niedoskonałości oraz mocne paznokcie. To atrybuty kobiecości, o które panie szczególnie dbają i dążą do ich zdrowego wyglądu, gdyż dzięki nim czują się piękne. Jednak na stan włosów, skóry i paznokci ma wpływ wiele czynników i nie zawsze osiągnięcie zadowalającego efektu jest łatwe. Co robić by zachwycać ich wyglądem? Kluczem do sukcesu jest regularność.
MATERIAŁ PROMOCYJNY -
Chcesz wzmocnić swój organizm na zimę? Podpowiadamy, jak to zrobić
Funkcjonowanie układu odpornościowego człowieka to skomplikowany mechanizm, zależny od wielu czynników. Zarazem: zawsze można coś poprawić. Zacznij od diety - akurat to możesz zrobić w każdej chwili.
MATERIAŁ PROMOCYJNY -
Aktywny styl życia i oleje - jak to rozsądnie połączyć?
W przepisie na pełne wigoru życie nie może zabraknąć dwóch kluczowych składników: dobrze zbilansowanej diety i aktywności fizycznej. Jak się do tego mają oleje? Wyjaśniamy.
MATERIAŁ PROMOCYJNY -
Infekcje dróg moczowych - kobieca sprawa. Dlaczego wracają i jak temu zapobiegać?
Niemal każda kobieta zna tę dolegliwość. Nieprzyjemne pieczenie, silne parcie na pęcherz, trudności z jego oddawaniem. O infekcji dróg moczowych chciałybyśmy jak najszybciej zapomnieć. Niestety, problem nieraz się powtarza. Warto to zmienić.
MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Ile trzeba ćwiczyć, żeby schudnąć 5 kg? Wcale nie musisz katować się codziennie
-
Ile kalorii powinieneś jeść, żeby schudnąć i pozbyć się tłuszczu? 1000 kcal czy więcej?
-
Back to school, back to jesień, back to chandra i zmęczenie. Powrót stresu czas start!MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Jest najmłodszym profesorem w Polsce. Odkrył przyczynę udaru
-
Sinoblaszek trujący jest łudząco podobny do jadalnego gatunku. Odróżnia go kilka szczegółów
- Dlaczego po lecie wypadają mi włosy?
- Ochota na słodycze zaraz po obiedzie. Skąd się bierze i czy jest groźna?
- Myśli samobójcze najczęściej są konsekwencją depresji. Gdzie szukać pomocy w kryzysie emocjonalnym?
- Pozbądź się tych produktów z lodówki, jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu z brzucha
- Pod żadnym pozorem nie ignoruj tych objawów. Lada moment możesz mieć udar
-
Twoja dieta ma moc - jedz warzywa i owoce nie tylko od święta
W zasadzie wszyscy mamy świadomość, że warzywa i owoce są zdrowe. Kiedy jednak mielibyśmy powiedzieć, jaka ich dawka i forma zapewnia optymalne efekty, zaczynają się schody. Pojawiają się też wątpliwości dotyczące owoców czy soków. O ich rozwianie z okazji Światowego Dnia Owoców i Warzyw poprosiliśmy prof. Dariusza Włodarka, kierownika Zakładu Dietetyki Instytutu Nauk o Żywieniu Człowieka SGGW w Warszawie.*
MATERIAŁ PROMOCYJNY -
Nutri-score coraz częściej na opakowaniach
Coraz większą uwagę przykładamy do tzw. ,,świadomych zakupów". Staramy się wybierać właściwe dla naszych potrzeb produkty bogate w wartości odżywcze, kompletujemy koszyk w bardziej przemyślany sposób. Na niektórych produktach poza tabelami wartości odżywczych znajdziemy także dodatkowe oznaczenie, które ma nam to ułatwić. To Nutri-score.
SPONSOROWANY -
Powiatowy może więcej - inwestycje w pułtuskim szpitalu
Dzięki ukończeniu budowy bloku B w Szpitalu Powiatowym Gajda-Med w Pułtusku placówka zyskała 144 dodatkowe łóżka. Nowa część nie została jeszcze sprofilowana. Współcześnie w dobrze zarządzanych szpitalach istotne jest reagowanie na aktualne potrzeby zdrowotne w regionie. Pandemia COVID-19 pokazała dobitnie, że te mogą się szybko zmieniać.
MATERIAŁ PROMOCYJNY -
Grupowe ubezpieczenie na życie to coś więcej niż benefit. Na co zwracają uwagę pracownicy?
Powszechnie uważa się, że podstawową zaletą grupowych ubezpieczeń na życie jest ich niska cena, ale wadą może być brak zindywidualizowanej oferty, odpowiadającej na potrzeby konkretnego pracownika. Dziś można znaleźć na rynku oferty, które pozwalają na indywidualne podejście do każdego pracownika w modelu grupowym.
MATERIAŁ PROMOCYJNY -
Drugi rok wspólnej kampanii EFSA i GIS dotyczącej bezpieczeństwa żywności
Jaka jest różnica między terminem przydatności do spożycia a datą minimalnej trwałości? Jakich zasad higieny żywności należy przestrzegać w domu, żeby zapewnić bezpieczeństwo swojej rodzinie? Czy należy obawiać się substancji dodatkowych stosowanych do żywności? To tylko niektóre z pytań zadawanych przez europejskich konsumentów, na które odpowiadaliśmy w ramach kampanii #EUChooseSafeFood, tłumacząc, jakie naukowe argumenty stoją za unijnym bezpieczeństwem żywności. Czerpiąc z zakończonej sukcesem pierwszej fazy projektu, w drugim roku kampanii omówimy szereg nowych tematów.
-
Relaks idealny dla Twoich oczu - Polacy mówią o skutkach zmęczenia wzroku i sposobach, by poczuć się lepiej (raport)
W ciągu ostatnich dwóch lat co drugi Polak zauważył u siebie pogorszenie wzroku, chociaż jedynie co czwarty zweryfikował problem u okulisty - wynika z raportu przeprowadzonego przez portal badawczy Zymetria, w ramach projektu "Godzina dla oka". Teoretycznie wiemy, jak dbać o komfort oczu, ale z realizacją bywa już różnie. Tymczasem niewiele trzeba, by sytuację znacząco poprawić.
MATERIAŁ PROMOCYJNY -
5 wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry seniora
Codzienne zabiegi pielęgnacyjne u osób starszych stanowią spore wyzwanie dla bliskich. Największą przeszkodą zwykle okazuje się niepewność co do własnych umiejętności i nieznajomość podstawowych zasad, które znacznie ułatwiają dbanie o skórę. Warto wiedzieć, bo to pomaga.
MATERIAŁ PROMOCYJNY -
Kurzajki na dłoniach i stopach - skąd się biorą i jak się ich pozbyć
Kurzajki uchodzą za problem głównie estetyczny, który sam mija. Niektóre rzeczywiście znikają bez leczenia, ale zwykle po wielu miesiącach, wcześniej rozsiewając się po różnych częściach ciała. Zmiany bywają bardzo bolesne, szczególnie gdy tworzą się na stopach. Im szybciej się ich pozbędziesz, tym lepiej. Warto wiedzieć, jak to zrobić optymalnie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY -
Jak rozkręcić metabolizm? Sprawdzone sposoby dla osób dojrzałych
Niby jesz to samo i tak samo, w diecie nie przybyło produktów wysokokalorycznych, a jednak waga idzie w górę? Niestety, to możliwe. Po czterdziestce naturalne spowolnienie metabolizmu sprawia, że coraz łatwiej przytyć, coraz trudniej schudnąć. Co można na to poradzić? Całkiem sporo.
MATERIAŁ PROMOCYJNY -
Styl życia wpływa na naszą odporność. O co zadbać, by wzmocnić organizm?
Polacy doskonale wiedzą, dlaczego troska o odporność jest ważna. Nie chorować. Zachować siły i energię w każdym wieku. Móc być aktywnym. Te kwestie są dla nas kluczowe. A co robić, żeby cieszyć się dobrą formą także na przednówku wiosny? Przypominamy.
MATERIAŁ PROMOCYJNY