Native Story

Kurzajki uchodzą za problem głównie estetyczny, który sam mija. Niektóre rzeczywiście znikają bez leczenia, ale zwykle po wielu miesiącach, wcześniej rozsiewając się po różnych częściach ciała. Zmiany bywają bardzo bolesne, szczególnie gdy tworzą się na stopach. Im szybciej się ich pozbędziesz, tym lepiej. Warto wiedzieć, jak to zrobić optymalnie.

• materiał promocyjny

Niby jesz to samo i tak samo, w diecie nie przybyło produktów wysokokalorycznych, a jednak waga idzie w górę? Niestety, to możliwe. Po czterdziestce naturalne spowolnienie metabolizmu sprawia, że coraz łatwiej przytyć, coraz trudniej schudnąć. Co można na to poradzić? Całkiem sporo.

• cmlifestyle

Polacy doskonale wiedzą, dlaczego troska o odporność jest ważna. Nie chorować. Zachować siły i energię w każdym wieku. Móc być aktywnym. Te kwestie są dla nas kluczowe. A co robić, żeby cieszyć się dobrą formą także na przednówku wiosny? Przypominamy.

• cmlifestyle
• materiał promocyjny

Polacy kochają śledzie. Nie ma prawdziwego przyjęcia bez takich przysmaków, jak śledź w oleju czy śmietanie. Chociaż niektóre tradycyjne dodatki do śledzia niekoniecznie kojarzą się z lekką kuchnią, sama ryba z pewnością zaspokoi apetyt na zdrowie. Śledź, zwłaszcza w nowocześniejszej odsłonie, choćby z jogurtem, sosem chrzanowym czy słodko-kwaśnym, to już pełna uczta dla zmysłów i przysługa dla ciała.

• materiał promocyjny

Wirusów nie można w pełni uniknąć. Mogą dostać się do twojego organizmu wraz z każdym oddechem, podczas rozmowy. Kontakt nie musi jednak zaraz oznaczać infekcji czy jej ciężkiego przebiegu. Wiele zależy od układu odpornościowego i tego, jak go wspierasz. Warto zatrzymać wirusy już na starcie, czyli w ustach i nosie.

• materiał promocyjny

Cudów nie ma - z wiekiem wszyscy widzimy gorzej. Nowoczesne wspomaganie sprawia jednak, że można uniknąć okularów do późnej starości. "Ten zabieg odmienił moje życie" - zapewnia wokalistka Renata Przemyk, która zdecydowała się na wymianę soczewki oka.

• materiał promocyjny

Może nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale podczas zakupów żywności jest z tobą cały sztab niewidocznych pomocników. Dzięki nim masz być bezpieczny, możesz dokonywać świadomych wyborów, a wytwórcy są kontrolowani na każdym etapie produkcji. O każdym towarze możesz dowiedzieć się więcej, niż niejednokrotnie producent chciałby ci powiedzieć.

• #EUChooseSafeFood
• materiał promocyjny

Pneumokoki są bakteriami odkrytymi już pod koniec XIX jako czynnik wywołujący zapalenia płuc. Dlatego też pierwotnie nazwano je dwoinką zapalenia płuc. Dopiero znacznie później nadano im obecną nazwę: pneumokoki.

Wystarczyło kilka chłodniejszych dni, a już dookoła sporo osób kicha, kaszle, pociąga nosem... Nie musisz do nich dołączyć. Twoja indywidualna tarcza ochronna przed infekcjami kształtuje się każdego dnia. Zawsze możesz ją wzmocnić. Bez większego wysiłku.

• materiał promocyjny

Nie zastąpi lekarza, ale może cię do niego wysłać. Dosłownie. Przypilnuje dobrego snu. Przypomni o ćwiczeniach, zadba o prawidłowy oddech, ostrzeże przed hałasem. Apple Watch, zdecydowanie więcej niż zegarek.

• materiał promocyjny

Stanowią naturalną ochronę wewnętrznych części zęba. Sygnalizują wiele problemów zdrowotnych, także w narządach odległych. Wiesz, że dla dziąseł niewłaściwa higiena bywa gorsza niż jej brak?

• materiał promocyjny

Tę diagnozę może usłyszeć każdy - bez względu na wiek. Każdy może też pomóc. W jaki sposób? Dla wielu chorych jedyną szansą na pokonanie nowotworu jest przeszczepienie szpiku, dlatego rejestracja w bazie Fundacji DKMS jest tak ważna. Wyjaśniamy, jak zostać dawcą!

• materiał promocyjny

Jeśli troszczysz się o swoje zdrowie, zapewne masz świadomość, jak ważny jest magnez i jego odpowiednia ilość w diecie. Niestety, nawet menu obfitujące w ten bezcenny makroelement nie daje pewności, że magnezu organizmowi nie zabraknie. Nie dość, że pierwiastek łatwo "ucieka", to na drodze do jego prawidłowego przyswajania stoi sporo przeszkód. Jak zapewnić sobie optymalne wchłanianie magnezu?

• materiał promocyjny

Nawet jeśli kuchnia lśni czystością, wcale nie musi spełniać norm higienicznych. Zwykłe sprzątanie nie gwarantuje pozbycia się wirusów, bakterii czy drożdżaków. Kojarzysz skuteczną dezynfekcję ze skomplikowaną, czasochłonną procedurą oraz ostrym zapachem chloru? To już nieaktualne. Dziś może być dziecinnie prosta i przyjazna, także dla twojego nosa, jeśli poznasz te produkty.

• materiał promocyjny

Pandemia zmienia nasze zachowania higieniczne. Ponad 80 proc. Polaków deklaruje, że częściej myje ręce. Oczywiście, główna motywacja to ochrona przed COVID-19. Tymczasem na rękach nie brakuje wielu innych chorobotwórczych gości i specjaliści od lat uświadamiają, że to zagraża naszemu zdrowiu ogólnemu.

• materiał promocyjny

Większość osób, które troszczą się o swoje zdrowie, nie ma wątpliwości, że konieczne jest uzupełnianie niedoborów witaminy D. W naszej szerokości geograficznej jej zbyt niski poziom to problem niemal 90 proc. populacji. Jak sobie z tym brakiem radzić? Rynek podpowiada wiele rozwiązań, ale warto postawić na te o udokumentowanej jakości.

• materiał promocyjny

W ostatnich miesiącach wszyscy staramy się zmniejszać kontakt, ryzyko zakażenia. Maseczka dość skutecznie chroni, ale może się jednak okazać niewystarczająca. Na wielu przedmiotach, których dotykamy, pozostaje mnóstwo niechcianych gości - bakterii i wirusów. Od tego często zaczynają się infekcje i poważne choroby, włącznie z COVID-19. Minimalizowanie ryzyka jest jednak coraz prostsze, jeśli stawiasz na nowoczesną dezynfekcję.

• materiał promocyjny

Skóra pełni w organizmie wiele złożonych funkcji. Jest największym narządem, który z jednej strony odpowiada za utrzymanie równowagi naszego organizmu, z drugiej poprzez zmianę wyglądu odzwierciedla stan naszego zdrowia.

• materiał promocyjny

Czarny bez, imbir, cytryna, dzika róża czy rokitnik, to z pewnością dary natury, które skutecznie wspierają układ immunologiczny. Wybierz smaczną formę ich stosowania, nie tracąc bezcennych walorów prozdrowotnych.

• materiał promocyjny

Olej rzepakowy nieprzypadkowo jest nazywany "złotem północy". Coraz bardziej doceniany w kuchni, wykorzystywany w pielęgnacji, skutecznie rywalizuje z oliwą. Warto poznać jego główne zalety.

• olej rzepakowy
• witaminy
• materiał promocyjny