Puchnięcie kostki u nogi

Od kilku lat w upały puchnie mi prawa kostka. Opuchlizna utrzymuje się przez kilka dni, po czym wszystko wraca do normy. Wieczorem ból jest silniejszy, towarzyszy temu także odrętwienie, uczucie ciężkości, obrzęku, bolesne skurcze, ciągnięcie wzdłuż łydki do kolana i ból pod kolanem. Czasami pojawiają się wieczorem sine przebarwienia w okolicach kostki. EKG i ciśnienie tętnicze mam w normie.

Odpowiada lekarz Magdalena Zemlak

Przedstawione objawy sugerują wczesne objawy niewydolności żylnej. Mogą one zwiastować pojawienie się żylaków na tej nodze. W celu spowolnienia postępu choroby należy regularnie ćwiczyć co najmniej przez 30 minut dziennie. Zalecane są sporty takie jak szybkie marsze, jazda na rowerze, pływanie. Warto wykonywać również codzienną gimnastykę łydek polegającą na wspinaniu na palce, zginaniu grzbietowym stopy. Należy unikać długotrwałej pozycji stojącej, sportów siłowych z dźwiganiem dużych ciężarów, ponieważ mogą nasilać istniejące objawy.

Zobacz wszystkie porady