Przedawkowanie magnezu

Ponieważ drżała mi powieka, stosowałam preparaty z magnezem bez recepty. Boję się, że przedawkowałam. Jakie są objawy przedawkowania? Czym przedawkowanie może grozić i jak sprawdzić, że do niego doszło?

Dzienne zapotrzebowanie magnezu jest bardzo duże, ponieważ wynosi około 300-400mg. Magnez dostarczamy do organizmu głównie z pożywieniem. Większość preparatów zawierająca magnez pokrywa zapotrzebowanie dzienne w około 20%, z tego powodu rzadko dochodzi do przedawkowania. Nadmiar magnezu wydalany jest przez nerki z tego powodu ryzyko przedawkowania zwiększa się u osób z upośledzoną czynnością tego narządu. Objawy, które można zaobserwować to spadek ciśnienia tętniczego, spowolnienie czynności serca, problemy z oddychaniem, osłabienie siły mięśniowej czy biegunka. W celu sprawdzenia czy nie doszło do nadmiernego spożycia magnezu można oznaczyć jego stężenie we krwi.

Więcej o: