Anna Kurek

To warzywo jest w Polsce niemal nieznane, natomiast w takich krajach jak na przykład Wochy jest lubiane i często wykorzystywane do przygotowywania pysznych dań. Przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Czas na docenienie zalet topinamburu.

11 marca 2024, 15:40

Mężczyzna zaszczepił się przeciw COVId-19 aż 217 razy w ciągu 29 miesięcy. Miał to zrobić w celu zdobycia zaświadczeń o szczepieniu i sprzedawania ich potem niezaszczepionym osobom. Naukowcy byli zaciekawieni, jak te setki szczepionek wpłyną na jego organizm. Wyniki badań ich zaskoczyły.

11 marca 2024, 14:07

- Pomijanie śniadania to zły pomysł dla osób chorych na cukrzycę typu 2 - przestrzegają eksperci. Badania pokazują, że opuszczenie porannego posiłku może rozregulować poziom cukru we krwi na resztę dnia.

10 marca 2024, 14:00

Najbardziej obciążające organizm pokarmy na noc? Potrafią zrujnować sen i pozbawić nas rano energii. O jakich potrawach jest tutaj mowa?

10 marca 2024, 10:24

Odkryłaś kolejną "cudowną" dietę? Znowu się głodzisz albo odmawiasz sobie całej grupy produktów spożywczych? Przestań to robić - radzą eksperci. Skup się na zmianie. Jak zatem skutecznie stracić na wadze i utrzymać smukłą sylwetkę?

9 marca 2024, 10:09

Jak zadbać o regularne poranne wypróżnienia? Jaka dieta sprzyja prawidłowej pracy jelit i odchudzaniu? Dietetycy polecają pewne napoje, które mogą nam w tym pomóc. Co zatem pić przed snem?

9 marca 2024, 08:32

Ocet jabłkowy postaje w wyniku fermentacji jabłek. To produkt naturalny, uważany za zdrowy i korzystny dla organizmu, w tym dla jelit. Jednak pijąc ocet jabłkowy musimy mieć na uwadze, że niewłaściwie stosowany może przynieść więcej szkód niż korzyści.

7 marca 2024, 09:21

To, ile kroków potrzebujesz, aby schudnąć, zależy od tego, co jeszcze robisz, aby schudnąć i jak dbasz o zdrowie - podkreślają eksperci. Ważna jest nie tylko liczba kroków wykonywanych codziennie, ale także inne nasze wysiłki. O czym konkretnie mówią?

7 marca 2024, 08:04

Życie dłuższe nawet o 10 lat? Na czym polega dieta długowieczności? Naukowcy wymieniają 5 żelaznych zasad, których powinniśmy się trzymać, aby dłużej utrzymać zdrowie i przedłużyć życie.

5 marca 2024, 14:47

Oczyszczanie jelit nie oznacza poddawania się ryzykownym i inwazyjnym zabiegom, ale raczej wprowadzenie zmian w diecie i w stylu życia. Jak zatem zadbać o zdrowie jelit?

5 marca 2024, 12:07

Ciągły katar u dziecka może mieć różne przyczyny, począwszy od zwykłego przeziębienia lub alergii, aż po bardziej poważniejsze, takie jak infekcja zatok. Jeśli coś nas niepokoi, koniecznie porozmawiajmy z pediatrą.

5 marca 2024, 08:20

- Najlepszym sposobem na utratę wagi jest stosowanie zbilansowanej, zdrowej diety, a nie wykluczanie określonych pokarmów - przypominają dietetycy. Warto jednak wiedzieć, które artykuły spożywcze są najbardziej kaloryczne. Oto lista produktów, które mogą zrujnować odchudzanie.

4 marca 2024, 16:17

Dania bogate w błonnik pokarmowy, artykuły spożywne należące do tak zwanej żywności alkalicznej, a także potrawy zawierające większe ilości wody - to trzy główne typy posiłków, które mogą nas uchronić od zgagi.

4 marca 2024, 13:50

Choroba nerek nie daje żadnych wyraźnych objawów, gdy jest na wczesnym etapie - ostrzegają lekarze. Często dopiero badania krwi lub moczu, wykonywane w ramach profilaktyki lub przy okazji diagnozowania innych schorzeń, pokazują problem. Istnieją jednak pewne oznaki, że z naszymi nerkami może być coś nie tak. Jakie to objawy i czy możemy je sami dostrzec?

3 marca 2024, 13:39

Z czym najlepiej jeść pomidory, gdy dbamy o zdrowie? W pewnej prostym zestawie ujawniają swoje najlepsze cechy.

29 lutego 2024, 15:40

Diacetyl to substancja zapachowa wytwarzana w dużych ilościach przez drożdże w fermentujących owocach. Ten związek występuje też w wielu powszechnie spożywanych produktach, takich jak masło, jogurt, wino, owoce, piwo i popcorn. Testy w laboratorium pokazały, że wąchanie diacetylu zmienia ekspresję wielu genów, a nawet hamuje proces namnażania się komórek rakowych.

29 lutego 2024, 12:57

Chorowanie kojarzy nam się z utratą apetytu. Niekiedy jednak podczas choroby czy innej niedyspozycji mamy nieprzepartą ochotę na coś słodkiego. Kiedy ciągła, nadmierna chęć na słodycze powinna nas zaniepokoić? Wyjaśniamy.

28 lutego 2024, 15:35

- Bliscy powinni jak najdłużej rozmawiać z umierającym. On ich najprawdopodobniej słyszy, nawet gdy już nie reaguje na otoczenie - mówią naukowcy dowodzący, że słuch jest jednym ze zmysłów, który jako ostatni przestaje pracować w momencie śmierci.

28 lutego 2024, 14:01

Chociaż trudno jest walczyć z wysokim poziomem cholesterolu we krwi, to jednak istnieją pokarmy, które mogą nam w tym pomóc. To między innymi zdrowe tłuszcze, orzechy, awokado i tłuste ryby.

27 lutego 2024, 15:47

To była terapia "dwa w jednym". Amerykańscy lekarze opisują zadziwiający przypadek wyleczenia mężczyzny z dwóch śmiertelnie groźnych chorób dzięki jednej procedurze medycznej.

27 lutego 2024, 13:51