Anna Kurek

- Pacjenci mają w nosie lekarzy. I innych pacjentów też". 1,3 mln nieodwołanych wizyt lekarskich - pisze łódzka "Gazeta Wyborcza". Problem jest naprawdę poważny. A wystarczyłby SMS do placówki medycznej, że rezygnujemy z wizyty.

13 lutego 2024, 10:42

Napój z siemienia lnianego pijemy dla zdrowia, jako źródło kwasów tłuszczowych omega-3, błonnika i białka. To ponadto pomocny składnik diety odchudzającej - pomaga w tłumieniu apetytu, reguluje trawienie, usprawnia pracę jelit. O jakiej porze najlepiej pić siemię lniane?

13 lutego 2024, 09:05

W internecie możemy się natknąć na kalkulatory wieku serca, które szacują jego wiek na podstawie wprowadzonych danych i porównują go z rzeczywistym wiekiem. Warto zrobić sobie taki test.

11 lutego 2024, 14:08

Dlaczego śniadanie składające się z białej pszennej bułki i szynki to nie najlepszy wybór, zwłaszcza dla osoby z wysokim poziomiem cholesterolu we krwi? Dokonaj świadomego wyboru.

11 lutego 2024, 12:34

Pory naszych posiłków zależą w pewnym stopniu od stylu życia, które prowadzimy, pracy czy obowiązków oraz upodobań rodzinnych. Eksperci mają tutaj jednak pewne sugestie, za którymi stoją obserwacje, jak działa ludzki organizm i jak gospodaruje energią.

11 lutego 2024, 09:53

Rozpuszczalny balon żołądkowy to nowe, niechirurgiczne i niefarmaceutyczne narzędzie do leczenia otyłości. Przeznaczony jest dla osób, których BMI jest wyższe niż 27. W połączeniu z kontrolowaną dietą może pomóc w utracie wagi.

10 lutego 2024, 10:19

Tłusty czwartek to ostatni czwartek przed wielkim postem. Wielowiekowa tradycja każe w tym dniu celebrować zbliżający się koniec zimy i koniec karnawału spożywając tłuste potrawy. Dla nas to czas objadania się pączkami.

8 lutego 2024, 13:39

Hormony to substancje wydzielane przez gruczoły dokrewne. Są niczym komunikaty chemiczne, za pomocą których organizm radzi sobie z różnymi zdarzeniami i stresem. Układ hormonalny ściśle współpracuje z układem nerwowym i układem odpornościowym.

7 lutego 2024, 14:23

Odra jest wysoce zaraźliwą chorobą wirusową, którą można zakazić się w każdym wieku. Może doprowadzić do poważnych powikłań. Ta choroba jest jedną z głównych przyczyn zgonów małych dzieci na całym świecie. Teraz odra, w wyniku spadającej liczby szczepień, powraca do Europy.

7 lutego 2024, 10:56

"Nieważne, w jakim jesteś wieku, niezależnie od tego, w którym miejscu życia się znajdujesz, jeśli poprawisz swoją sprawność fizyczną, nawet w stosunkowo niewielkim stopniu, możesz znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju raka prostaty" - dowodzą eksperci.

7 lutego 2024, 08:46

Nie ma szybkiego lekarstwa na otyłość - kluczem jest odpowiednia, dobrze zbilansowana dieta o obniżonej kaloryczności i ruch fizyczny. Dostępne są także leki na otyłość, które w uzasadnionych przypadkach przepisuje lekarz. Niekiedy potrzebna staje się operacja.

6 lutego 2024, 10:17

Niewielka ilość tluszczu w wątrobie jest stanem normalnym. Problem pojawia się, gdy tłuszcz zaczyna się gromadzić w nadmiarze. Lekarze mają na to jedną radę: odpowiednia dieta i ruch fizyczny.

5 lutego 2024, 18:47

Jakie produkty wybierać na kolacje, aby budzić się rano z prawidłowym poziomem cukru we krwi? Na poranną glikemią mają wpływ różne czynniki, w tym to, jak przespaliśmy noc, czy zażywamy leki przeciwcukrzycowe, jaki jest ogólny stan naszego zdrowia i inne. W pewnym stopniu jednak sami możemy zadbać o jak najlepsze wyniki.

2 lutego 2024, 14:29

Tabletki "dzień po" mają za zadanie zapobiegać zapłodnieniu. Na ich zażycie mamy jednak niewiele czasu. Kiedy pigułka "dzień po" będzie najskuteczniejsza i czy zadziała także w dni płodne?

2 lutego 2024, 13:27

Tę historię opisuje magazyn "People". Jest swoistą przestrogą, aby nie lekceważyć długotrwałych skutków COVID-19.

2 lutego 2024, 11:42

- Pomidory mogą pomóc w walce z infekcjami bakteryjnymi jelit - przekonują naukowcy. Potwierdzili to w pewnym eksperymencie.

2 lutego 2024, 09:17

Czy dieta może mieć związek z naszym samopoczuciem? Wszyscy podejrzewamy, że tak jest. Dzięki badaniom prowadzonym przez ekspertów ds. żywności dostajemy też konkretne dowody. Naukowcy wzięli właśnie pod lupę kiwi. Wyniki badań okazały się bardzo ciekawe.

1 lutego 2024, 10:04

"Wirusy zombie" to patogeny, które znajdowane są w miarę, jak w wyniku zmian klimatycznych wieczna zmarzlina na Syberii i w Arktyce zaczyna rozmarzać. W 2023 roku w roztopionych lodowcach odkryto aż 13 megawirusów, które teoretycznie mogą zakażać ludzi. Jeden z nich miał 48 500 lat.

31 stycznia 2024, 17:28

Podczas zakupów nie zapomnij włożyć do koszyka tego warzywa. Nie zawiedziesz się. Ma naprawdę sporo prozdrowotnych zalet. Dlaczego warto jeść pory?

31 stycznia 2024, 09:34

Jeżeli jedziemy do sanatorium komercyjnie musimy za wszystko zapłacić sami. Jednak możemy też skorzystać z możliwości leczenia się i rehabilitacji w sanatorium na koszt ubezpieczyciela (ZUS, KRUS lub NFZ), chociaż i w takim przypadku niektóre koszty będą po naszej stronie. Istnieją też grupy osób, które skorzystają z sanatorium za darmo.

30 stycznia 2024, 18:08