Anna Kurek

- Nie wystarczy brać zastrzyki na odchudzanie, aby skutecznie pozbyć się otyłości - przestrzegają eksperci. Ponadto takie leki mają swoją "ciemną stronę". Jak zatem skutecznie i zdrowo się odchudzać?

15 stycznia 2024, 13:28

Replikujący się wirus za każdym razem może zmutować, czyli zmienić coś w swojej budowie. Niekiedy nie ma to większego znaczenia dla właściwości wirusa, czasem jednak zmiany są na tyle znaczące, że patogen zyskuje nowe możliwości. Może, na przykład, skuteczniej zakażać lub też wywoływać mocniejsze i nowe objawy. Czasami mutacje prowadzą też do łagodniejszej choroby. Wszystko zależy od tego, jakie zmiany zaszły w wirusie oraz jak organizm został przygotowany na jego spotkanie.

15 stycznia 2024, 08:59

Nowe badanie obserwacyjne pokazuje, że jeden rodzaj diety może być powiązany ze zmniejszonym ryzykiem zakażenia COVID-19. Ten rodzaj eksperymentu nie wskazuje na bezpośrednie powiązanie, ale sugeruje, że ograniczanie lub unikanie mięsa i produktów zwierzęcych może zapewnić pewną ochronę przed wirusem SARS-CoV-2.

14 stycznia 2024, 15:57

Badania pokazują, że spędzanie 10 minut na łonie natury 2-3 razy w tygodniu może naprawdę zmienić samopoczucie i uchronić przed depresją. Dlaczego jeszcze warto zaopatrzyć się w solidną dawkę witaminy N?

12 stycznia 2024, 13:42

Ważna jest zdrowa i zbilansowana dieta, poprawiająca ogólny stan zdrowia, przy czym sama dieta nie może spowodować ani wyleczyć problemów związanych z tarczycą.

11 stycznia 2024, 16:27

Białe plamki na paznokciach to dolegliwość nosząca nazwę leukonychia, czyli bielactwo paznokci. Zdarza się dość często, ale nie oznacza od razu wielkich kłopotów ze zdrowiem. Plamki na paznokciach rąk czy stóp najczęściej wynikają z urazu lub niewłaściwej pielęgnacji. W niektórych przypadkach jednak to sygnał, że cierpimy na jakieś schorzenie, takie jak grzybica czy alergia.

11 stycznia 2024, 13:27

Nadciśnienie tętnicze jest jedną z chorób cywilizacyjnych. W Polsce cierpi na nią co trzecia dorosła osoba. Wysokie ciśnienie to czynnik ryzyka chorób układu krążenia, prosta droga do zawału czy udaru mózgu i innych schorzeń. Przy nadciśnieniu, oprócz leków czy zmiany stylu życia, musimy też pomyśleć o odpowiedniej diecie.

10 stycznia 2024, 14:27

Kurkuma to znakomita przyprawa pochodząca z kuchni wschodniej, ceniona za jej walory smakowe i odżywcze. Uważa się też, że stosowanie tej przyprawy przynosi korzyści dla zdrowia. Co wiemy o kurkumie?

10 stycznia 2024, 13:07

Lekarze zauważają, że infekcja RSV, grypa oraz przeziębienie przebiegają dość podobnie do COVID-19. Dlatego tak trudno jest postawić diagnozę na podstawie samych tylko objawów. Pomocne okazują się testy. Jednakże między tymi chorobami można zauważyć pewne różnice. Jakie objawy są najbardziej typowe dla przeziębienia, grypy, RSV i COVID-19?

10 stycznia 2024, 10:15

Naukowcy znaleźli cząsteczkę, która potrafi zniszczyć bakterię opierającą się dotąd całej grupie antybiotyków. Czy będziemy mieli nowy lek?

9 stycznia 2024, 14:49

Naukowcy z Uniwersytetu Maryland (USA) dowodzą, że określona grupa krwi może mieć związek z wyższym ryzykiem wystąpienia udaru mózgu przed 60. rokiem życia (w porównaniu ryzykiem, jakie mają osoby z innymi grupami krwi).

8 stycznia 2024, 16:49

Syncytialny wirus oddechowy, czyli w skrócie RSV (ang. respiratory syncytial virus) jest powszechnie występującym patogenem atakującym układ oddechowy. Jest szczególnie niebezpieczny dla wcześniaków, niemowląt do szóstego miesiąca życia i małych dzieci poniżej dwóch lat, z przewlekłą chorobą płuc lub wrodzoną chorobą serca. Ale tym wirusem zakażają się także dorośli. Jakie objawy świadczą o infekcji RSV?

8 stycznia 2024, 13:47

Czy woda z pieprzem cayenne przyśpiesza metabolizm? Jakie są właściwości pieprzu cayenne?

8 stycznia 2024, 11:55

Gluten jest bezpieczny dla większości ludzi, jedynie osoby cierpiące na choroby takie jak celiakia powinny go unikać. Jakie produkty są dozwolone, a jakie zakazane na diecie bezglutenowej?

4 stycznia 2024, 14:25

Szybko tracisz na wadze, ale równie szybko wracasz do starej wagi i starych nawyków żywieniowych? To oznacza, że dopadł cię "efekt jojo". Jak go uniknąć i zdrowo się odchudzać?

4 stycznia 2024, 12:38

Lekarze w Wielkiej Brytanii zauważają coraz więcej przypadków krztuśca, choroby bakteryjnej układu oddechowego, którą - wydawałoby się - pokonaliśmy już dzięki powszechnym szczepieniom. W Polsce każdego roku rejestruje się od 2 tys. do 4 tys. zachorowań na krztusiec - podaje Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH.

3 stycznia 2024, 14:43

Czosnek jest szeroko znany ze swoich właściwości leczniczych. Allicyna, związek występujący w czosnku, ma bowiem silne działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe. Te właściwości mogą sprawić, że czosnek może być doskonałą bronią przeciwko wirusom wywołującym przeziębienie. Eksperci sugerują, aby w celu jak najlepszego wykorzystania jego właściwości przygotować go w pewien konkretny sposób.

2 stycznia 2024, 16:48

Choć woda z dodatkiem cytryny nie jest żadnym magicznym napojem na odchudzanie, to jednak i tak ma wiele zalet. Najważniejsza z nich to nawodnienie organizmu. Jakie jeszcze inne korzyści przyniesie nam taki napój?

2 stycznia 2024, 15:38

- Ćwiczenia są ważne dla długiego życia, jednak przestrzeganie innych zdrowych nawyków może mieć jeszcze większy wpływ - przekonują naukowcy. Na co zatem powinniśmy zwrócić uwagę?

1 stycznia 2024, 14:42

Przerywany post prowadzi do znaczących zmian, zarówno w jelitach, jak i mózgu - twierdzą naukowcy. Co to dla nas oznacza?

1 stycznia 2024, 12:09