Słabe wiązadła kolanowe

Mam słabe więzadła kolanowe w obydwu nogach chirurg napisał mi zwolnienie z w-fu na 2 miesiące. Jednak ja uważam, że nie powinnam ćwiczyć już bo miałam już 2 przypadki zwichnięcia rzepki i to na dwóch różnych zajęciach z wychowania fizycznego. Zwolnienie kończy mi się za tydzień. Powinnam ćwiczyć? Mam 16 lat.

Odpowiada lekarz Magdalena Zemlak:

Decyzję o zwolnieniu z zajęć wychowania fizycznego może podjąć tylko lekarz, który zbada kolano i oceni stopień niestabilności oraz zna przyczynę takiego stanu.

Bardzo ważne w przypadku niestabilności jest zadbanie o wzmocnienie stawu kolanowego, poprzez ćwiczenia stabilizujące, które pomoże dobrać fizjoterapeuta.