Kontuzja stopy

Trenuję piłkę nożną w klubie sportowym. Dokładnie 3 tygodnie temu na meczu doznałam kontuzji. Teraz nie mogę zgiąć do końca stopy w stronę podłoża, odczuwam silny ból w okolicach kostki tak jakbym stała na palcach, dokładnie z tyłu nad piętą. Nie mogę chodzić na palcach, a także w butach na obcasach. Czy to poważna kontuzja? Czekają mnie kolejne mecze, mogę w nich uczestniczyć?

Odpowiada lekarz Marek Wolski:

Opisywany przez Panią uraz prawdopodobnie spowodował naciągnięcie lub uszkodzenie ścięgna Achillesa. Należy oszczędzać kostkę (unikać chodzenia na obcasach, ustabilizować kostkę - wysokie buty, ew. stabilizator) i zasięgnąć opinii specjalisty w dziedzinie ortopedii. Nie zalecam też wznawiania treningów przed tą konsultacją.

Zobacz wszystkie porady