- blada, pozbawiona czucia skóra
- po rozgrzaniu miejsca odmrożone są zaczerwienione, obrzęknięte, swędzące
I stopień odmrożenia: fioletowe zabarwienie skóry, pęcherze, mocny ból
II stopień odmrożenia: biała, łamliwa skóra, po rozgrzaniu czerniejąca, brak czucia
- przenieś poszkodowanego do ciepłego, osłoniętego od wiatru miejsca
- rozluźnij odzież i buty, rozgrzej zmarznięte miejsca własną dłonią
Przy odmrożeniach pierwszego stopnia namów chorego, by poruszał kończynami, możesz też delikatnie rozetrzeć bolące miejsca. Nie należy robić tego przy poważniejszych odmrożeniach. Okryj tylko chore miejsca jałowymi opatrunkami i natychmiast skontaktuj się z lekarzem.