Anna Kurek

Rak jelita grubego bywa określany mianem "cichego zabójcy", ponieważ może się rozwijać w ukryciu nawet kilkanaście lat, właściwie nie dając większych objawów. Kiedy powinniśmy się zaniepokoić i dlaczego tak ważne są badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego?

Spożywanie dobrze zbilansowanych śniadań może nam pomóc w odchudzeniu się, a więc też w pozbyciu się tłuszczu z brzucha. Jakich zasad powinniśmy się trzymać, aby stracić na wadze?

Utrata czucia w opuszkach palców, drętwienie, pieczenie czy uczucie mrowienia, które utrudnia nam chwytanie, trzymanie i wykonywanie innych codziennych zadań, może mieć banalną przyczynę i szybko minąć. Ale może to być też coś niepokojącego, na przykład uraz lub problem z funkcjonowaniem nerwów.

Grzyb sarna, krowia gęba, wołowy język to potoczne nazwy sarniaka dachówkowatego. Rośnie głównie w górach, w lasach świerkowych i sosnowych. Czy można go jeść?

Wysokobiałkowa i niskotłuszczowa przekąska przed snem może pomóc osobom chorym na cukrzycę ustabilizować poziom cukru we krwi w ciągu nocy i nad ranem. Nie wolno jednak przesadzić z wielkością porcji.

- Komórki nowotworowe mają inne właściwości mechaniczne niż zdrowe komórki. Zmiany we właściwościach mechanicznych komórek są jednymi z najwcześniejszych oznak rozwoju nowotworu - piszą badacze z Instytutu Fizyki Jądrowej PAN (IFJ PAN), którzy wraz z naukowcami z innych krajów opracowali nowatorską procedurę wykrywania komórek rakowych. Dzięki temu pojawia się szansa na znacznie szybsze wykrywanie zmian nowotworowych.

Zaparcia są jedną z najczęstszych dolegliwości żołądkowo-jelitowych, z jakimi się zmagamy. Warto zatem sprawdzić, czy nie popełniamy błędów dietetycznych i co może nam pomóc uporać się z takim problemem.

Paracetamol stosuje się zwykle w celu zmniejszenia łagodnego lub umiarkowanego bólu, takiego jak ból głowy, ból zęba lub skręcenie, a także do obniżania gorączki spowodowanej chorobami górnych dróg oddechowych (przeziębienie, grypa). Pamiętajmy jednak, że przedawkowanie tego leku może być groźne dla organizmu.

Szkarlatyna to zakaźna choroba bakteryjna, dotykająca przede wszystkim dzieci, ale zdarza się także osobom dorosłym. Łatwo się nią zarazić, szczególnie w grupach rówieśniczych, w przedszkolu czy szkole.

TikTok jest pełen opowieści młodych kobiet o tym, do czego może doprowadzić zwykłe wyciśnięcie pryszcza, który wyskoczył nam na twarzy. Jedna z użytkowniczek, Hope, podzieliła się swoją historią i teraz przestrzega innych. U niej skończyło się to zakażeniem gronkowcem złocistym. Przyznała, że "ból był gorszy niż podczas porodu". Lekarze dermatolodzy potwierdzają, że konsekwencje rzeczywiście mogą być poważne.

Okno żywieniowe to, inaczej rzecz ujmując, ustalone z góry godziny, w których możemy sięgać po jedzenie. To podstawa tak zwanego okresowego postu. Jest to dieta skupiająca się na czasie posiłków, a nie na spożyciu kalorii. Zgodnie z je zasadami posiłki można jeść tylko w określonych godzinach w ciągu doby, a przez pozostały czas należy pościć.

W pokrzywie zidentyfikowano szereg ważnych związków, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia. Wykorzystuje się przede wszystkim właściwości moczopędne i przeciwzapalne wyciągu z pokrzywy. Istnieja także pewne przesłanki, że może pomóc w utrzymywaniu właściwego poziomu cukru oraz cholesterolu we krwi.

Cukrzyca lubi atakować po cichu. Istnieje jednak kilka objawów, które mogą wskazywać na początki choroby. Niestety, są na tyle niecharakterystyczne, że mogą "udawać" inne schorzenia. lub być zlekceważone.

- Rosjanka przeżyła 80 lat z igłą w mózgu - donosi "Guardian". Jak to możliwe, że przeżyła tak długo z obcym ciałem pod czaszką, nic o tym nie wiedząc?

Najprostszym wyjaśnieniem wydaje się być niedobór witamin (B1 lub B12). Ale mrowienie stóp może też być sygnałem, że coś poważnie szwankuje w naszym ciele. Z jakimi schorzeniami możemy powiązać taki objaw?

Przepis na prozdrowotny napój podaje na Instagramie blogerka Nathallae. Składniki tej mikstury są bardzo proste i łatwo dostępne. Są niemal w każdej w kuchni. Jakie jest ich potencjalne działanie?

Nasiona czarnuszki możemy wykorzystać do przyprawiania potraw czy aromatyzowania chleba. Roślinie przypisuje się także pewne korzyści zdrowotne. Zacznij od niewielkich ilości i ciesz się efektami.

Nocne podjadanie może zrujnować naszą dietę, szczególnie jeżeli lubimy sięgać po wysokokaloryczne przekąski. Jak sobie radzić z takim niefortunnym nawykiem?

Najlepszymi źródłami witaminy C są owoce i warzywa, szczególnie te, zjadane na świeżo. Ale nie zapominajmy też o ziemniakach. Najlepiej jest gotować je lub piec w łupinach.

W przypadku tej choroby konieczne staje się stosowanie diety bez laktozy i o niskiej zawartości tak wanych cukrów fermentujących. Nie można też przesadzić z ilością błonnika. Co zatem możemy jeść bez obaw?