-
![Błonnik wspomaga układ pokarmowy, serce, a nawet mózg. Jakie są najlepsze źródła błonnika?]()
Błonnik wspomaga układ pokarmowy, serce, a nawet mózg. Jakie są najlepsze źródła błonnika?
Błonnik pokarmowy odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu układu pokarmowego. Wspomaga oczyszczanie organizmu, utrzymuje układ pokarmowy i sercowo-naczyniowy w dobrej formie. Ostatnio pojawiają się dowody, że błonnik może zapobiegać demencji. Jak dostarczyć organizmowi błonnik, jakie są najlepsze źródła błonnika?
-
![Dieta dr Ewy Dąbrowskiej - popularna i budząca kontrowersje. Kto nie powinien jej stosować]()
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej - popularna i budząca kontrowersje. Kto nie powinien jej stosować
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej znana już od pewnego czasu i popularna, niezmiennie budzi sporo kontrowersji. Jakie są zasady diety dr Dąbrowskiej, przykładowy jadłospis, kto może ją stosować, a dla kogo nie jest wskazana?
-
![Miód Manuka - dar zdrowia z Nowej Zelandii]()
Miód Manuka - dar zdrowia z Nowej Zelandii
Choć niemal każdy z nas słyszał o dobroczynnym wpływie miodu na ludzki organizm, miód Manuka nadal jest produktem stosunkowo mało znanym. Zwykle wiemy, że może poprawić stan naszego zdrowia, mamy też świadomość tego, że odznacza się dość wygórowaną ceną. Czy jednak takie informacje są wystarczające? Zdecydowanie, nie!
