Jednym z istotniejszych czynników oraz tym, który ma bezpośredni wpływ na wygląd włosów, skóry i paznokci jest sposób odżywiania się. Jeśli nie dostarczymy organizmowi wraz z pożywieniem niezbędnych mu składników odżywczych i budulcowych, to nie ma możliwości, by nie miało to przełożenia na nasz wygląd. Nawet najlepsze kosmetyki nie sprawią, że włosy zaczną zachwycać blaskiem i przestaną się łamać, skóra będzie gładka i sprężysta a paznokcie nie będą się rozdwajać i pękać. Aby wyglądały zdrowo i prawidłowo rosły potrzebują wielu aminokwasów, witamin i składników mineralnych.
Tego potrzebują włosy, skóra i paznokcie
Dbanie o ciało zaczyna się od środka. To, co dostarczamy do organizmu, przekłada się na nasz wygląd oraz samopoczucie. Dla urody istotne są kompozycje witamin i minerałów, a dieta wpływająca na to jak wyglądamy to nic innego, jak zdrowy, zbilansowany sposób żywienia, oparty przede wszystkim na warzywach i owocach. Nie może w niej też zabraknąć dobrej jakości białka oraz tłuszczy. Należy spożywać ryby, szczególnie te morskie, chude mięso oraz drób. Jaja, sery, nasiona roślin strączkowych, orzechy, pestki, czy płatki owsiane to również pokarmy, za które włosy, skóra i paznokcie ci podziękują. Nie zapominaj o odpowiedniej ilości wody i snu. Warto ograniczyć cukier oraz wszelkie używki, gdyż odciskają swoje piętno i w dłuższym okresie czasu powodują pogorszenie wyglądu całego ciała. Miej na uwadze, że jedynie długofalowa zmiana nawyków żywieniowych przyczyni się do widocznej poprawy stanu włosów i paznokci.
materiał promocyjny
Można również korzystać z odpowiednio dobranej i systematycznie przyjmowanej suplementacji, która pomoże zapełnić luki żywieniowe w codziennym menu, np. z wieloskładnikowych preparatów wspomagających włosy, skórę i paznokcie. Drażetki Merz Spezial to suplement diety, który dostarcza organizmowi substancji przydatnych dla utrzymania zdrowego wyglądu skóry, włosów i paznokci. Zawiera połączenie starannie dobranych składników, we właściwych proporcjach.
W składzie Merz Spezial znajdziemy m.in. biotynę (witamina H). Jest to jeden ze składników związany z budową i funkcjonowaniem skóry, włosów oraz paznokci. Obecności cząsteczek siarki w strukturze biotyny jest potrzebna do budowy keratyny, czyli ich głównego składnika budulcowego. Działanie biotyny poprawia przede wszystkim kondycję włosów oraz opóźnia proces siwienia i wypadania włosów. Wspiera powstawanie cebulek włosa i ich wzrost. Dla pięknych włosów preparat zawiera również kwas pantotenowy, który wpływa na metabolizm energetyczny w obrębie mieszków włosowych oraz witaminę PP (niacyna) ułatwiającą transport składników odżywczych do cebulki włosów. Dzięki temu cebulki są silniejsze i lepiej odżywione, a to wpływa bezpośrednio na mocniejszy włos.
Pomocny w dbaniu o prawidłową elastyczność, gładkość oraz odpowiednie nawilżenie skóry będzie witamina A. Odpowiada ona za właściwe funkcjonowanie i wygląd skóry. Bardziej gładka i miękka w dotyku skóra to zasługa tej witaminy. Poprawia koloryt cery, przywraca blask, wyrównuje przebarwienia. Razem z witaminą C i E tworzą grupę tzw. naturalnych przeciwutleniaczy, które chronią komórki organizmu przed działaniem wolnych rodników i ich przedwczesnym starzeniem się. Witamina C odpowiedzialna jest za elastyczność i sprężystość skóry oraz bierze udział w syntezie kolagenu. Wzmacnia naczynia krwionośne oraz chroni przed niszczącym działaniem wolnych rodników. Małe, wygodne do połknięcia drażetki w swoim składzie zawierają również niezwykle silny antyoksydant – witaminę E. Najcenniejszy dla człowieka, jest alfa-tokoferol – jedna z postaci witaminy E. Doskonale nawilża skórę, zapobiega jej wysuszeniu oraz pomaga w usuwaniu plam starczych.
Witaminy pomocne w dbaniu o mocne i zadbane paznokcie w drażetkach Mertz Special to m.in. witaminy B1, B2 i B6. Przyspieszają one wzrost paznokci. Pierwiastki takie, jak cynk i żelazo zapobiegają łamaniu paznokcia oraz utwardzają płytkę, a w połączeniu ze wspomnianą wcześniej już witaminą A sprawiają, że paznokcie są mocne i wytrzymałe, o równej fakturze.
Suplementy diety na włosy, skórę i paznokcie to świetny wybór w przypadku każdej osoby, która chce wesprzeć swój organizm. Należy jednak pamiętać, że są one tylko uzupełnieniem zbilansowanej i zróżnicowanej diety.
Materiał promocyjny marki Merz Spezial.
