Woda z miodem to dobre rozwiązanie dla osób, które nie potrafią wypić dużo zwykłej wody, bo na przykład jej nie lubią. Nie chodzi tu jednak wyłącznie o zmianę smaku, ale też o nabranie cennych właściwości. Jak zatem przygotować idealną wodę miodową? Podpowiadamy.
Woda z miodem na czczo. Jakich efektów można się spodziewać?
Woda z miodem ma prozdrowotne właściwości, więc warto pić ją każdego ranka. Jeśli wprowadzimy ją do naszej codziennej rutyny i będziemy pić ją na czczo, możemy spodziewać się usprawnienia pracy jelit i pozbycia się zaparć. Dzięki temu unikniemy też wzdęć i będziemy mogli cieszyć się tym, że jest doskonale płaski.
Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl
)
Woda z miodem wspomaga też trawienie i poprawia metabolizm. Co więcej, dodaje energii i wspomaga koncentrację, co przyda się wszystkim osobom pracującym już od samego rana.
Osoby, które mają problemy z ciśnieniem, mogą dodać do wody miodowej odrobinę aronii, która pozwoli obniżyć ciśnienie krwi. Wodę z miodem warto pić szczególnie zimą, gdyż doskonale wspomaga odporność.
)
Jak przygotować wodę miodową? To nic trudnego
Przepis na wodę miodową jest niezwykle prosty. Przegotowaną, ciepłą, ale nie gorącą wodę przelewamy do szklanki, a następnie dodajemy do niej łyżkę miodu. Należy pamiętać, by tak przygotowaną miksturę dobre wymieszać. Jeśli chcemy jeszcze bardziej przyspieszyć metabolizm i zadbać o swoją odporność, to możemy dodać do wody miodowej szczyptę kurkumy bądź cynamonu.
