Woda z miodem to dobre rozwiązanie dla osób, które nie potrafią wypić dużo zwykłej wody, bo na przykład jej nie lubią. Nie chodzi tu jednak wyłącznie o zmianę smaku, ale też o nabranie cennych właściwości. Jak zatem przygotować idealną wodę miodową? Podpowiadamy.
Woda z miodem na czczo. Jakich efektów można się spodziewać?
Woda z miodem ma prozdrowotne właściwości, więc warto pić ją każdego ranka. Jeśli wprowadzimy ją do naszej codziennej rutyny i będziemy pić ją na czczo, możemy spodziewać się usprawnienia pracy jelit i pozbycia się zaparć. Dzięki temu unikniemy też wzdęć i będziemy mogli cieszyć się tym, że jest doskonale płaski.
Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl
Woda z miodem wspomaga też trawienie i poprawia metabolizm. Co więcej, dodaje energii i wspomaga koncentrację, co przyda się wszystkim osobom pracującym już od samego rana.
Osoby, które mają problemy z ciśnieniem, mogą dodać do wody miodowej odrobinę aronii, która pozwoli obniżyć ciśnienie krwi. Wodę z miodem warto pić szczególnie zimą, gdyż doskonale wspomaga odporność.
Jak przygotować wodę miodową? To nic trudnego
Przepis na wodę miodową jest niezwykle prosty. Przegotowaną, ciepłą, ale nie gorącą wodę przelewamy do szklanki, a następnie dodajemy do niej łyżkę miodu. Należy pamiętać, by tak przygotowaną miksturę dobre wymieszać. Jeśli chcemy jeszcze bardziej przyspieszyć metabolizm i zadbać o swoją odporność, to możemy dodać do wody miodowej szczyptę kurkumy bądź cynamonu.
