Depresja - podejrzewasz ją u siebie? Sprawdź, co to za choroba i jakie są jej objawy

Depresja to jedno z częściej występujących zaburzeń psychicznych, które nierzadko pozostaje niezauważone przez otoczenie chorego. Chcesz wiedzieć, po czym ją rozpoznać? Sprawdź, jakie objawy daje ten stan i przekonaj się, jak go leczyć.

Depresja: co to jest?

Depresja – co to jest? Wiele mówi się na temat tego problemu, jednak mało kto wie, czym tak naprawdę jest i kogo dotyka. Sporo osób bagatelizuje też jej objawy, co z kolei prowadzi do poważnych zaniedbań i pogorszenia się stanu zdrowia chorego. Z drugiej strony, słowo "depresja" bardzo często zostaje nadużywane – kiedy tylko ktoś czuje się gorzej, ma przejściowy spadek nastroju, chętnie oświadcza, że ma właśnie depresję, choć oczywiście rozmija się z prawdą.

Depresja to rzeczywiście zaburzenie psychiczne związane z zaburzeniem nastroju. Często myli się ją jednak ze smutkiem, spowodowanym sporym życiowym niepowodzeniem czy dotkliwą stratą. Polega w dużej mierze na nieprawidłowej regulacji nastroju, której problem leży w mózgu chorego. Często pacjent odczuwa przedłużający się i nieustępujący smutek, jest mocno drażliwy, ma niekontrolowane wybuchy gniewu, nic go nie interesuje, a także traci zdolność odczuwania przyjemności.

Depresja: objawy

Coraz więcej osób choruje na zaburzenie psychiczne, jakim jest depresja. Objawy tej przypadłości mogą być różne, choć zawsze są związane z drastycznym obniżeniem nastroju, utrzymującym się przynajmniej przez dwa tygodnie. Do objawów należy zaliczyć:

• nieumiejętność czerpania radości z codziennego życia;
• utrata zainteresowań;
• niechęć do wykonywania czynności, które wcześniej sprawiały choremu radość;
• brak energii i chroniczne zmęczenie;
• problemy z koncentracją oraz skupianiem uwagi;
• problemy z pamięcią;
• nieumiejętność podejmowania samodzielnych decyzji;
• zobojętnienie;
• nadmierne poczucie winy;
• poczucie beznadziejności;
• niekiedy konieczność poruszania palcami czy ciągłego chodzenia z miejsca na miejsce;
• zmiany apetytu (może się on zwiększyć lub zmniejszyć);
• problemy ze strony układu pokarmowego;
• brak snu lub jego nadmiar;
• częste bóle głowy;
• powracające myśli o śmierci lub samobójstwie;
• z rzadka urojenia i halucynacje.

Co to jest depresja? Jak ją leczyć?

Skoro wiesz już, co to jest depresja, powinieneś też zrozumieć, że zawsze powinna ona zostać poddana leczeniu. Zazwyczaj odbywa się ono w gabinecie psychiatrycznym lub psychologicznym, ewentualnie może być prowadzone w przychodni lekarskiej. Zdarza się jednak, że  pacjent ma ciężkie epizody z objawami psychotycznymi bądź nasilające się myśli samobójcze. W takim wypadku konieczne będzie leczenie w warunkach szpitalnych, ponieważ chory może zagrażać samemu sobie bądź innym.

W trakcie leczenia należy ustalić z osobą chorą plan terapeutyczny, a także przedyskutować z nią jej udział w terapii. Koniecznie należy więc przeprowadzić rozmowy edukujące, które wprowadziłyby pacjenta w tematykę choroby. Wtedy będzie mu łatwiej zrozumieć wszystko to, co się z nim dzieje oraz sam proces leczenia. Dzięki temu może lepiej współpracować ze specjalistą.

W leczeniu depresji stosuje się:

• psychoterapię – najczęściej psychoterapia poznawczo-behawioralna, która sprawdza się przede wszystkim przy łagodnym i umiarkowanym nasileniu depresji (w przypadku tego pierwszego może stanowić główną metodę leczenia);
• farmakoterapię – uważa się ją współcześnie za główną metodę leczenia depresji. Obecnie jest wiele leków o różnym działaniu, gotowych do wyboru podczas terapii;
• elektrowstrząsy – choć często budzą negatywne skojarzenia, okazują się bardzo skuteczne, a zarazem bezpieczne w przypadku, gdy podczas depresji występują nasilone myśli samobójcze lub wyraźne objawy psychotyczne. Obecnie zabiegi przeprowadza się w znieczuleniu ogólnym.

Podejrzewasz depresję? Tu znajdziesz informacje i pomoc

• Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji - tel. [phone] (czynny w każdą środę - czwartek od 17.00 do 19.00)
• Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym - tel. 116 123 (poniedziałek-piątek od 14:00-22:00, połączenie bezpłatne),
• Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży - tel. 116 111, (czynny 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę)
• Bezpłatna linia wsparcia dla osób po stracie bliskich - tel. [phone] (poniedziałek-piątek od 14.00 do 20.00)
• Telefoniczna Pierwsza Pomoc Psychologiczna - tel. [phone] (poniedziałek-piątek od 17:00 do 20:00 / sobota od 15:00 do 17:00).
• Jeśli w związku z myślami samobójczymi lub próbą samobójczą występuje zagrożenie życia, w celu natychmiastowej interwencji kryzysowej, zadzwoń na policję pod numer 112 lub udaj się na oddział pogotowia do miejscowego szpitala psychiatrycznego.

Zobacz też: Cztery męskie dolegliwości, których nie wolno lekceważyć. Panowie, dbajcie o siebie