Obniżenie odporności? Jakie sygnały ostrzegawcze wysyła nasz organizm

Zadaniem układu odpornościowego jest utrzymanie nas w zdrowiu, niszczenie zarazków lub ograniczanie szkód, jeśli dojdzie do rozsiania się patogenów po organizmie. Niekiedy jednak coś zacina się w tym systemie. Jakie wczesne oznaki zaburzeń odporności możemy u siebie zauważyć?

Rodzaje zaburzeń odporności

Zaburzenia odporności dzieli się na cztery główne typy:

• pierwotne niedobory odporności - gdy ktoś rodzi się z upośledzeniem jednego (lub kilku) mechanizmów odporności wrodzonej lub nabytej. Skutkiem tego defektu odporności jest ogromna podatność na infekcje.
• nabyty niedobór odporności - do nabytego niedoboru odporności przyczyniają się choroby osłabiające układ odpornościowy. Nadwątlają go infekcje, takie jak HIV, grypa, mononukleoza, odra i inne. Odporność słabnie też w wyniku palenia papierosów, nadużywania alkoholu i złego odżywiania się, a także braku aktywności fizycznej. Do przejściowego osłabienia odporności prowadzą ponadto niektóre leki (tak zwane leki immunosupresyjne), chemioterapia oraz radioterapia.
• nadaktywność układu odpornościowego z kolei odpowiada za silne reakcje alergiczne i zaburzenia, takie jak astma, atopowe zapalenie skóry czy alergiczny nieżyt nosa
• gdy układ odpornościowy zwraca się przeciwko własnemu organizmowi mówimy o chorobach autoimmunologicznych. Przykładami takich schorzeń są toczeń rumieniowaty układowy, reumatologiczne zapalenie stawów czy cukrzyca typu 2.

Istnieje co najmniej 80 różnych chorób, które wiążą się z osłabieniem odporności. Jakie wczesne oznaki mogą świadczyć o tym, że nasz układ immunologiczny jest w nie najlepszej kondycji?

Ciągłe infekcje

To chyba najwyraźniejszy sygnał, że nasza odporność osłabła. Jeżeli wciąż się przeziębiamy, mamy poważne infekcje dróg oddechowych i musimy minimum dwa razy w roku przyjmować antybiotyki, to widomy znak, że nasz układ immunologiczny słabo radzi sobie z drobnoustrojami. Podobnie niepokojące są częste infekcje zatok (przewlekłe zapalenie zatok lub więcej niż trzy epizody bakteryjnego zapalenia zatok w ciągu roku) oraz więcej niż cztery infekcje ucha na rok (u osób w wieku powyżej 4 lat) lub więcej niż jedno zapalenie płuc w roku.

Uczucie zmęczenia

Przewlekłe zmęczenie ma związek nie tyle z nadmiarem obowiązków, co z osłabieniem organizmu. Gdy ani sen, ani odpoczynek nic nie zmieniają i nadal czujemy się wycieńczeni, to sygnał, że mechanizmy obronne organizmu są na wyczerpaniu. Jeżeli do tego widzimy u siebie szybki, nieuzasadniony dietą, spadek masy ciała, może to oznaczać początek poważnej choroby.

Zaburzenia w pracy układu pokarmowego

Oznaką osłabienia układu immunologicznego mogą też być ciągłe biegunki lub uciążliwe wzdęcia i gazy. Za taki stan układu pokarmowego odpowiada, między innymi, mikrobiota jelit. Nasze zdrowie w ogromnej mierze zależy od pożytecznych bakterii i innych mikroorganizmów, które żyją w układzie pokarmowym w symbiozie i chronią nas przed infekcjami oraz wspierają układ odpornościowy. Lecz jeśli skład lub homeostaza tego układu zostanie zachwiana, ma to swoje konsekwencje - pojawiają się zaburzenia jelitowe oraz natychmiast spada nasza odporność.

Trudno gojące się rany

Proces gojenia się ran i oparzeń zależy do sprawności układu immunologicznego, który w newralgiczne miejsce wysyła komórki i cząstki mające chronić ranę. Osłabiony organizm słabiej radzi sobie z gojeniem i cały proces regeneracji tkanek trwa dłużej niż powinien.

Więcej tekstów na temat zdrowia przeczytasz na głównej stronie Gazeta.pl.

Niektóre wczesne objawy choroby autoimmunologicznej

Choroba autoimmunologiczna to stan, gdy układ odpornościowy z nie do końca rozpoznanych powodów, zaczyna atakować komórki i tkanki we własnym organizmie, traktując je jako inwazyjne.

Wczesne objawy mogą tak wyglądać:

• wyczerpanie lub zmęczenie
• bolesne, obolałe mięśnie, zwłaszcza jeśli towarzyszy im gorączka
• trudności z koncentracją lub utrzymaniem uwagi
• wypadanie włosów
• zapalenie skóry, wysypka lub zaczerwienienie w dowolnym miejscu na ciele
• mrowienie lub drętwienie palców rąk i nóg