Przeziębienie w ciąży: jak poradzić sobie z infekcją?

Przeziębienie w ciąży może przyszłej mamie znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Biorąc pod uwagę, że większości leków w tej sytuacji nie wolno stosować bez konsultacji z lekarzem, pozostają domowe sposoby na walkę z chorobą. Sprawdzamy, jak poradzić sobie z przeziębieniem w ciąży.

Co na przeziębienie w ciąży?

Wiele przyszłych matek szczególnie w okresie jesienno-zimowym staje przed dylematem, co na przeziębienie w ciąży. Aby nie musieć się o to martwić, najlepiej jest zapobiegać przeziębieniu. Warto unikać przebywania w dużych skupiskach ludzkich oraz dokładnie myć ręce ciepłą wodą i mydłem po przyjściu do domu. Korzystne jest również wspomaganie układu odpornościowego naturalnymi sposobami. Jeśli jednak już przeziębienie dopadnie przyszłą mamę – nie należy wpadać w panikę. Łagodne przeziębienie nie będzie bowiem stanowiło zagrożenia dla rozwijającego się płodu. Z drugiej strony jednak nie wolno bagatelizować choroby: konieczne jest monitorowanie stanu zdrowia oraz umożliwienie organizmowi regeneracji od razu w momencie wystąpienia pierwszych objawów infekcji wirusowej. W ciąży nie wolno sięgać po większość z powszechnie dostępnych leków na przeziębienie, toteż warto wdrożyć domowe sposoby walki z chorobą. Przede wszystkim należy jednak postawić na odpoczynek i odpowiednie nawadnianie organizmu. Jadłospis koniecznie trzeba wzbogacić o warzywa i owoce bogate w witaminę C: czerwoną paprykę, pietruszkę, cytrusy, kiwi, truskawki. Jeśli jednak objawy nie ustępują – koniecznie należy zgłosić się do lekarza.

Dieta w ciąży powinna zawierać składniki bogate między innymi w kwas foliowy.Dieta w ciąży - jak powinien wyglądać jadłospis i dlaczego warto go ułożyć?

Leki na przeziębienie w ciąży – które substancje uznawane są za bezpieczne?

Bezpieczne leki na przeziębienie w ciąży istnieją, jednakże należy zachować szczególną ostrożność przy ich stosowaniu. Za najbezpieczniejszy lek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy uznawany jest paracetamol i to on powinien być lekiem pierwszego wyboru w przypadku gorączki. Może być stosowany praktycznie przez cały okres ciąży, ale nie wolno podawać go w dużych ilościach, ani długotrwale. Aspirynę można zastosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem i tylko w wypadku, gdy korzyść przewyższa ryzyko. Bezwzględnie nie należy stosować metamizolu sodowego, zaś stosowanie innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych kategorycznie zabronione jest w trzecim trymestrze ciąży. W przypadku kataru można sięgnąć po miejscowo działający spray z oksymetazoliną, bezpieczniejsze jest jednak użycie roztworu wody morskiej. Na ból gardła, prócz niektórych surowców roślinnych, pomóc mogą leki z benzydaminą. Leki na kaszel nie są wskazane w okresie ciąży, w II i III trymestrze można ostrożnie sięgnąć po syropy z bromheksyną i ambroksolem (pamiętaj, że przed przyjęciem każdego leku w ciąży, zawsze konieczna jest konsultacja z lekarzem).

Domowe sposoby na przeziębienie w ciąży

Domowe sposoby na przeziębienie w ciąży mają na celu głównie łagodzenie objawów choroby. Najbardziej niebezpiecznym objawem przeziębienia dla ciężarnej jest gorączka, gdyż może być niebezpieczna dla dziecka. Dla obniżenia temperatury warto stosować chłodne kąpiele, chłodne okłady oraz herbatę z lipy lub malin. Jeśli gorączka nie ustępuje, warto sięgnąć po paracetamol. Nie należy przegrzewać mieszkania, ani spać bezpośrednio przy kaloryferze. Jak w każdej chorobie, tak i w przeziębieniu najważniejszy jest wypoczynek i regeneracja. Jeśli przeziębieniu nie towarzyszy gorączka, nie jest konieczne leżenie w łóżku – warto jednak zostać w domu i się zrelaksować. Wśród domowych sposobów na przeziębienie kobietom w ciąży polecane są także: herbata z miodem, cytryną i imbirem, napar z imbiru, propolis, surowy czosnek, syrop z malin, czarnego bzu lub cebuli oraz inhalacje z dodatkiem olejków eterycznych.

Zobacz wideo Domowe sposoby na lepszą odporność

Przeziębienie w ciąży: 1 trymestr jest najtrudniejszy

Najbardziej trzeba uważać na przeziębienie w ciąży w 1 trymestrze. Przeziębienie we wczesnej ciąży niesie ze sobą największe ryzyko dla płodu, gdyż to właśnie w pierwszym trymestrze formują się najważniejsze narządy dziecka. Jeśli choroba będzie miała cięższy przebieg, to nasilenie objawów może prowadzić do powstania poważnych wad rozwojowych. Silne przeziębienie w pierwszym trymestrze ciąży może też skutkować poronieniem. Dlatego zwłaszcza na początku ciąży należy szczególnie unikać dużych skupisk ludności oraz zachowywać wzmożone środki ostrożności i dbać o higienę.

Przeziębienie w ciąży: jak leczyć chorobę?

Jeśli przyszłą mamę dopadnie przeziębienie w ciąży, jak leczyć chorobę, by nie zaszkodzić dziecku? Wiele zależy od tego, jakie objawy towarzyszą przeziębieniu. Jeśli ciężarna uskarża się wyłącznie na nieżyt nosa, powinna wybrać się na krótki spacer po parku. Świeże powietrze nie tylko udrożni nos, ale także pobudzi układ odpornościowy. Do diety warto włączyć czosnek i cebulę – zawierają one naturalne substancje hamujące rozwój mikroorganizmów. Najbardziej dokuczliwym objawem przeziębienia w ciąży jest kaszel – tu może pomóc napar z imbiru bądź syrop z cebuli. Na ból gardła z kolei warto zastosować płukanki z soli, sody oczyszczonej lub szałwii.

USG w ciąży wykonasz kilkukrotnie. Refundowane są cztery badania ultrasonograficzne - między 11 a 14 tygodniem ciąży, między 21 a 26 tygodniem, 27 a 32 tygodniem ciąży i jednorazowo po 40 tygodniu ciążyBadania w ciąży. Jakie podstawowe badania zlecane są kobietom w ciąży?

Sposoby na katar w ciąży bezpieczne dla rozwijającego się malucha

Istnieją sposoby na katar w ciąży bezpieczne dla dziecka i matki. Ponieważ bardzo istotne jest nawilżanie śluzówki, warto sięgnąć po roztwory soli fizjologicznej i wody morskiej. Takie krople do nosa każda przyszła mama może stosować bezpiecznie. Doskonałym sposobem na katar w ciąży są również inhalacje, na przykład z użyciem takich olejków eterycznych, jak olejek sosnowy, eukaliptusowy czy miętowy. Do inhalacji najlepiej jest użyć nebulizatora, ale można też pochylić się nad miską z ziołowym naparem, okrywając głowę ręcznikiem i oddychając najpierw przez nos, a potem przez usta. W tym wypadku sprawdzi się też napar z rumianku, lebiodki i macierzanki, które mają właściwości łagodzące, przeciwzapalne i bakteriobójcze. Świetnym i sprawdzonym sposobem na katar jest także maść majerankowa, która nie tylko pomaga zwalczać nieżyt nosa, ale dodatkowo chroni okolice nosa przed podrażnieniami.

Zobacz też: Ciąża geriatryczna. Co to takiego i kiedy ma miejsce?

Więcej o: