Więcej podobnych tematów na stronie głównej Gazeta.pl.
Ból gardła potrafi uprzykrzyć życie. Są z nim związane zarówno swędzenie i ogólny dyskomfort, jak i trudności w przełykaniu i mówieniu. Kiedy czujemy, że zaczyna się dziać "coś złego", możemy w pierwszej kolejności wypróbować domowe sposoby. Podobne były już stosowane przez nasze babcie z doskonałym efektem.
)
Domowe sposoby na ból gardła. Najlepsze pomysły
Zanim skontaktujemy się z lekarzem z powodu bólu gardła, w pierwszej kolejności powinniśmy zadbać o jego właściwe nawilżenie. Pamiętajmy o odpowiedniej wilgotności w domu i unikaniu suchego powietrza, szczególnie w sezonie grzewczym.
- Dbaj o nawodnienie! Nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia, staraj się pić małymi łykami wodę. Nawilżysz w ten sposób błonę śluzową i złagodzisz dolegliwości,
- Wypróbuj wodę z solą. Płukanie gardła ciepłą solanką to bardzo popularny i zalecany przez lekarzy sposób. Powinno połączyć się składniki w proporcji 1 duża łyżka soli na 1 szklankę wody,
- Inhalacje. Stary, sprawdzony sposób to miska pełna gorącej wody, przykrycie głowy ręcznikiem i wydychanie pary,
- Poczciwy czosnek. To popularne warzywo nie tylko działa przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie, ale też ma właściwości antyseptyczne. Może okazać się bardzo pomocny w leczeniu infekcji bakteryjnej i łagodzeniu bólu gardła. Wszystko dzięki zawartemu w nim składnikowi o nazwie allicyna. Hamuje ona rozwój bakterii i wspomaga drogi oddechowe,
- Ocet jabłkowy. Zawarty w nim kwas octowy może nam pomóc w zwalczeniu bakterii. Do ciepłej wody wystarczy dodać łyżkę octu (warto też dodać łyżkę miodu) i wypić małymi łyczkami.
