Układ immunologiczny: co to jest?
Co to jest układ immunologiczny? Jest to skomplikowana sieć narządów odpowiadająca za walkę z chorobami. Mechanizmy, które nim rządzą, są niezwykle złożone, a od tego czy funkcjonują prawidłowo, zależy odporność człowieka. Na układ immunologiczny i jego zdolność do reagowania na pojawiające się zagrożenia można wpływać stosując odpowiednią dietę, dbając o aktywność fizyczną i przestrzegając wielu innych wytycznych. O jego prawidłowe działanie należy troszczyć się każdego dnia i w miarę możliwości stosować w tym celu naturalne metody.
Układ immunologiczny - jak działa, kiedy wykrywa zagrożenie?
Jak działa układ immunologiczny, można wyjaśnić stosunkowo prosto. Posiada on bowiem kilka poziomów zabezpieczeń, których przebycie umożliwia rozwinięcie się choroby w naszym organizmie. Pierwszą z nich jest bariera fizyczna, która zapobiega wnikaniu do wnętrza ciała bakteriom i wirusom. Jeśli zdołają one przebyć tę linię, wówczas uruchamiany jest tzw. wrodzony układ odpornościowy, który wysyła przeciw patogenom natychmiastową reakcję, która jednak nie jest celowana. Dlatego jeśli i ta bariera zostanie przebita, wtedy działać zaczyna adaptacyjny układ immunologiczny, który skupia się na rozpoznaniu patogenu i wysłaniu celowanej odpowiedzi umożliwiającej jego zniszczenie. Co więcej, w jego pamięci pozostają zachowane cechy danego patogenu, by w przypadku ponownego kontaktu natychmiastowo się z nim rozprawić.
Układ immunologiczny. Budowa układu odpornościowego
Budowa układu immunologicznego opiera się o: narządy limfatyczne, naczynie chłonne, komórki uczestniczące w reakcjach immunologicznych, przeciwciała, cytokiny itd. Wszystkie one uczestniczą w procesie walki z drobnoustrojami chorobotwórczymi próbującymi wniknąć do organizmu. W walce z nimi wspierać mogą nas m.in. szczepienia ochronne, które swoim działaniem mają na celu zmniejszenie ryzyka zachorowania i ewentualne zmniejszenie dolegliwości w razie choroby. Szczepienia stymulują układ odpornościowy do walki z patogenami i z powodzeniem stosowane są od stuleci. Dzięki nim obecnie na świecie nie ma problemu z wieloma niebezpiecznymi chorobami takimi jak: gruźlica, krztusiec, tężec czy odra.
Układ immunologiczny. Jak go wzmocnić?
Walka o to jak wzmocnić układ immunologiczny trwa od momentu narodzin. Początkowo dziecko czerpie przeciwciała od matki poprzez pokarm, jednak od momentu kiedy przekracza szósty miesiąc życia, a następnie jest odstawiane od karmienia piersią, organizm samodzielnie kształtuje odporność. Wspierać go w tym można wdrażając odpowiednią dietę, która bogata jest w warzywa, owoce, ryby, pełnowartościowe pieczywo itp. Ważnym elementem budowania odporności jest hartowanie organizmu. Co to oznacza? M.in. to, że nie powinno dopuszczać się do przegrzania ciała. Dlatego istotna jest dbałość o odpowiedni dobór odzieży do pogody, czy spanie w chłodnym, przewietrzonym pomieszczeniu. Warto także pamiętać o odpowiedniej suplementacji, zwłaszcza witaminy D, której nie jesteśmy w stanie wytworzyć w odpowiedniej ilości, a która jest niezwykle ważna w mobilizacji układu immunologicznego do walki z patogenami chorobowymi.
Układ immunologiczny: definicja, którą warto poznać
Definicja układu immunologicznego sprowadza się do stwierdzenia, że jest to układ narządów, umożliwiających działanie mechanizmom odpornościowym w momencie gdy pojawia się zagrożenie chorobowe.
Układ immunologiczny: choroby najczęściej występujące
Choroby układu immunologicznego są jednymi z najcięższych i najtrudniejszych do opanowania. W znaczący sposób osłabiają one organizm i prowadzą do jego powolnego wyniszczenia. Dzieje się tak dlatego, że w przypadku chorób autoimmunologicznych organizm rozpoznaje własne komórki jako obce i dąży do ich zniszczenia. Na szczęście schorzenia te występują stosunkowo rzadko. Do najczęstszych z nich należą:
Zobacz też: Odporność: co to jest, od czego zależy i jak ją kształtować?
