Nasza naturalna odporno¶æ broni nas przed chorobami, je¶li system immunologiczny organizmu dzia³a sprawnie, potrafi nawet niszczyæ komórki nowotworowe. Je¶li system nie dzia³a sprawnie, odporno¶æ spada, czêsto z powodu naszego stylu ¿ycia, z³ej diety, braku witamin, d³ugotrwa³ego stresu, unikania szczepieñ itd. Na pogarszaj±ce siê funkcjonowanie systemu immunologicznego maj± te¿ wp³yw choroby.
Spadek odporno¶ci organizmu - infekcje
Kiedy nasz organizm traci swoj± naturaln± odporno¶æ, zaczyna ³apaæ infekcje i choroby, przed którymi dotychczas siê broni³. Kaszel, ból g³owy, ból gard³a, podwy¿szona temperatura to objawy ¶wiadcz±ce o tym, ¿e nasz system immunologiczny nie potrafi nas ju¿ broniæ.
Sposobem na to, by jednocze¶nie zwalczyæ przeziêbienie, bêd±ce skutkiem zaburzeñ systemu odporno¶ci oraz jej przyczynê, mo¿emy siêgn±æ po wiêksze dawki witaminy C. ¦wietnie dzia³a te¿ spo¿ywanie naparów z czystka i picie tranu. Pomocne bêd± te¿ inne napary z zió³, np. z czarnego bzu.
Bardzo istotn± pomoc± dla naszego uk³adu odporno¶ci s± szczepienia. Ma to szczególne znaczenie w sezonie zwiêkszonej zapadalno¶ci na ró¿nego rodzaju choroby, które mog± wi±zaæ siê z powa¿nymi powik³aniami, np. w sezonie grypowym.
Spadek odporno¶ci organizmu - inne sygna³y
Oprócz nawracaj±cych przeziêbieñ, organizm wysy³a te¿ inne sygna³y, gdy nasza odporno¶æ spada. Mo¿e to byæ stan ci±g³ego przemêczenia, które nie ustêpuje nawet po o¶miogodzinnym ¶nie oraz odpoczynku. Pomóc na to mo¿e wysi³ek fizyczny oraz zwiêkszenie ilo¶ci warzyw i owoców w codziennej diecie.
Niepokoj±cym objawem jest te¿ wolniejsze ni¿ zazwyczaj gojenie siê ran, poniewa¿ równie¿ za ten proces odpowiada nasz system odporno¶ci. Zwróciæ nasz± uwagê powinno równie¿ pojawienie siê nowych objawów alergicznych, poniewa¿ osoby z uszkodzonym systemem odporno¶ci maj± równie¿ zwiêkszon± podatno¶æ na alergiê. Ponadto przy spadku odporno¶ci mog± tworzyæ siê afty, czyli ma³e ranki wewn±trz jamy ustnej i nawracaj±ce opryszczki.
Istniej± równie¿ mniej oczywiste objawy spadku odporno¶ci, np. zwiêkszona ochota na czekoladê - czêsto oznacza to, ¿e nasz organizm ma zapotrzebowanie na jaki¶ istotny sk³adnik, np. magnez.
