Parali senny, czyli dziwny stan pomidzy jaw a snem. Czy mona mu zapobiec? [objawy, przyczyny, leczenie]

Parali senny kiedy uznawany by za zjawisko paranormalne. Jednak obecnie medycyna potrafi ju wyjani przyczyny powstawania tego nietypowego stanu. Jak objawia si i w jaki sposb moemy leczy parali senny? Czy da si mu zapobiec? Odpowiadamy.

Co to jest parali senny?

Parali senny, co moe by dla wielu z nas zaskakujce, jest jak najbardziej naturalnym stanem dla naszego organizmu. Pojawia si, gdy w trakcie snu wchodzimy w faz REM. Kady z nas dowiadczy na pewno snu, kiedy to dopada go jaka przeraajca zjawa, a on nagle si wybudza i czuje ogromn ulg.

To wanie za spraw paraliu sennego takie sny nagle si urywaj. Warto zaznaczy, e parali mija zazwyczaj, zanim nastpi przebudzenie. Jednak w niektrych sytuacjach, nasze ciao nie nada za umysem i nadal jest sparaliowane.

Zaskakujcy i przeraajcy stan

Parali senny to najoglniej rzecz ujmujc jedno z zaburze sennych. Osoba nim dotknita nie moe si porusza, ma kopoty z oddychaniem. Zazwyczaj taki stan jest dla nas przeraajcy. Nie wiemy, co si z nami stao i czy uda nam si odzyska zdolno do poruszania.

I nawet, gdy czytalimy o tym zjawisku wczeniej lub syszelimy co od znajomych, w momencie nagego wybudzenia, trudno nam zrozumie, co si z nami dzieje. Dlatego osoby, ktre dowiadczyy paraliu sennego wspominaj to zazwyczaj bardzo le i wolayby, aby takie dowiadczenie wicej si nie powtrzyo. Szacuje si, e tego typu paraliu chocia raz w yciu dowiadcza nawet poowa populacji.

Inne okrelenia, z jakimi moemy si spotka to parali przysenny i poraenie przysenne.

Zobacz take: Amfetamina - chwilowa euforia i mnstwo szkd. Dziaanie i skutki przyjmowania amfetaminy >>

Parali senny - objawy

Jak rozpozna parali senny? Oto lista najczciej pojawiajcych si wwczas objaww:

  • Nie moemy si porusza.
  • Nie jestemy w stanie wydoby z siebie gosu.
  • Mamy trudnoci z oddychaniem.
  • Towarzyszy temu take przypieszone bicie serca.
  • Odczuwamy ogromny lk.
  • Jestemy zdezorientowani.
  • Syszymy dziwne gosy lub dzwonienie w uszach.
  • Widzimy nieznane i przeraajce postaci wok ka.

Parali senny - przyczyny

Parali senny zachodzi na skutek katapleksji, czyli poraenia mini. To dlatego, e nasz mzg zaczyna wysya w nieodpowiednim momencie impulsy do rdzenia krgowego. Jednoczenie zachowujemy pen wiadomo. Std przeraenie i ogromny lk.

Co moe przyczyni si do powstania paraliu sennego? Specjalici nie maj jednej pewnej listy czynnikw zwikszajcych ryzyko. Najczciej jednak wymienia si:

  • Narkotyki
  • Alkohol
  • Leki
  • Silny stres

W dwch pierwszych przypadkach, parali senny pojawia si zazwyczaj u osb silnie uzalenionych od tych substancji.

Parali senny: leczenie

Jak leczy parali senny? Jeli do poraenia przysennego dochodzi bardzo czsto, jest to prawdopodobnie objaw naroklepsji. Konieczna jest wwczas konsultacja ze specjalist. Zazwyczaj w takich przypadkach czy si leczenie faramkologiczne ze zmian nawykw dotyczcych snu.

Wicej na temat narkolepsji dowiesz si TUTAJ >>

Parali senny - jak zapobiec?

Wiele osb, ktre chocia raz w yciu dowiadczyy tego dziwnego stanu, poszukuje sposobw na uniknicie go w przyszoci. Jednak czy paraliom sennym da si zapobiec? Nie ma adnych pewnych i sprawdzonych sposobw, dziki ktrym bdziemy mieli pewno, e do paraliu nigdy ju nie dojdzie. Musimy jednak pamita, e najlepsz broni w tego typu sytuacjach jest oddech.

Warto zaznaczy, e oddech jest jedyn funkcj organizmu, nad ktr mamy pen kontrol w trackie takiego paraliu sennego. Musimy wwczas wykona kilka gbokich wdechw i wydechw. Taki zabieg powinien przypieszy nasz powrt do normalnego stanu.

Parali senny -o tym pamitaj

  • Jednorazowy atak paraliu sennego nie powinien by powodem do niepokoju. 
  • Jednak, gdy tego typu sytuacje powtarzaj si regularnie, powinnimy zgosi si do lekarza.
  • Najlepszym sposobem na pene wybudzenia caego organizmu jest wykonanie kilku gbokich wdechw i wydechw.
  • Ryzyko wystpienia paraliu sennego zwiksza uzalenienie od alkoholu i narkotykw.

Zobacz take:

Czy picie kranwki jest szkodliwe? [NaZdrowie]