Punkty spustowe, to niewielkie obszary szczególnie wrażliwe na bodźce. Tworzą się na styku brzuśća mięśniowego (skupisko mięśni) lub powięzi (rodzaj elastycznej „siatki” osłaniająca całą strukturę mięśniową) i cechują się wysoką wrażliwością na nacisk.
W zależności od częstotliwości występowania dolegliwości punkty spustowe dzieli się na trzy grupy.
Pierwszy to tzw. aktywne. Ból pojawia się niespodziewanie i promieniuje na okoliczne struktury. Jego obecność wywołuje drętwienie, mrowienie, palący ból oraz swędzenie.
Drugi rodzaj punktów, to punkty utajone, stają się aktywne jedynie pod wpływem działającego na niego bodźca. Dolegliwości zazwyczaj skupiają się w jednym miejscu, czasem promieniują.
Trzeci typ - punkty embrionalne, w chwili silnego bólu nie promieniują do sąsiadujących z nim obszarem.
Ucisk na mogące wytworzyć się na całym ciele punkty spustowe wywołuje silny promieniujący lub rzutowy ból.
Zespół bólowy mięśniowo-powięziowy: przyczyny
Powstanie takich obszarów zazwyczaj związane jest z:
- wrodzonym defektem w obrębie układu kostnego (np. deformacja miednicy, znacznie skrócona kończyna, zniekształcona twarz), czasem tworzą się wskutek urazu okołoporodowego
- nadmiernym przeciążeniem związanym ze stylem życia, wadą postawy lub aktywnością fizyczną
- zbyt małą aktywnością fizyczną
Zdaniem specjalistów nie bez znaczenia jest stosowana dieta (uboga w witaminę B12, kwas foliowy, witaminę C i żelazo) czy zaburzenia hormonalne. Bywa, że ból nasila się pod wpływem stresu, przemęczenia, a także urazów i mikrourazów.
Zespół bólowy mięśniowo-powięziowy: objawy
Zespół bólowy mięśniowo-powięziowy to jednak nie tylko ból wywołany naciskiem na punk spustowy. Bardzo często wystąpieniu dolegliwości towarzyszą:
- zmiany skórne
- zaburzenia ze strony układu pokarmowego (zaburzona perystaltyka żołądka oraz proces trawienia, zgag, niestrawność,)
- odczucia typowe dla zapalenia wyrostka robaczkowego
- zaczerwienione spojówki, opadanie powiek, łzawienie
- nieprawidłowy rytm serca
- tzw. gęsia skórka
- skurcze naczyń
- ból głowy
Leczenie bólów mięśniowo-powięziowych
To proces złożony, polega przed wszystkim na blokadzie punktów spustowych, a następnie rehabilitacji ruchowej. Bardzo ważne jest również pozbycie się złych nawyków, np. podczas siedzenia przy biurku.
Bywa, że tego typu dolegliwości bólowe powiązane ze stanem psychicznym pacjenta.
