9 uznanych, bezpiecznych afrodyzjaków. Działają czy nie? Kiedy warto się nimi wspomóc?
Same, w szampanie, z bitą śmietaną; truskawki pieszczą zmysły i są uznanym afrodyzjakiem Shutterstock
Afrodyzjak, czyli co?
Za afrodyzjaki uważa się wszelkie środki pobudzające pożądanie seksualne i wzmacniające czerpaną z niego przyjemność. Mogą działać na różne zmysły równocześnie, np. węch, smak, dotyk... Nazwa pochodzi od Afrodyty, greckiej bogini miłości.
Dołącz do Zdrowia na Facebooku!
Afrodyzjaki kojarzone bywają z ryzykownymi wynalazkami, niejednokrotnie dostępnymi na czarnym rynku, ponoć wyzwalającymi dzikie żądze, u nawet pozornie oziębłych kochanków. Eksperci od sztuki miłosnej przekonują jednak, by z dystansem podchodzić do obietnic producentów i sprzedawców nielegalnych napojów miłosnych oraz cudownych tabletek.
Prędzej bolesna erekcja...
Prawdziwa hiszpańska mucha (czyli sproszkowane chrząszcze o wdzięcznej nazwie majka lekarska, albo krople kantarydyny) oraz inne związki trujące w najlepszym wypadku skutecznie wyczyszczą kieszeń, mogą być także źródłem zatrucia, bolesnej erekcji, a nawet trwałego uszkodzenia nerek i układu pokarmowego. Ryzyko jest największe przy przedawkowaniu tych substancji, ale jak zachować umiar, gdy w grę wchodzą cielesne doznania?
Bez iskry ani rusz...
Bezpieczne afrodyzjaki pomagają jedynie tym, którzy już czują do siebie miętę. Mogą bowiem wzmacniać ogień, ale go nie stworzą. Wśród nich, niemal we wszystkich kulturach świata, ważne miejsce zajmują konkretne potrawy, zioła, czy nawet zachowania (np. erotyczny masaż).
Czy rzeczywiście działają? Pozostaje sprawdzić to osobiście. Najlepiej testować te afrodyzjaki, które są zdrowe, smaczne i pomagają się zrelaksować. Jeśli nawet ich moc nie rzuci na kolana, rozczarowanie będzie mniejsze, a ciało, bądź psyche, w lepszej formie. Oto nasze propozycje.
Warto także poszukać sprawców spadku libido. Oto lista zabójców
 |
 |
 |
| Kamasutra kadzidełka długie... | Kamasutra | Kości do gry Kamasutra |
| Sprawdź ceny ? | Porównaj ceny ? | Sprawdź ceny ? |
Kawior Shutterstock
Kawior
Zasługuje na szczególną uwagę. Kojarzony z dostatkiem i wyrafinowaną kuchnią uchodzi za silny afrodyzjak. Mężczyzna, który stwarza wrażenie majętnego, jest dziś równie pożądany, jak w czasach jaskiniowców ten, który najlepiej powalał mamuty. Obecnie nie tylko mięśnie są czytelnym sygnałem, że wybranek może podołać trudom budowania rodzinnego gniazda.
Koniecznie "prawdziwy"?
Prawdziwy kawior otrzymuje się z ikry jesiotra. Świat się jednak nie zawali, gdy będziecie rozkoszować się smakiem tańszych substytutów (zwykle ikra innych ryb), zwłaszcza, że jesiotr jest na wyginięciu i ekolodzy odradzają spożywanie tego przysmaku.
Nie przytyjesz!
Czy kawior jest zdrowy? Z pewnością! To uznany antyoksydant, o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega 3. Wspomaga pracę serca, układu nerwowego, zapobiega miażdżycy. Ma wprawdzie mnóstwo kalorii, ale nieznane są przypadki, by ktoś utył na kawiorze. Przed upojną nocą najlepiej podawać go w czystej formie, jedynie na cienkiej grzance.
Czytaj:
Pozycje seksualne, gdy on za szybko kończy
Zobacz także:
Owoce morza są pożywne, zdrowe, uchodzą za bezpieczny, a zarazem skuteczny, afrodyzjak Shutterstock
Owoce morza
Zawierają niewiele tłuszczu, dostarczając równocześnie pożywne białka i ważne minerały.
Pomocne wzmocnienie
Dzięki cynkowi lepiej funkcjonują nasze zmysły, poprawia się odporność, wzmacniają włosy i paznokcie. Fosfor to ważny budulec kości i zębów, a jod niezbędny regulator gospodarki hormonalnej. Zatem: nie żałuj sobie homarów, krewetek, małży, ostryg, nie zapominaj o rybach. Są doskonałym pomysłem kulinarnym na kolację we dwoje.
Pobudzone zmysły
Kształty niektórych owoców morza bywają co najmniej dwuznaczne, dlatego już wizualne doznania zachęcają do figli. Zapewniają też interesujące doznania dotykowe, gdy bierzemy je w palce. Ich barwy (głównie czerwień i biel, w różnych odcieniach) uważane są za podniecające erotycznie. Woń owoców morza bywa niekiedy zbliżona do naszego, zmysłowego zapachu.
 |
 |
 |
| OneMarket Półmisek ceramicz... | Otwieracz do skorupiaków Co... | Widelec do skorupiaków Colo... |
| Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? |
Ludzie od wieków wierzą, że diabeł tkwi w szczegółach. Dlatego, by podnieść temperaturę między partnerami, zwracali uwagę nie tylko na główne dania, ale i przyprawy oraz dodatki Shutterstock
Przyprawy i zioła
Nawet tradycyjne danie można ponoć zamienić w kusicielski przysmak, korzystając jedynie z potęgi ziół i przypraw. Warto to zrobić, gdyż naturalne przyprawy są zdrowe: wzmagają apetyt, zarazem przyspieszając proces trawienia. Skuteczne afrodyzjaki, podawane jako danie główne, powinny być ostre lub pieprzne.
Moc z Prowansji
Wspomniane owoce morza z pewnością takie nie są, więc trzeba je doprawić. Krewetki maczane w sosie chrzanowym uchodzą za cenny wabik na kobiety, a ostrygi z sosem Tabasco na mężczyzn. Chrzan dostarczy witamin A,B i potasu, oraz fitoncydów, naturalnych substancji bakteriobójczych, a pikantny sos ułatwi pozbycie się nadmiaru kalorii. Dla obojga idealne rozwiązanie to małże w sosie prowansalskim (poprawia trawienie, zapobiega nieprzyjemnym skurczom jelit) lub homar z kaparami. Kapary same też są afrodyzjakiem, a zarazem łagodzą drobne dolegliwości jelitowe i wątrobowe, wspomagają układ odporności, wzmacniając naczynia krwionośne.
Świeżość dla niej
Bazylia, kolejny afrodyzjak, jako przyprawa kuchenna jest jednym z najbardziej cenionych ziół. W ziołolecznictwie natomiast doceniana ze względu na działanie przeciwzapalne, łagodzące dolegliwości reumatyczne, znoszenie opuchlizny. Do potraw warto dodawać jej świeże liście, a suszone do sosów. Uwaga! Nieraz pojawiają się sugestie, że zioło to rozpala kobiety, ale u mężczyzn wywołuje całkowicie odmienny skutek.
Rzymianie wiedzieli
Cząber, jako przyprawa, pojawił się w kuchni stosunkowo niedawno. Rzymianie uprawiali go niemal wyłącznie jako afrodyzjak. Czasem był dodawany do potraw, ale zwykle podawano go świeży, skropiony pitnym miodem, bądź winem. Sprawdza się nie tylko w sypialni, ale i w medycynie: zwalcza wirusy, bakterie oraz grzyby chorobotwórcze.
Znany rozgrzewacz
Imbir ponoć jest pomocny w zalotach, jeśli używa się młodego korzenia tej rośliny. Jej zalety w sypialni docenili głównie Chińczycy i Arabowie. Także legendarna kurtyzana Madame du Barry: ponoć z jego pomocą uczyniła fizycznym niewolnikiem Ludwika XV. Imbir jako lek jest stosowany w łagodzeniu wzdęć, chorobie lokomocyjnej i zapaleniu gardła. Działa też moczopędnie.
Pozycje seksualne, które kobiety LUBIĄ
 |
 |
 |
| Altom Zestaw 4 Pojemników N... | Silit Storio 0022631101 | Tescoma Nożyczki do ziół PR... |
| Sprawdź ceny ? | Porównaj ceny ? | Sprawdź ceny ? |
Czosnek ma udowodnione działanie przeciwzapalne. Boją się go wirusy i bakterie Shutterstock
Czosnek i cebula
Tradycyjnie uznawane są za skuteczne antyafrodyzjaki, podobnie, jak niemyte zęby. Ich zapach może przecież odebrać apetyt nie tylko na amory, ale nawet na całusa. Tymczasem, spożywane z umiarem, a przede we dwoje, te aromatyczne warzywa mogą wzmóc apetyt na seks.
W zestawie
Cebulę i czosnek przed polecali głównie Egipcjanie oraz Rzymianie. Pliniusz Starszy zalecał jednak, by czosnek łączyć z kolendrą w białym winie.
Przeciw infekcjom
Tak czy owak leczcie się razem tymi roślinami przynajmniej w sezonie przeziębień. Surowy czosnek, głównie dzięki zawartości ajoenu, uważany jest za naturalny antybiotyk. Obniża też ciśnienie krwi, rozszerzając naczynia krwionośne. Cebula, zwłaszcza w postaci syropu, łagodzi przeziębieniowe dolegliwości. Obniża zły cholesterol, a podnosi stężenie dobrego. Wspomaga leczenie owrzodzeń.
Czytaj także: cebula, czosnek, por - naturalni uzdrowiciele
Zobacz także:
Czekolada poprawi nastrój, dostarczając energii i magnezu. Może też podziałać na zmysły, gdy je się ją tak Shutterstock
Czekolada
Jest wyśmienitym źródłem magnezu. Zwłaszcza jej gorzka wersja. Zatem, czekolada jedzona z umiarem, poprawi humor. Zawiera spore ilości wapnia, potasu, a także witaminy E i z grupy B. Są wprawdzie lepsze źródła tych substancji, ale nie aż tak kuszące. Zębom szkodzi mniej, niż twarde lub oklejające zęby cukierki - szybko się rozpuszcza, więc nie karmi zbyt długo bakterii niszczących szkliwo. Od jednej kostki nie utyjesz.
Kiepska opinia
A w seksie? W XVII wieku miała tak złą reputację, że zabroniono ją spożywać zakonnikom, gdyż utrudniała wytrwanie w czystości. Za Ludwika XIV stała się swoistym zaproszeniem do łóżka. Kobieta, która przyjęła czekoladki sygnalizowała gotowość do baraszkowania z ofiarodawcą.
Wsparcie wstępnej gry
Dzisiaj czekoladki wciąż są częścią rytuału w zalotach, chociaż nie tak wprost. Wiele osób wierzy, że pobudzają zmysły i zwiększają otwartość kobiet na ciąg dalszy po deserze.
Zobacz także:
Dla urody, dla zdrowia... Olejki eteryczne nigdy nie wychodzą z mody Shutterstock
Olejki eteryczne
Najsilniejszym wonnym afrodyzjakiem jest naturalny zapach czystego ciała. Kobiecą woń Francuzi określają jako cassolette (kadzielnica z perfumami). Ponoć to potężna broń, która może burzyć domy i przewracać trony. Zatem, z punktu widzenia stabilności społecznej, może to i dobrze, że kobiety tłumią cassolette za pomocą perfum i dezodorantów...
Dla niej
Olejki eteryczne są podstawą wielu z nich. Mają również zastosowanie podczas masażu czy aromatycznej kąpieli. Trudno sobie wyobrazić, że dotyk czy wzajemne mycie nie wzmoże ochoty na seks. Apetyt powinien być większy, gdy skorzystacie z mocy olejku jaśminowego, róży bułgarskiej, ylang-ylang (dla kobiet).
Dla niego
Mężczyźni ponoć reagują najmocniej na palczatkę, drzewo sandałowe i kwiat muszkatołowy. Jeśli nawet nie wybuchnie gejzer namiętności, substancje te skutecznie walczą ze stresem i zmęczeniem, pozwalają się odprężyć, zapomnieć o trudach minionego dnia. Stres tymczasem to podstępny zabójca, zatem każdy sposób, by go pokonać, jest zdrowy. Ostrożność powinni jednak zachować alergicy: olejki często uczulają.
Owoce
Obfitują w witaminy i minerały. Wspomagają odporność, trzymają wagę w ryzach (jeśli nie preferujesz tylko tych w syropie i cukrze). Jak to się ma do seksu?
Komu się kojarzy?
Przede wszystkim owoce często wywołują seksualne skojarzenia. Wspomniane truskawki, banany ze względu na kształt, winogrona przywołujące obrazy z orgii na cześć Dionizosa, awokado docenione już przez Azteków...
Niepokonana brzoskwinia
Królową owocowych afrodyzjaków jest jednak brzoskwinia. Ponoć najsilniej działa na zmysły: otulona aksamitną skórką, obfitująca w aromatyczny sok. Ze swym płomiennym rumieńcem i wyraźną czerwienią, wyłaniającą się po usunięciu pestki, zasłużyła też na miano afrodyzjaku wizualnego. I jeszcze jest zdrowa. Obfituje w witaminy A i C, zatem wspomaga układ odporności, poprawia wzrok. Uznawana za skuteczny środek profilaktyczny, chroniący przed anemią i osteoporozą.
Nie ma to jak ruch. Zwłaszcza we dwoje. To może być początek czegoś jeszcze Shutterstock
Gimnastyka
Aktywność fizyczna to podstawa dobrego zdrowia. Bez niego nie ma szans na udany seks. Wspólne ćwiczenia mogą być interesującą grą wstępną, jeśli nie przesadzicie z wysiłkiem. napięte mięśnie, krew krąży szybciej, jest okazja, by odsłonić to i owo.
Na specjalne okazje
Są również konkretne ćwiczenia, propagowane przez tantryzm (głównie buddyjska i hinduistyczna filozofia wewnętrznego rozwoju), mające poprawiać funkcje seksualne i erotyczne doznania. Jeśli umiesz wykonywać ćwiczenia mięśni Kegla, które mają chronić przed nietrzymaniem moczu i ułatwiać poród, znasz zarazem podstawy tantryzmu. Jedne i drugie są zdumiewająco podobne. Kurczenie i rozkurczanie mięśni pochwy ułatwia kobietom osiąganie orgazmu. Tantryści zalecają też napinanie i rozluźnianie pośladków, a także wypychanie lędźwi, naśladujące stosunek płciowy. Ćwiczyć mogą i panowie. Ruch to zdrowie, przecież.
Zobacz:
W wodzie czujemy się lżejsi, odprężeni. Kąpiel na słońcu pobudza zmysły w największym stopniu. To uznany afrodyzjak Shutterstock
Woda
Ponoć jest najbardziej erotycznym z żywiołów. Według greckiej tradycji pobudzająco mają działać dźwięki, które wydaje, jej dotyk, gdy obmywa ciało, wrażenia niemal wszystkich jego części, kiedy pływamy...
Lekko tak
Afrodyta, bogini miłości, nieprzypadkowo wynurzyła się z morskiej piany. Woda pozwala przezwyciężyć siłę ciężkości. Tylko w niej możliwe jest bezpieczne wykonanie większości stojących pozycji hinduskich.
Dobrze dla kręgosłupa, dla relaksu...
Pływanie, a nawet brodzenie w wodzie, jest zalecane niemal wszystkim, w każdym wieku: leczy kręgosłup, łagodzi bóle mięśniowe, zapewnia relaks, pomaga schudnąć.
Klimatycznie
Klimat nadmorski wspomaga układ odporności i tarczycę (dostarczając jod). Jest polecany alergikom i osobom z nawracającymi infekcjami dróg oddechowych. Zatem, jeśli macie do wyboru wodę z basenu, albo, niczym Afrodyta, morskie fale, wybór jest prosty. Nie trzeba dodawać, że jedna i druga powinna być czysta...
Apetyt na figle zwiększają też kąpiele słoneczne. Seks i słońce chodzą w parze...
Zobacz także:
