Sprawdź, czy wiesz, jak się wyspać - co ty wiesz o śnie?

1 / 7

Oznaką niewyspania jest to, że:

2 / 7

Ilu Amerykanów przyznaje, że rezygnuje z seksu przez zmęczenie?

3 / 7

Które tragiczne wydarzenie było związane z niedostatkiem snu?

4 / 7

Co jest bardziej niebezpieczne?

5 / 7

O czym według badań najczęściej śnią ludzie?

6 / 7

Czy długość snu może mieć wpływ na wagę ciała?

7 / 7

Co NIE pomoże ci zasnąć?

Większość dorosłych potrzebuje od 7 do 9 godzin snu dziennie. Nawet jedna nieprzespana noc całkowicie zmienia biochemię i reakcje organizmu. Czy wiesz, co się dzieje, gdy zarwiesz noc? Sprawdź, czy znasz odpowiedź na pytania z serwisu webmd.com