Siarka - rola, rda, nadmiar, niedobr

Siarka to niezbdny na zdrowia czowieka pierwiastek. Wchodzi w skad niektrych aminokwasw oraz witamin. Wykorzystywana jest m.in. do produkcji lekw oraz rodkw barwicych.
Docz do nas na Facebooku!

Podstawowe informacje

Organizm ludzki wykorzystuje siark jako skadnik witaminy B1 (tiaminy), metioniny niezbdnej do budowy aminokwasw. Siarka stabilizuje poczenia biakowe, szczeglnie wchodzi w skad tych biaek, ktre buduj wosy, paznokcie , skr. Nie ma wskaza co do dobowego zapotrzebowania na siark jak rwnie nie spotyka si chorb zwizanych z jej niedoborem.

rda:

  • Biaka pochodzenia misnego

  • Jaja

  • Mleko



    Czytaj take:

    Nikiel

    Potas

    Flawonoidy, samo dobro prosto z natury

    Kapsaicyna, ogie prosto z natury

    Saponiny