Leczenie ciśnienia krwi

Jakie badania zrobić i jak pozbyć się ciśnienia, które występuje co najmniej 2 razy w miesiącu? Wybudzam się w nocy mierzę, a ciśnieniomierz wskazuje 158 /90. Mam 37 lat. Moje zażywane leki do tej pory to magnez i przy ciśnieniu Chydroksyzyna. Bardzo proszę o poradę.
Odpowiada lekarz Magdalena Zemlak:

Zmierzone ciśnienie jest zdecydowanie podwyższone, wartość docelowa ciśnienia tętniczego wynosi poniżej 140/90mmHg. Bardzo ważna jest informacja czy takie ciśnienie występuje również w ciągu dnia. Należy w tym celu mierzyć ciśnienie np. 2 razy dziennie rano i w różnych porach dnia. Ważne jest stosowanie ciśnieniomierza z mankietem na ramię automatycznego lub elektronicznego, nie należy stosować ciśnieniomierzy nadgarstkowych. W przypadku występowanie podwyższonego ciśnienia jedynie w godzinach nocnych może być niezbędne przeprowadzenie automatycznego ciągłego pomiaru ciśnienia przez 24 godziny.

Jeżeli ciśnienie będzie podwyższone może być niezbędne włącznie leczenie obniżającego ciśnienie o którym zadecyduje lekarz po przeanalizowaniu wartości ciśnienia.

Oprócz leczenie farmakologicznego ważne jest modyfikacja stylu życia. Ważne jest dążenie do normalizacji masy ciała, regularna aktywność fizyczna codziennie co najmniej przez 30 minut, stosowanie diety najlepiej śródziemnomorskiej z ograniczeniem spożycia soli.



Więcej o: