Infekcje pcherza - jak dba o drogi moczowe

Infekcje pcherza s chorob dokuczliw - bolesn, zdarzajc si czsto i rozbijajc cay organizm
Czstsze oddawanie moczu nie zawsze oznacza, e przypltaa nam si jaka infekcja (czciej chodzimy do azienki take np., kiedy jestemy zdenerwowani). Gdy jednak czujemy, e mimo parcia na pcherz nie moemy si wysiusia, a jeeli ju, to towarzysz temu bl i pieczenie, prawdopodobnie dopada nas choroba. Jej przyczyn s bakterie, ktre dostay si do pcherza moczowego. Do objaww nale take nudnoci, ble krzya, podbrzusza, gowy i uczucie znuenia.

Dlaczego jest to "choroba kobiet"?

Kobiety znacznie czciej maj kopoty z ukadem moczowym - wynika to z ich anatomii. Krtka, bo zaledwie czterocentymetrowa cewka moczowa (u mczyzny jest cztery-pi razy dusza), uatwia zarazkom szybkie dotarcie do pcherza. Na dodatek ujcie cewki znajduje si blisko odbytu i atwiej jest przenie na ni bakterie znajdujce si w kale. W swoim naturalnym rodowisku nie s one grone, ale gdy dostan si do pcherza, mog wywoa stan zapalny.
Wane! Powinno si uczy dziewczynki, eby po skorzystaniu z toalety podcieray si "do tyu", czyli w stron odbytu. Odwrotny ruch moe (szczeglnie u dziecka, ktre robi to niedokadnie) wprowadzi bakterie kaowe do drg moczowych i pochwy.
Kobiety ponadto s podatne na infekcje drg rodnych, a std zarazki bez trudu rozprzestrzeniaj si na drogi moczowe. Czciej choruj kobiety, ktre wspyj seksualnie. Dowiedziono, e wywoane infekcj bakteryjn zapalenie pcherza moczowego wystpuje prawie 13 razy czciej w caej populacji kobiet ni wrd zakonnic.
Dzieje si tak, poniewa w czasie zblienia bakterie bytujce w okolicy narzdw pciowych (rwnie mskich) atwo przedostaj si do cewki. Czsto te jej delikatna bona luzowa w czasie stosunku ulega otarciom, co uatwia przenikanie drobnoustrojw do organizmu kobiety. Niektrzy ginekolodzy radz, by po stosunku kobieta si wysiusiaa. Jeli jakie bakterie dostay si do drg moczowych, od razu zostan wypukane.
Skadniki chemiczne zawarte w dezodorantach oraz toaletowych mydach do ciaa zmieniaj pH pochwy i mog podrani delikatn luzwk. Do mycia miejsc intymnych stosujmy specjalne pyny, ktre nie zakcaj naturalnej flory bakteryjnej. Co ciekawe, infekcji mona si te nabawi od zbyt czstego mycia. Przesadna higiena powoduje zniszczenie dobrych drobnoustrojw, ktre chroni nas przed tymi chorobotwrczymi.
Czstym sprawc zakae jest bakteria - Escherichia coli. Ten mikrob, charakterystyczny dla flory jelitowej, potrafi na dugo zadomowi si w pcherzu czy nerkach i powodowa nawracanie infekcji. Jeli kopoty z pcherzem staj si nasz czst przypadoci, warto zrobi posiew bakterii z moczu i oznaczy antybiogram, czyli oceni, na jakie antybiotyki wraliwy jest zarazek.
Lekarz pierwszego kontaktu zazwyczaj daje nam skierowanie na badanie moczu i na jego podstawie ocenia, czy ma do czynienia z infekcj bakteryjn. Prawda jest jednak taka, e szczeglnie przy pierwszym zakaeniu rzadko kieruje badanie na posiew. Najczciej leczy nas "awansem" - daje leki, a wynik ewentualnego badania przydaje si, jeli terapia okae si nieskuteczna i infekcja powrci. Taki sposb leczenia nie jest ideaem, ale chodzi o czas. Namnaanie bakterii do bada trwa kilka dni, a w tym czasie choroba w szybkim tempie rozchodzi si po drogach moczowych.

Jak pomc sobie samemu

Jeli do tej pory nie mielimy tego typu dolegliwoci, moemy przegapi pierwsze objawy. Najczciej jest to uczucie parcia na mocz, przy jednoczesnej niemonoci wysiusiania si. Pocztkowe fazy zakaenia mona sprbowa wyleczy samemu. Pierwsza rzecz, jak powinnimy zrobi, to zacz zdecydowanie wicej pi. Czasami dodatkowy litr wody mineralnej potrafi zahamowa infekcj, bo bakterie, ktre j wywouj, zostaj wypukane z drg moczowych. W pierwszym okresie zakaenia pomagaj take rodki zioowe, jak np. urosept, urinal czy tabletki zawierajce wycig z urawiny. Dziaaj one moczopdnie i jednoczenie dezynfekujco. Zapobiegaj te osadzaniu si bakterii na ciankach pcherza. Przez duszy czas mona je stosowa take zapobiegawczo, ale pamitajmy, e s to leki i nie naley bra ich stale.
Pamitaj! Jeli choroba si rozwina i trzeba i do lekarza, powiedz mu o tym, e zaywae leki zioowe. Mog one zafaszowa wyniki bada, np. ograniczy liczb bakterii w moczu (wyniki bada wydaj si dobre), ale nie na tyle, by zwalczy infekcj. Trzeba odstawi rodki na dwa dni i zrobi badanie ponownie. W leczeniu bardzo pomagaj leki rozkurczowe, np. no-spa. Nie tylko zmniejszaj bl, ale przede wszystkim uatwiaj wypukanie mikrobw.
Pamitaj! Kiedy dolegliwoci utrzymuj si duej ni dwa dni, trzeba skontaktowa si z lekarzem. Ten najpierw zapisze nam leki przeciwzapalne i bakteriostatyczne, jak: furagin, baktrim, biseptol czy trimesan, a jeli choroba si rozwinie i doczy do niej gorczka - antybiotyk.
Wane! Pcherz i nerki uwielbiaj lee i wygrzewa si. Dziki temu szybciej si wyleczymy i zmniejszymy ryzyko, e infekcja powrci.
Jeli masz skonno do zakae, zrezygnuj z obcisej i wykonanej z wkien sztucznych bielizny. Powoduje ona, e silniej pocimy si w miejscach intymnych, co te zwi-ksza ryzyko infekcji.
Pcherz mona sobie take przezibi. Zbyt lekki ubir, siadanie na zimnych kamieniach czy wystawianie plecw na zimno prowadz do przechodzenia pcherza. Z powodu miejscowego osabienia odpornoci dochodzi wwczas do rozwoju zakaenia.

Boli? Siusiaj w wodzie

Podczas infekcji najwikszym problemem jest bl przy oddawaniu moczu. Z drugiej strony wysiusianie si przynosi chwilow ulg. Jeli kolejna wizyta w toalecie nas przeraa, zaatwmy si w wodzie. Polewanie podbrzusza ciep wod nie tylko zachci nas do oddania moczu, ale spowoduje te, e bdzie to duo mniej bolesne. Mona te robi sobie nasiadwki (siadanie nad parujc wod) z dodatkiem zi, np. rumianku. wietnie te sprawdza si termofor.
Niektrzy na ble pcherza zalecaj picie piwa, argumentujc, e rozpuszcza ono kamienie nerkowe. Jest to mylenie dwch rzeczy. Piwo, dziaajc moczopdnie, rzeczywicie moe nam pomc przy infekcji pcherza. Kamienie nerkowe to zupenie inna historia i nie da si ich "rozpuci" w piwie. Dua ilo picia moe jednak pomc nam taki kamie przesun lub "urodzi".

Kiedy choroba siga nerek

O ile infekcja pcherza jest do atwa do zdiagnozowania, to z nerkami bywa ju gorzej. Nie zawsze wiemy, e tpy, czasem kujcy bl w dole plecw moe oznacza kopoty z nerkami. Bol nas po prostu plecy, czujemy si coraz sabsi, czasem mamy stany podgorczkowe. To moe by przepracowanie, ale te pocztek infekcji. Lekarz podczas badania prosi nas, ebymy usiedli, i rk zoon w deczk uderza nas na wysokoci obu nerek. Nie jest to badanie w stu procentach potwierdzajce infekcj, ale zazwyczaj, jeli jestemy chorzy, odczuwamy przy uderzeniu silny bl. Moemy nie mie wcale gorczki albo supek rtci w termometrze siga 40 stopni.
Przy podejrzeniu zapalenia lekarz oprcz badania moczu zleci take inne testy, ktre pokazuj prac naszych "oczyszczalni". Oznacza si wtedy poziom mocznika, kreatyniny i kwasu moczowego w krwi.
Pamitaj! Ostry bl w okolicach nerek moe oznacza, e mamy w nich kamienie. Kto, kto kiedykolwiek mia kamienie nerkowe, nigdy nie pomyli tego blu z innym. Jest przeszywajcy, czsto porwnywany do bli porodowych (dlatego m.in. przesuwanie si takiego kamienia wzdu drg moczowych nazywane jest jego "rodzeniem"). Taka sytuacja wymaga natychmiastowej interwencji lekarza.

Jak prawidowo pobra mocz do badania?

Zanim oddamy mocz do badania, moemy sami mu si przyjrze. Jeli jest wyranie mtny, doszo do infekcji. Krew w moczu te oznacza kopoty.
Mocz najlepiej jest pobra rano - po nocy jest on zagszczony i wyniki bd bardziej wiarygodne. Niezalenie od tego, czy robimy posiew (wtedy musimy nasiusia do sterylnego pojemniczka), czy tylko oglne badanie, powinnimy si przed tym umy. Czsto wyniki badania s bdne tylko dlatego, e do moczu dostay si bakterie nie z pcherza, ale z zewntrz - okolic drg rodnych czy odbytu. Ciepa woda dodatkowo zachci nas do oddania moczu. Lekarze polecaj te, eby wsun do pochwy tampon lub osoni j jaowym gazikiem. W ten sposb do moczu nie dostanie si wydzielina z pochwy, ktra take moe zafaszowa wyniki. Wane, eby mocz pobiera z tzw. rodkowego strumienia. Co to znaczy? e podstawiamy pojemniczek nie od razu, ale dopiero po chwili od rozpoczcia siusiania i zabieramy go, zanim sko-czymy. Wtedy strumie moczu jest najsilniejszy i nie obmywa okolicznych tkanek, gdzie znajduj si bakterie.
Oczywicie problem jest wtedy, gdy ledwo moemy co z siebie wycisn. Po prostu starajmy si nasiusia cokolwiek. Dzi do badania wystarcza niewielka ilo moczu - inaczej ni kilkanacie lat temu, gdy zapeni trzeba byo p soika.
Pamitaj! Obecno bakterii w moczu nie zawsze oznacza chorob. Pewn ich liczb mamy zawsze. Wtedy w badaniu posiewowym moemy przeczyta, e stwierdzono w moczu bakteriuri nieznamienn, i nie jest to adna tropikalna choroba. Jeli tak jest, to jest dobrze.
Badanie oglne moczu kosztuje nie wicej ni 15 z. Posiew te nie jest drogi. Pojemniczek kosztuje grosze - warto mie cho jeden w domu. Jeli nkaj nas kopoty z pcherzem, powinno si kontrolowa mocz regularnie. Ale nawet jeli dotychczas nie by to nasz problem, oglne badanie warto wykona minimum raz na rok, a najlepiej dwa razy.

Czy w pewnym wieku chorujemy czciej?

Czsto infekcji drg moczowych zwizana jest z wiekiem. Choruj dzieci. Na zakaenia czciej cierpi te kobiety po menopauzie. Mniejsza ilo estrogenw sprawia, e bony luzowe okolic intymnych s sabo nawilone, dlatego atwiej ulegaj podranieniom.
Grup wysokiego ryzyka stanowi rwnie panowie po pidziesitce, ktrzy maj problemy z prostat. Powikszony gruczo uciska na przewody moczowe oraz pcherz, utrudniajc wydalanie moczu, ktry zalegajc w pcherzu, prowadzi do zapalenia.
Pamitaj! Nie wstrzymuj moczu. To idealna sytuacja dla bakterii. Mocz jest produktem przemiany materii. Zbdnym dla organizmu, ba, wrcz szkodliwym. Musi go jak najszybciej opuci. Poza tym przetrzymywanie moczu rozciga ciany pcherza i osabia jego minie, co moe prowadzi do mimowolnego moczenia si.