Uzależnienie od pornografii - skąd się bierze i jak sobie z nim poradzić?

Wywołane przez nadmiar pornografii zaburzenia mogą poważnie obniżyć libido i niemal całkowicie odebrać ochotę na seks z bliską osobą. Łatwo utracić kontrolę nad stanem gdy tylko dodaje pikanterii, a zaczyna kontrolować podniecenie i pożądanie. Granice te są na tyle płynne, że sami badacze nie zawsze chcą o niej mówić w kategorii uzależnienia. Zatem, jak to jest z tą pornografią.
Dołącz do Zdrowia na Facebooku!

W opinii psychologa dr. Davida Leya stawianie pornografii na równi z innymi używkami i konsekwencjami wynikającymi z ich stosowania jest dużą przesadą. Zdaniem badacza dotychczasowe prace poświęcone zagadnieniu nie są wystarczająco miarodajne oraz nie uwzględniają płynących z oglądania porno korzyści (!). Badacz idzie jednak o krok dalej. Rzekome uzależnienie od filmów dla dorosłych dotyka przede wszystkim mężczyzn heteroseksualnych, z wysokim libido i skłonnością do szukania nowych bodźców. Zatem dlaczego sięgają po pornografię? Naukowiec uważa, że pomaga im ona złagodzić negatywne emocje i niepowodzenia. Pytanie, czy to już uzależnienie, czy tylko sposób na walkę ze stresem dnia codziennego. Skąd wiadomo, że bezpieczna granica została przekroczona i kiedy oglądanie pornografii zaczyna być poważnym problemem?

To przecież normalne

Do momentu kiedy sięganie do pornografii zdarza się "czasem" i stanowi to jedynie dodatek do "zwykłego" seksu wszystko wydaje się być w porządku. Niestety, z różnych przyczyn to "czasem" zaczyna być codziennością, by w końcu stać się obsesją.

Przyczyn takiego stanu rzeczy może być bardzo wiele. Z problemem najczęściej borykają się osoby, które bardzo wcześnie zetknęły się pornografią, brakuje im poczucia bezpieczeństwa lub odczuwają wręcz paraliżujący strach przed nawiązaniem głębszych relacji, ponieważ panicznie boją się odrzucenia. Niejednokrotnie zbytnie umiłowanie do pornografii stanowi nieudolną próbę wyjścia z traumy z przeszłości (zazwyczaj dotyczy ona przemocy psychicznej, fizycznej, jak i tej na tle seksualnym).

Mój dzień zaczynam od ...

Według psychologa Wiktora Cline'a uzależnienie od pornografii składa się z czterech etapów. Pierwszy to początkowo niewinna ciekawość, która stopniowo przeradza się w coraz silniejszą fascynację. Pornografia zaczyna dominować, pojawia się narastająca potrzeba poszukiwania nowych doznań. Sam seks (najczęściej w postaci masturbacji) i pełna satysfakcja są możliwe jedynie w obecności stymulujących obrazów czy filmów. Wolny czas to idealny moment na, choćby częściowe, spełnienie krążących wokół pornografii fantazji. Spędzenie tych chwil z partnerką czy rodziną wydaje się zupełnie nieciekawe i nieatrakcyjne.

Drugi etap to tzw. eskalacja. Klasyczna pornografia przestaje spełniać swoje zadanie, jedynie coraz mocniejsze i coraz bardziej perwersyjne produkcje pozwalają dostarczyć w pełni zadawalające podniecenie. Zdarza się, że te osoby, które mają partnera/partnerkę zaczynają "przenosić" pewne zachowania na grunt rzeczywisty.

Trzecia faza to moment, w którym uzależniony całkowicie traci poczucie winy czy wstydu. Uważa "konieczność" sięgania po pornografię (nawet tę wyjątkowo brutalną) za zupełnie naturalną rzecz.

Ostatnią fazą uzależnienia jest oddawanie się nie zawsze bezpiecznym, czasem niezgodnym z orientacją i dotychczasowymi preferencjami, praktykom. Zdarza się, że uzależnieni zaczynają szukać kontaktów seksualnych z przypadkowo poznanymi osobami , "urozmaicają" życie erotyczne o praktyki sadomasochistyczne, seks z kilkoma osobami naraz. W skrajnych przypadkach szukają spełnienia m.in. w prostytucji.

Nie potrzebuję pomocy!

Z obserwacji dr. Wiesława Ślósarza, seksuologa, wynika, że najczęściej rozpoczęcie terapii poprzedza przyłapanie partnera. Bardzo często zdarza się, że to żona czy dziewczyna przyprowadza swojego mężczyznę do specjalisty. Sami panowie zaczynają dostrzegać problem gdy dochodzą do ściany, gdy pornografia i seks stają się najważniejsze i odbierają radość i kontrolę nad własnym życiem.

Bardzo często życiowi partnerzy przegrywają w nierównej walce z projekcjami XXX, w umyśle uzależnionego zupełnie tracą dotychczasową atrakcyjność, przebywanie czy seks z nimi nie jest tak intrygujący jak ten z ekranu. Dla niektórych pacjentów rozstanie działa jak zimny prysznic i pozwala zrobić krok w kierunki uwolnienia się od potrzeby oglądania pornografii.

To męski problem?

Wokół pornografii i uzależnienia od niej narosło wiele mitów. Jednym z nich to przekonanie, że sięgają po nią tylko panowie. Okazuje się jednak, że także panie coraz częściej szukują upustu dla swoich emocji w filmach dla dorosłych. Zdaniem badaczy z Amerykańskiego Towarzystwa Problemów Seksualnych (American Association on Sexual Problems) od seksu uzależnionych jest około 25 milionów osób, z czego 20 proc. to kobiety. Mechanizm uzależnienia jest w zasadzie identyczny jak u panów. To, co do pewnego momentu zaspakajało ciekawość zaczyna kontrolować codzienne życie.

O tym dlaczego oglądają i czego szukają w pornografii kobiety przeczytasz tutaj .

To się leczy!

Pornografia bywa nałogiem i podobnie jak z każdym uzależnieniem można z nim skutecznie walczyć. Najlepsze efekty przynosi terapia (indywidualna lub grupowa), która pomaga uświadomić sobie skalę problemu, jednocześnie uczy sposobów radzenia sobie z trudnościami.

Warto pamiętać, że to nie sama pornografia jest winna. Zdarza się, że na potrzebę ciągłej stymulacji z pomocą filmów dla dorosłych składa się bardzo wiele czynników i nie każdy, kto po nią sięga musi popaść w uzależnienie. Znacznie częściej problem ten dotyka osoby, które w przeszłości doświadczyły przemoczy, również na tle seksualnym. Nie bez znaczenia są również (podobnie jak przy każdym uzależnieniu) uwarunkowania genetyczne a na nie, niestety nie mamy wpływu.



Czytaj także:

Uzależnienie od pornografii w sieci - coraz powszechniejszy problem?

Erekcja - skąd się bierze i dlaczego czasem zawodzi

Uzależnienie od jedzenia, seksu, pracy czy hazardu - zbiera plon?

Penis - jak to działa?

"Żonie przestało się chcieć, seks mam raz na 3 miesiące" - Polacy zbyt zmęczeni na seks?

Więcej o:
Komentarze (6)
Uzależnienie od pornografii - skąd się bierze i jak sobie z nim poradzić?
Zaloguj się
  • alt-stettin

    Oceniono 12 razy 12

    >>grupowa<< terapia?

    :>

  • rafiol

    Oceniono 4 razy 4

    Ile osób ma to szczęście, że pod kątem łóżkowych preferencji trafia na wzajemnie dopasowaną osobę? Ciekaw jestem statystyk. Natomiast pornografia jest łatwa, lekka i przyjemna, i to ty dyktujesz warunki. Nie dziwi mnie więc popularność XXX. A związki cierpią, owszem, bo nieliczni będą w stanie sprawiać sobie przyjemność w samotności i inwestować równocześnie w związkotwórczy seks z partnerem. Ale czego wymagać od ludzi - mając do wyboru zawsze dostępną, w 90% satysfakcjonującą zabawę ze sobą lub powtarzalne, najczęściej chyba jednak kompromisowe rozrywki z żywą osobą, wybiorą to pierwsze. Znak czasów czy ogólna naturalna tendencja - poszukiwanie łatwych, szybkich a sprawdzających się rozwiązań ?

  • Paweł Chojnacki

    Oceniono 2 razy 2

    Jest sporo terapuetów, którzy dzielą swię swoją wiedzą: seksoholizm-terapia.pl
    Czy kanał byłego seksoholika na youtubie: bonzaj czyta z radami jak walczyć z uzależnieniami.

  • Karina Uss

    0

    nie ma znaczenia jakie uzaleznienie. Uzlaeżniony powinien trafic do ośrodka terapii do grupy uzaleznien,czasami jest to 6 tygodni,czasami wiecej. DLUGA DROGA, ale sprawdzone adresy ośrodków macie tutaj: osrodkiterapii.pl/

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX