zima
-
!["Za oknem Sodoma i Gomora". Zima wróciła, mamy dość. Psycholog mówi, jak przetrwać "pogodową frustrację"]()
"Za oknem Sodoma i Gomora". Zima wróciła, mamy dość. Psycholog mówi, jak przetrwać "pogodową frustrację"
Zima wróciła, ale wszyscy mają jej już dawno dość. I nie ma znaczenia, że według meteorologów potrwa tylko kilka dni. Mleko się rozlało, a frustracja sięgnęła zenitu. Jak sobie poradzić z tym nagłym spadkiem nastroju? Pytamy psychologa.
-
!["Wśród Polaków wciąż pokutuje mit herbatki z prądem". Lekarze o tym, dlaczego nie należy pić alkoholu na mrozie]()
"Wśród Polaków wciąż pokutuje mit herbatki z prądem". Lekarze o tym, dlaczego nie należy pić alkoholu na mrozie
Gdy atakuje mróz, każdy próbuje rozgrzać się swoją wypróbowaną metodą. Niestety, wśród wielu sposobów na ogrzanie organizmu, wciąż popularny jest ten polegający na wypiciu alkoholu.
-
![Pielęgnacja włosów na wiosnę: jak odżywić włosy po zimie?]()
Pielęgnacja włosów na wiosnę: jak odżywić włosy po zimie?
Mróz i wiatr oraz przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach mają bardzo negatywny wpływ na kondycję naszych włosów. Dlatego na wiosnę warto sięgać po kosmetyki bogate w składniki odżywcze i wybierać odpowiednie zabiegi dla włosów i skóry głowy....
-
![Jak dbać o skórę zimą? 5 kroków domowej pielęgnacji]()
Jak dbać o skórę zimą? 5 kroków domowej pielęgnacji
Skóra zimą narażona jest na wiele niekorzystnych czynników, jak np. duże różnice temperatury pomiędzy powietrzem na zewnątrz a wewnątrz, mroźny wiatr czy smog. Jak odżywić skórę zimą, by wyglądała zdrowo? Podpowiadamy, jakie czynności pielęgnacyjn...
-
![Sezon łyżwiarski - jak się przygotować?]()
Sezon łyżwiarski - jak się przygotować?
Każdej zimy lodowiska zapełniają się amatorami łyżwiarstwa. Ten stosunkowo niedrogi sport sprzyja kształtowaniu sylwetki, poprawia wydolność całego organizmu, a także wspiera odporność. Jak się przygotować do lodowego szaleństwa, aby uniknąć...
-
![Zdrowie czeka poza domem. Aktywność fizyczna zimą niestraszna]()
Zdrowie czeka poza domem. Aktywność fizyczna zimą niestraszna
Rezygnujesz z aktywności ruchowej, gdy tylko pojawią się pierwsze mrozy lub spadnie śnieg? Błąd. Sport na świeżym powietrzu nie tylko poprawia zdrowie, ale też zapewnia radość życia i sprawia, że wyczekiwanie wiosny nie jest tak trudne
-
![Proste sposoby na chandrę]()
Proste sposoby na chandrę
Aktywność fizyczna, gorzka czekolada, herbatka z dziurawca, muzykoterapia - oto recepta na dobry nastrój. Kiedy, dlaczego i na co jeszcze Ci pomogą?
-
Jak odczytywać emocje, by nie ranić partnera? Psychologowie mają kilka podpowiedzi
-
Powrót do biurowców: to nie tylko ryzyko zakażenia koronawirusem
-
Witamina D w dużych dawkach nie zapobiega zachorowaniu na COVID-19
-
Wirusolog wyjaśnia, dlaczego koronawirus jest dla nas tak wielkim niebezpieczeństwem
-
Jak zapobiec drugiej fali koronawirusa - radzi brytyjski epidemiolog
- Badanie, które pokazuje powiązania między przewlekłym bólem a warunkami atmosferycznymi
- Obniżenie ciśnienia krwi zapobiega demencji
- Naukowcy wskazali miejsce w mózgu, które tłumi ból
- Mizoginizm: czym jest? Przyczyny, objawy, leczenie mizoginizmu
- Żeby Kalisz się nie powtórzył... Jak dziś wygląda sytuacja w DPS-ach, ZOL-ach i innych ośrodkach opiekuńczych?
-
![Przeziębienie dziecka: czas rodzicielskiej łagodności?]()
Przeziębienie dziecka: czas rodzicielskiej łagodności?
Kiedy malec cierpi, chcemy uchylić mu nieba. Z drugiej strony: chore dzieci bywają tak nieznośne, że i nas może ponieść. Nieraz obawiamy się, że ustępując na każdym kroku pogarszamy sytuację. Czy jest złoty środek i jak go szukać, podpowiada...
