zieleñ
-
![Las, przyroda nie tylko relaksuj±, ale równie¿ maj± korzystny wp³yw na zdrowie]()
Las, przyroda nie tylko relaksuj±, ale równie¿ maj± korzystny wp³yw na zdrowie
Las, pobyt na ³onie przyrody - to naturalny antydepresant. Spacer w¶ród drzew, zanurzenie siê w le¶n± szczególn± atmosferê i wdychanie o¿ywczego zapachu, obni¿a poziom stresu, wzmaga produkcjê serotoniny, a tak¿e mobilizuje nasz uk³ad odporno¶ciow...
