zdrowe odżywianie
-
![Tempeh: czym jest tempeh. Czy może zastąpić mięso?]()
Tempeh: czym jest tempeh. Czy może zastąpić mięso?
Tempeh to potrawa wytwarzana z ziaren sfermentowanej soi, pochodząca z kuchni indonezyjskiej, uważana za znakomity zamiennik mięsa w kuchni wegetariańskiej i wegańskiej. Ma większość niezbędnych dla rozwoju organizmu składników odżywczych. Zawiera...
-
![Czym różni się post od diety?]()
Czym różni się post od diety?
Czas Wielkiego Postu dla wielu osób oznacza także powstrzymywanie się od spożywania niektórych pokarmów oraz ograniczenie ich ilości. Jest to rodzaj diety, na którą się decydujemy z powodów religijnych. Czy post i dieta mają coś wspólnego?
-
![Hiszpanie i Włosi to najzdrowsze narody świata - wynika z opublikowanego niedawno rankingu Bloomberg Healthiest Country Index]()
Hiszpanie i Włosi to najzdrowsze narody świata - wynika z opublikowanego niedawno rankingu Bloomberg Healthiest Country Index
Najzdrowsi są Hiszpanie - twierdzą autorzy Bloomberg Healthiest Country Index, corocznego rankingu oceniającego poziom zdrowia w 169 krajach. Mieszkańcy Europy zajmują sześć miejsc w pierwszej dziesiątce. W Azji tradycyjnie przodują Japonia i...
-
![Kukurbitacyna z pestek dyni - pogromca pasożytów?]()
Kukurbitacyna z pestek dyni - pogromca pasożytów?
Kukurbitacyna kojarzy się przede wszystkim z pestkami dyni. Mało jednak kto zna jej cenne właściwości. Co więc warto wiedzieć na temat kukurbitacyny?
-
![Oliwki - smaczne i dobre dla zdrowia [właściwości odżywcze, kalorie i przepisy]]()
Oliwki - smaczne i dobre dla zdrowia [właściwości odżywcze, kalorie i przepisy]
Oliwki to źródło wielu witamin i cennych tłuszczy. Poza tym dobrze wpływają na trawienie. Jednak to nie koniec listy ich właściwości. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć do swojej diety oliwki i jak możemy wykorzystać je w kuchni.
-
![Konserwanty w żywności - wielu powinniśmy unikać. A które nie są groźne?]()
Konserwanty w żywności - wielu powinniśmy unikać. A które nie są groźne?
Konserwanty w żywności nikogo już chyba dzisiaj nie dziwią. Nie możemy jednak zapominać, że ich nadmiar w diecie może być szkodliwy dla zdrowia. Których konserwantów powinniśmy szczególnie unikać, a które nie są groźne? Podpowiadamy.
-
![Krewetki - źródło białka i minerałów. Jak możemy wykorzystać je w kuchni?]()
Krewetki - źródło białka i minerałów. Jak możemy wykorzystać je w kuchni?
Krewetki zez względu na swój oryginalny smak cieszą się od lat ogromną popularnością w kuchni. Nie możemy jednak zapominać o ich licznych właściwościach odżywczych. Krewetki to m.in. źródło wysokowartościowego białka i minerałów.
![Oliwki - smaczne i dobre dla zdrowia [właściwości odżywcze, kalorie i przepisy]](https://bi.im-g.pl/im/05/0c/17/z24169989II,Oliwki---poznaj-ich-wlasciwosci-odzywcze-.jpg)
-
Koronawirus: średnio tylko 6 proc. zakażeń jest wykrywanych. To oznacza, że liczba infekcji na świecie mogła już dojść do kilkudziesięciu milionów
-
Wirusolog wyjaśnia, dlaczego koronawirus jest dla nas tak wielkim niebezpieczeństwem
-
Byliśmy szczepieni przeciw gruźlicy, więc będziemy łagodniej przechodzić COVID-19? Pewności nie ma, ale jest nadzieja
-
COVID-19: naukowcy ogłosili, że opracowali szczepionkę, która przeszła pomyślnie pierwsze próby
-
Jak uszyć maseczkę do twarzy? Porady jak samemu zrobić wielorazową maseczkę
- Krew osób, które pokonały koronawirusa, pomoże w leczeniu COVID-19 - pokazują najnowsze badania
- Koronawirus może rozprzestrzeniać się podczas normalnego oddychania - twierdzą naukowcy
- Kuny w domu - czy są szkodliwe, jak się ich pozbyć?
- Leki przeciwmalaryczne być może jednak nie są skuteczne w leczeniu koronawirusa - pokazują badania na małej próbie
- Chrzan - dlaczego nie może go zabraknąć na wielkanocnym stole?
-
![Melon - owoc czy warzywo? Wiele osób tego nie wie]()
Melon - owoc czy warzywo? Wiele osób tego nie wie
Melon to niezwykle soczysty owoc, którego smak ma wielu wielbicieli. Nie możemy jednak zapominać także o jego licznych właściwościach prozdrowotnych. Dowiedz się, co zawiera melon i jak można wykorzystać go w kuchni.
-
![Groch to wartościowa roślina strączkowa. Dlaczego warto ją jeść?]()
Groch to wartościowa roślina strączkowa. Dlaczego warto ją jeść?
Groch to źródło wielu witamin i minerałów, a także cennego błonnika pokarmowego. Dowiedz się, jak wykorzystać groch w kuchni i poznaj ciekawe przepisy na dania, w których roślina ta odgrywa główną rolę.
-
![Mango - poznaj właściwości odżywcze, kaloryczność i przepisy]()
Mango - poznaj właściwości odżywcze, kaloryczność i przepisy
Mango ma oryginalny smak i wiele właściwości odżywczych. Owoc ten cieszy się więc coraz większą popularnością. Dowiedz się, z czym najlepiej smakuje mango i jak możemy wykorzystać je w kuchni.
