zdrowe odżywianie
-
Dieta dr Dąbrowskiej: aspekty zdrowotne. Na czym polega?
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej znana jest już od jakiegoś czasu i wzbudza sporo kontrowersji, mając zarówno zagorzałych zwolenników, jak i zdecydowanych przeciwników. Na czym polega?
-
Olej z rokitnika: właściwości, przeciwwskazania. Na co pomaga?
Olej z rokitnika jest coraz popularniejszy dzięki swoim właściwościom regenracyjnym i przeciwzmarszczowym. Można go stosować na włosy, paznockie i ciało, ale nie tylko. Warto wiedzieć, że ma także właściwości prozdrowotne. Na co pomaga? Kiedy wart...
-
Sok z granatu - właściwości, przeciwwskazania. Dla kogo będzie dobry, komu zaszkodzi? Jak pić sok z granatu?
Sok z granatu, poprawnie mówiąc zaś z granatowca właściwego, coraz częściej postrzegany jest jako bardzo wartościowy element diety. Dla kogo będzie szczególnie potrzebny, kto nie powinien go nadużywać? Jakie ma właściwości? Jak pić sok z granatu?
-
Tempeh: czym jest tempeh. Czy może zastąpić mięso?
Tempeh to potrawa wytwarzana z ziaren sfermentowanej soi, pochodząca z kuchni indonezyjskiej, uważana za znakomity zamiennik mięsa w kuchni wegetariańskiej i wegańskiej. Ma większość niezbędnych dla rozwoju organizmu składników odżywczych. Zawiera...
-
Czym różni się post od diety?
Czas Wielkiego Postu dla wielu osób oznacza także powstrzymywanie się od spożywania niektórych pokarmów oraz ograniczenie ich ilości. Jest to rodzaj diety, na którą się decydujemy z powodów religijnych. Czy post i dieta mają coś wspólnego?
-
Hiszpanie i Włosi to najzdrowsze narody świata - wynika z opublikowanego niedawno rankingu Bloomberg Healthiest Country Index
Najzdrowsi są Hiszpanie - twierdzą autorzy Bloomberg Healthiest Country Index, corocznego rankingu oceniającego poziom zdrowia w 169 krajach. Mieszkańcy Europy zajmują sześć miejsc w pierwszej dziesiątce. W Azji tradycyjnie przodują Japonia i...
-
Kukurbitacyna z pestek dyni - pogromca pasożytów?
Kukurbitacyna kojarzy się przede wszystkim z pestkami dyni. Mało jednak kto zna jej cenne właściwości. Co więc warto wiedzieć na temat kukurbitacyny?
-
Oliwki - smaczne i dobre dla zdrowia [właściwości odżywcze, kalorie i przepisy]
Oliwki to źródło wielu witamin i cennych tłuszczy. Poza tym dobrze wpływają na trawienie. Jednak to nie koniec listy ich właściwości. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć do swojej diety oliwki i jak możemy wykorzystać je w kuchni.
-
Konserwanty w żywności - wielu powinniśmy unikać. A które nie są groźne?
Konserwanty w żywności nikogo już chyba dzisiaj nie dziwią. Nie możemy jednak zapominać, że ich nadmiar w diecie może być szkodliwy dla zdrowia. Których konserwantów powinniśmy szczególnie unikać, a które nie są groźne? Podpowiadamy.
-
Krewetki - źródło białka i minerałów. Jak możemy wykorzystać je w kuchni?
Krewetki zez względu na swój oryginalny smak cieszą się od lat ogromną popularnością w kuchni. Nie możemy jednak zapominać o ich licznych właściwościach odżywczych. Krewetki to m.in. źródło wysokowartościowego białka i minerałów.
-
"Żadnych więcej kompromisów!". W całej Polsce manifestacje z okazji Dnia Kobiet
-
"Rozwód to zgorszenie". Kto stoi za billboardami "Kochajcie się mamo i tato", które zalały Polskę?
-
Posłowie i ich majątki. Korwin-Mikke wciąż wysoko. Morawiecki najbogatszym premierem po 1989 roku
-
Szymon Hołownia o kryzysie w instytucji Kościoła. "Płakać po niej nie będę"
-
Maile o bombach w organizacjach pozarządowych. Nadawcy piszą o zapłacie za popieranie aborcji
- Gosławice. 28-latka bez prawa jazdy wjechała w drzewo. Z samochodu wypadł jej 4-letni syn
- Tak PiS idzie po trzecią kadencję? Media: Kwota wolna od podatku 30 tys. zł, emerytury bez podatku
- Sanepid w Olsztynie o 50 zakażeniach w publicznej instytucji. "Wystarczyło, że przyszedł jeden egoista"
- Ksiądz życzył kobietom, by "nie ulegały" hasłom o równouprawnieniu i wolności. Zmienił zdanie: Niestosowne
- "Wielkie władczynie zajmują w polskiej tradycji miejsce sekutnic sączących jad do uszu mężów"