woda
-
Zdrowe napoje na ochłodę - co wybrać?
Gdy temperatura rośnie, musimy dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Dobrze, jeśli to, co pijemy jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Po które napoje warto sięgać w upalne dni?
-
Nawodnienie organizmu ma wpływ na funkcje poznawcze u osób starszych
Picie zbyt małej ilości płynów może powodować nie tylko ból głowy czy ospałość, ale także zaburzać funkcje poznawcze w podeszłym wieku - mówią badania. Starsze osoby, a szczególnie kobiety, są bardzo wrażliwe na brak odpowiedniej ilości wypijanych...
-
Na czym polega dieta wolumetryczna? Wady i zalety diety objętościowej
Dieta wolumetryczna, inaczej dieta objętościowa, jest to sposób żywienia, polegający na ograniczaniu lub eliminacji produktów, charakteryzujących się wysoką kalorycznością, a jedzeniem dowolnej ilości produktów niskokalorycznych, które liczą poniż...
-
Methemoglobinemia: przyczyny, objawy, leczenie
Methemoglobinemia zdarza się rzadko, objawia się w spektakularny sposób: ciało staje się niebieskie, zasinione, a krew nabiera ciemnoniebieskiego zabarwienia. Jest to powikłanie po zażyciu m.in. leków z benzokainą, niektórych antybiotyków, a także...
-
Wspomagacze metabolizmu - składniki, które rozpędzą przemianę materii
Prężnie działający układ pokarmowy, który rozprawi się ze wszystkim, co do niego wrzucisz? Bez dodatkowych kilogramów czy problemów gastrycznych? Te składniki zadbają o to, by twój metabolizm działał lepiej niż do tej pory.
-
Elektrolity: jaką pełnią rolę, kiedy należy uzupełnić elektrolity?
Elektrolity to rozpuszczalne w wodzie związki, z których najistotniejsze to sód, wapń, potas i magnez. Są niezbędne do tego, aby żywy organizm właściwie funkcjonował. Nie może się bez nich obejść układ nerwowy i mięśniowy, w tym serce oraz mózg....
-
Uzupełniaj płyny, dostarczaj bezcenne składniki. Najlepsze owoce i warzywa na upały
Warzyw i owoców o wysokiej zawartości wody jest sporo. Postaw na te, które podczas upału dodatkowo dostarczą niezbędnych składników odżywczych. Nasze propozycje nie zawiodą.
-
Jesteś wodą, a co o niej wiesz?
Dorosły człowiek w 60-70 proc. składa się z wody. Przeżyje bez niej 3-5 dni. Ile powinniśmy jej wypijać w zależności od wieku, wagi, płci? Jak pić, żeby się odpowiednio nawodnić, ale uniknąć przewodnienia?
-
Jak przeżyć w polskim pociągu latem, gdy panuje upał i nie ma klimatyzacji? Praktyczne rady
Polskie pociągi wciąż potrafią zaskoczyć. Podróż latem niejednokrotnie przeradza się w koszmar. Jak sobie pomóc, gdy na dworze ukrop, klimatyzacja miała być, ale nie ma, a wysiąść się nie da? Proponujemy kilka rozwiązań.
-
Dieta na upały - jak przetrwać, gdy temperatura szaleje?
W upały szybciej się męczymy i tracimy apetyt. Wysoka temperatura niejednemu z nas może popsuć nastrój i przyprawić o ból głowy. Co jeść i pić, żeby poczuć się w upały lepiej? Podpowiadamy.
-
Noworodek zakaził się koronawirusem w łonie matki. To nie koniec zaskakujących zdarzeń
-
Posypią się Noble, czy jednak czeka nas rozczarowanie? Szczepionki mRNA to żaden "eksperyment na ludzkości"
-
COVID-19: Europejska Agencja Leków rozpoczyna przegląd rosyjskiej szczepionki Sputnik V
-
COVID-19: Czy witamina B6 jest w stanie powstrzymywać burzę cytokinową
-
W USA przybywa zatruć iwermektyną. Niektórzy zażywają ten lek w "końskich" dawkach jako lek na COVID-19
- Posypią się Noble, czy jednak czeka nas rozczarowanie? Szczepionki mRNA to żaden "eksperyment na ludzkości"
- Można się zakazić kilkoma wariantami wirusa jednocześnie. Co nam wtedy grozi?
- Lubi młodych ludzi. Boi się melisy i pokrzywy. To o łupieżu wiedzieć warto
- COVID-19: Chińskie szczepionki - czy są skuteczne, co o nich wiemy
- Powiększone węzły chłonne po szczepionkach - to jeszcze nie powód do paniki