truskawki

Ile kalorii mają truskawki? Same owoce - niewiele. A co jeśli dodamy do nich bitą śmietanę, jogurt, czekoladę? Sprawdzamy.

• dieta
• owoce
• truskawki

Truskawki mają wiele wartości odżywczych i bardzo niewiele kalorii. Są dobre dla osób, które borykają się z problemami sercowymi, ponieważ obniżają ciśnienie tętnicze. Zbijają także poziom cholesterolu. Jakie jeszcze właściwości mają truskawki?

• odchudzanie
• indeks glikemiczny
• kalorie
• truskawki
• witaminy

Czerwiec i lipiec to sezon na poziomki. Nie dość, że są pyszne, to jeszcze mają mnóstwo wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych. Poziomki to nie tylko owoce, lecz także liście - ich też można używać w celach leczniczych.

• owoce
• antyoksydanty
• poziomki
• truskawki
• witaminy

Cena jeszcze nie zachęca do zakupów, a sezon boleśnie krótki. Truskawka jest nie tylko pyszna. To witaminowa i mineralna bomba, doskonały kosmetyk, pomocnik w odchudzaniu, uznany afrodyzjak... Czy bezpieczny?Sprawdź!

• zdrowa cera
• przemiana materii
• truskawki
• witaminy
• czerwone owoce

Dobrze schłodzone, pełne zdrowia, na pewno sprawdzą się w gorące dni. Zarazem, w zależności od składników, pomogą się zrelaksować, bądź zregenerować, pobudzą, wzmocnią odporność. Poznaj nasze cztery propozycje - moc dobrej energii.

• koktajle
• zdrowa dieta
• marchewka
• truskawki
• jagody