SUPLEMENTY Zdrowie - wszystko o zdrowiu -

Karnityna (L-karnityna) - odchudza i leczy?

Karnityna, czyli L-karnityna, uwa�ana jest za magiczny �rodek odchudzaj�cy. Na jej skuteczno�� nie ma jednak jednoznacznych dowod�w. Co to jest karnityna, gdzie wyst�puje i jak dzia�a?
Czy chrom to cudowny �rodek na odchudzanie? Chrom pomaga, ale nie nale�y z nim przesadza�

Ostatnie lata to czas zawrotnej kariery chromu. Pierwiastek zosta� ochrzczony mianem cudownego �rodka odchudzaj�cego. Ile w tym prawdy? Chrom mo�e pom�c, ale w nadmiarze szkodzi. Jak dzia�a chrom i czemu powinni�my dba� o odpowiedni poziom chromu ...
- chrom
- cukrzyca
- suplementy
- bieganie
Chlorella - alga, kt�ra pomo�e oczy�ci� organizm

Chlorell� cz�sto okre�la si� mianem "naturalnej multiwitaminy". Dostarczy cennych substancji od�ywczych, pomo�e oczy�ci� organizm z toksyn, a tak�e wesprze nadw�tlone si�y uk�adu immunologicznego. Co si� w niej kryje?
Zielony j�czmie� - cudowny lek na wszystko?

Producenci polecaj� zielony j�czmie� jako doskona�y �rodek, pomocny w walce z przer�nymi schorzeniami (w tym chorobami cywilizacyjnymi) - od nowotwor�w do nadwagi. Cho� rzeczywi�cie jest zdrowy, cud�w raczej nie zdzia�a. Na co mo�e pom�c?
- dieta
- nowotwory
- odchudzanie
- minera�y
- suplementy
Potas - niedob�r i nadmiar nie zawsze �atwo rozpozna�

Bez niego nie mogliby�my funkcjonowa�. Potrzebny jest zar�wno uk�adowi nerwowemu, jak i mi�niom, w tym - przede wszystkim - sercu. Cho� niedob�r i nadmiar s� r�wnie gro�ne dla naszego zdrowia, czasami trudno je rozpozna�.
- nerki
- ekg
- elektrolity
- minera�y
- insulina
Koenzym Q10 - rewolucja nie tylko w kosmetyce?

Koenzym Q10 wi�kszo�ci z nas kojarzy si� z kosmetykami poprawiaj�cymi wygl�d sk�ry. Ma jednak inne i du�o wa�niejsze zastosowanie. Wykorzystuje si� go m.in. w leczeniu chor�b serca.
- sk�ra
- choroby serca
- twarz
- suplementy
- witaminy
Kwas foliowy - stra�nik uk�adu nerwowego

Kwas foliowy to prawdziwy witaminowy mocarz. Potrzebny od samego zacz�tku �ycia a� po jego kres. Kszta�tuje uk�ad nerwowy p�odu, zapobiegaj�c jego defektom. Doros�ych �aduje optymizmem, uspokaja, dodaje si�. To dobry przyjaciel m�skiego nasienia....
Zalewa nas niespotykana wcze�niej fala reklamy suplement�w dla dzieci. Ekspert: Wychowamy pokolenie lekoman�w? To tylko jedna z konsekwencji

Limitki, Wzrostan, Tulleo, Apetizer... �eby dziecko jad�o, nie jad�o, ros�o, spa�o... Rynek farmaceutyczny si�gn�� ostro po nowego klienta. Najwyra�niej skutecznie, skoro eksperci przewiduj�, �e wkr�tce warto�� samego segmentu suplement�w przekroc...
Probiotyki dla kobiet - dziwna moda czy konieczno��? Kiedy warto po nie si�gn��?

Doustne, dopochwowe, zawarte nawet w tamponach czy kosmetykach... Probiotyki ginekologiczne staj� si� r�wnie popularne, jak te "normalne", s�u��ce ochronie jelit. Dlaczego?
Lit dodawany do wody poprawi relacje i samopoczucie?

Stabilizator nastroju, sojusznik d�ugowieczno�ci, wr�g niekt�rych chor�b cywilizacyjnych... Chocia� mo�na przetrwa� bez tego mikroelementu, litu lekcewa�y� nie warto. Coraz wi�cej bada� potwierdza, �e jest wa�niejszy ni� my�lano. Mo�liwe, �e ma...